Здоровье

Аллергия и непереносимость: в чем отличие

Эксперта попросили объяснить, как различать признаки этих двух часто путаемых состояний и как уменьшить вероятность возникновения обострений. Аллергические реакции и пищевая непереносимость могут проявляться схожими симптомами, однако их причины существенно различаются. При аллергии иммунная система реагирует немедленно, в то время как пищевая непереносимость формируется постепенно, накапливаясь со временем и оказывая воздействие на […]

Витамин K: как он влияет на ваше здоровье

Скорее всего, вы раньше не обращали внимания на проверку этого микроэлемента — сейчас объясним, почему его определение стоит добавить в перечень исследований при проведении комплексного обследования здоровья. О витаминах D и С постоянно говорят, однако о витамине K упоминают гораздо реже. Между тем, он играет важную роль в процессах восстановления организма. Этот […]

Удаление жира с коленей: цель и этапы процедуры

Для достижения стройных ног и изящной фигуры необходимо уделять внимание области коленей. Мы расскажем о современных способах удаления жира. Устранение жировых отложений в области колен – задача непростая, поскольку эта часть тела характеризуется высокой устойчивостью к диетам и физическим нагрузкам. В результате жировая ткань сохраняется, что приводит к визуальному укорочению и увеличению […]

Что такое микробиом и почему о нем так много говорят

Все больше исследований подтверждают — микробиота влияет не только на пищеварение. Рассказываем, как его состояние связано организмом и как держать его в норме. Кишечник часто называют «вторым мозгом»: в нем сосредоточено множество нервных окончаний, и он напрямую связан с нервной и иммунной системами. Состояние микробиоты определяет, как организм реагирует на внешние раздражители, […]

Что нужно знать об увеличении мочек ушей

Коррекция формы и размера ушных раковин – не распространенная операция, которую многие воспринимают как сложную, болезненную и потенциально рискованную. Внешность, и в особенности форма ушей, нередко становится причиной комплексов как у детей, так и у взрослых. Сергей Круглик, кандидат медицинских наук, пластический хирург, руководитель клиники и заведующий отделением пластической хирургии сети клиник […]

5 способов улучшить состояние кожи декольте

Часто возраст проявляется на этой части тела сильнее, чем на лице, шее и руках. Список процедур, способных устранить морщины, пигментацию и потерю эластичности, был составлен. Сегодняшняя косметология располагает множеством методик, способных оперативно и результативно устранить видимые недостатки кожи и придать ей более здоровый, свежий и упругий вид. Каждая процедура основана на определенном […]

Как быстро уснуть: 5 действенных советов

Некоторыму людям легко засыпать: стоит им прилечь, как они мгновенно погружаются в сон. Другим же повезло меньше, и они долго не могут уснуть, мучаются, лежа без движения и перебирая мысли. Недостаток качественного и восстанавливающего сна оказывает влияние практически на все сферы жизни, начиная с физического и психического благополучия и заканчивая продуктивностью и […]

Как перестать видеть кошмары

Те, кто просыпаются среди ночи после кошмарного сна, часто думают, что они одни сталкиваются с такой проблемой. Однако это не соответствует действительности. Выявить точную причину кошмарных сновидений не всегда оказывается простой задачей. Известно лишь, что люди, испытывающие тревогу, видят их гораздо чаще, чем те, кто успешно справляется с быстро меняющимся ритмом жизни. Страшные сны чаще […]

Как избавиться от покраснения глаз

С покраснением глаз рано или поздно сталкивается любой человек. Эта проблема может быть вызвана множеством факторов, но в любом случае указывает на наличие сбоя в работе организма. В некоторых случаях покраснение глаз является лишь признаком усталости или незначительной травмы, например, попадания постороннего тела на слизистую. Однако чаще всего красные глаза свидетельствуют о каких-либо внутренних неисправностях. […]

Осенняя депрессия

Лето, пожалуй, есть у каждого любимое время года. Однако теплые солнечные дни быстро проходят, и на смену им приходят продолжительные дожди и холодный ветер. С ухудшением погодных условий настроение, как правило, тоже портится, а пасмурное небо вызывает чувство грусти. Осенняя хандра – закономерное состояние. У одних людей она проявляется незначительно, тогда как другие испытывают апатию […]

Что такое БАД и чем они опасны

Хотя биологически активные добавки получили широкую известность и часто становятся объектом обсуждений, не каждый может дать им четкое определение. Некоторые рассматривают их как универсальное средство, даже предпочитая лекарствам, а другие – как разновидность витаминов. Однако, на деле, ни один из этих подходов не является точным описанием БАДов. Даже определение термина БАД не позволяет полностью понять […]

Кефирная диета с яблоками

Широко распространено мнение, что ограничение калорий способствует похудению и улучшению внешности. Эффективность процесса снижения веса повышается при тщательном соблюдении диеты с низким содержанием калорий. Существует широкий выбор диет для похудения, позволяющий подобрать оптимальный вариант, соответствующий индивидуальным предпочтениям и финансовым возможностям. Встречается даже необычная диета, основанная на употреблении воды, однако сегодня мы обсудим более распространенную кефирно-яблочную, […]

Как распознать грипп и что с ним делать

Вирусологи утверждают, что грипп или заболевание, весьма напоминающее его, знаком человечеству с древнейших времен. Еще 2400 лет назад Гиппократ упоминал о болезнях, с которыми ему приходилось иметь дело. Этот выдающийся целитель жил в то время. Однако, несмотря на то, что люди давно знакомы с этим заболеванием, грипп продолжает наносить удары из года в год, и […]

Что делать, если у ребенка плохой аппетит

Вы обеспокоены тем, что ваш ребенок плохо ест? Причин снижения аппетита может быть множество, поэтому, прежде чем испытывать тревогу или считать, что ребенок капризничает без причины, необходимо попытаться понять, что происходит. Причины отсутствия аппетита В первую очередь, снижение аппетита и отсутствие желания принимать пищу нередко возникают как сопутствующие факторы различные острые заболевания. […]