Вы предвкушали новогодние каникулы для восстановления сил, но чувствуете усталость после обилия застолий? Мы подскажем, как оперативно восстановиться и вернуть коже здоровый вид.

Каникулы нестрогого режима

Иногда так хочется пренебречь привычным распорядком: засыпать с первыми лучами солнца, обедать на завтрак и проводить весь день в кровати, наслаждаясь новогодними фильмами. Однако такой образ жизни негативно влияет на самочувствие и внешность: возникают отеки, лицо выглядит утомленным, а под глазами проявляются темные круги.

Рекомендуем как можно скорее придерживаться установленного распорядка, обеспечивать себе не менее восьми часов сна ежедневно (и предпочтительно в ночное время, а не днем!), стремиться к активному образу жизни и находить способы развлечься на открытом воздухе: посетите каток, осмотрите все праздничные декорации в городе, покатайтесь на лыжах или коньках. Прогулки благоприятно влияют на состояние кожи и эмоциональный фон, это доказано!

Лимфодренажный массаж

Эту процедуру можно выполнить самостоятельно или обратиться к квалифицированному косметологу: такой массаж способствует разглаживанию кожи и уменьшению отеков, что особенно актуально после праздничных пиршеств.

Начните массировать шею, подбородок, щеки, скулы, зону под глазами и лоб круговыми движениями после очищения кожи. Массаж можно проводить на сухой коже или с использованием масла, предназначенного для ухода за лицом.

Начните с круговых движений, затем переходите к легким постукиваниям кончиками пальцев по массажным линиям. Далее выполните вибрирующие движения костяшками пальцев и щипки, способствующие улучшению кровообращения. Завершить процедуру рекомендуется поглаживанием, при котором пальцами следует двигаться от центра лица к его краям.

Аппаратные методики

Различные аппаратные процедуры способны эффективно восстановить тонус кожи и уменьшить отечность, причем домашние устройства демонстрируют хорошие результаты, сопоставимые с профессиональными.

С целью улучшения лимфотока специалисты в области косметологии советуют отдавать предпочтение массажным приборам, оснащенным вращающимися роликами, и микротоковым аппаратам, которые усиливают эффект домашнего ухода и оказывают выраженный подтягивающий эффект.

Обновляющий пилинг

Эффективным методом обновления кожи является отшелушивание. В предпраздничные дни специалисты рекомендуют выбирать процедуры с минимальным периодом восстановления. К таким относится домашний карбоновый пилинг, который не провоцирует шелушение и мягко обновляет кожу, способствуя улучшению кровообращения и клеточного дыхания.

Энзимные пилинги также показали свою эффективность: они оказывают щадящее воздействие, исключая раздражение, выравнивают тон лица и сужают поры.

С увлажнением к коже

Тургор и общее состояние кожи напрямую зависят от ее уровня увлажненности. Используйте свободное время в выходные дни для интенсивного ухода за кожей, например, проведите серию увлажняющих масок, сочетая их с чтением или просмотром фильмов.

Сочетать патчи под глазами и тканевые маски вполне допустимо: сначала наносите патчи, а затем – маску поверх них. По окончании процедуры нужно дождаться полного впитывания сыворотки, после чего обязательно используйте свой обычный увлажняющий крем. В этом случае, даже после обильных застолий и недостатка сна, вы будете довольны своим внешним видом.