Womanium

Что считается нормой для диастолического давления? Причины высокого нижнего давления, способы его снижения: как привести показатели в норму, если они превышают 90 или 100. Когда требуется медицинская помощь. Методы снижения диастолического АД.

Артериальное давление в пределах нормы говорит о здоровье сердечно-сосудистой системы и отсутствии каких-либо отклонений. Любое изменение одного из показателей может указывать на наличие проблем в организме. Повышенное нижнее давление может протекать бессимптомно, однако всегда является признаком неблагополучия.

Норма диастолического давления

Нижнее давление определяется как наименьший уровень давления на стенки сосудов во время фазы расслабления левого желудочка. Для поддержания нормальной функции сердца и сосудистой системы этот показатель должен находиться в диапазоне от 60 до 90 мм ртутного столба. В пределах этих значений человек обычно чувствует себя энергичным и здоровым.

Диастолическое давление повышается, если нижний показатель превышает 90 мм. Этот рост может наблюдаться вне зависимости от значения верхнего показателя.

Интересно! Как низкое артериальное давление связано с коронавирусной инфекцией и какие меры следует предпринять

Причины повышения нижнего АД

Затяжное, выраженное увеличение диастолического давления свидетельствует о наличии отклонений от нормы в работе организма. Нарушение кровотока при этом оказывает негативное воздействие на головной мозг, сердечно-сосудистую систему и почки. Для выявления причины повышенного нижнего давления требуется посещение врача и проведение обследования.

Оно включает:

• сдачу анализов;
• УЗИ почек;
• ЭКГ.

Для определения причин, вызывающих рост только нижнего показателя, необходимо провести диагностику, установить точный диагноз и назначить соответствующее лечение.

Основные причины повышения ДАД:

1. К болезням сердца и сосудов относятся атеросклероз, диабетическая ангиопатия, ишемическая болезнь сердца (ИБС), миокардит, кардиосклероз и различные врожденные и приобретенные пороки сердца.
2. К эндокринным заболеваниям относятся патологии, сопровождающиеся гормональным дисбалансом. В их число входят гипотиреоз и нарушения в работе надпочечников.
3. Заболевания почек. Аутоиммунные и воспалительные процессы, поражающие эти органы, приводят к нарушению их функционирования и повышению артериального давления на нижних конечностях.
4. Заболевания шейного отдела позвоночника, а также другие недуги, затрагивающие костно-мышечную систему и связки.

Существуют и другие факторы, вызывающие диастолическую гипертензию. Мы расскажем о том, как определить причины и как понизить давление, если нет выраженных системных заболеваний.

Способствуют гипертонии следующие факторы:

1. Избыточный вес часто сопровождается нарушениями метаболизма, снижением эластичности сосудов, проблемами с кровотоком и усиленной работой сердечной мышцы.
2. Неправильное питание, характеризующееся избыточным потреблением сахара, соли, копченых и жирных продуктов, может приводить к образованию вредного холестерина и задержке жидкости в организме. Это, в свою очередь, приводит к снижению эластичности сосудов. Холестерин начинает откладываться на стенках сосудов, формируя бляшки и сужая просвет.
3. Стрессовые ситуации вызывают выброс адреналина, что приводит к спазму сосудов.
4. Привычки, наносящие вред здоровью. Употребление алкоголя и курение негативно сказываются на состоянии кровеносных сосудов. У людей, страдающих от алкогольной и никотиновой зависимости, чаще наблюдается повышенное нижнее давление.

У женщин заболевания щитовидной железы и гормональные изменения, возникающие в период менопаузы или во время беременности, нередко приводят к повышению давления. У мужчин наиболее частыми причинами гипертонии являются злоупотребление алкоголем, избыточный вес, диабет, генетическая предрасположенность и патологии предстательной железы.

Интересно! Как оперативно повысить артериальное давление, не выходя из дома

Когда необходимо лечение

Диастолическая гипертензия диагностируется в случаях, когда наблюдается существенное повышение только нижнего артериального давления, в то время как верхнее остается в пределах нормы. Если диастолическое артериальное давление не превышает 90 мм ртутного столба, это свидетельствует о пограничном состоянии, а при значениях выше 90 мм – это признак гипертонии.

Если повышение нижнего давления до 90 мм рт. ст. не вызывает негативных изменений в состоянии здоровья, терапевтические мероприятия не требуются. В этом случае пациентам советуют регулярно проводить измерения артериального давления для отслеживания динамики и предотвращения нежелательных последствий.

Повышение нижнего показателя выше 100 мм рт. ст. указывает на гипертоническую болезнь. Для таких пациентов требуется диагностика и терапия. В данной ситуации стабилизировать давление достаточно затруднительно. Не существует медикаментозных средств, которые воздействуют только на диастолический показатель.

Лишь после проведения обследования и оценки его результатов, врач сможет определить оптимальный план терапии. Он разрабатывается индивидуально для каждого пациента и может изменяться по мере необходимости.

Как снизить диастолическое АД

Для определения факторов, вызывающих повышение нижнего давления, и выбора методов его снижения, пациенту, имеющему хронические заболевания, способствующие гипертонии, следует проконсультироваться с врачом. После обследования таким людям могут быть прописаны медикаменты для терапии основного заболевания, препараты, снижающие повышенное давление, и мочегонные средства.

При возникновении проблем со здоровьем возможно появление следующих признаков:

• головокружение;
• тошнота;
• головная боль;
• шум в ушах;
• боль в груди;
• обморок.

Интересно! Как похудеть при гипотиреозе: советы эндокринолога

В подобных ситуациях необходимо обратиться за срочной медицинской помощью. Для стабилизации артериального давления в домашних условиях рекомендуется прикладывать лед к затылку и выполнять легкий массаж, при этом пациенту следует находиться в положении лежа.

Для облегчения таких проявлений, как головная боль и учащенное сердцебиение, назначают лечение, направленное на устранение симптомов. В качестве альтернативного метода используют травяные отвары, которые оказывают успокаивающее и мочегонное действие, способствуют расширению сосудов. Эти средства не обеспечивают немедленного облегчения, поэтому их применяют длительными курсами, от двух до четырех недель.

Фитотерапию используют в качестве вспомогательного метода лечения в сочетании с медикаментозной терапией, предварительно получив консультацию у врача. Советы специалистов по нормализации диастолического артериального давления:

1. Необходимо нормализовать рацион, исключив из него жирную, соленую и жареную пищу. Следует избегать употребления полуфабрикатов, консервов и продуктов, содержащих кофеин. Рекомендуется увеличить потребление овощей и фруктов, богатых магнием и калием. Кроме того, полезно употреблять нежирное мясо, рыбу и молочные продукты.
2. Отказ от вредных привычек предполагает прекращение употребления алкоголя и отказ от курения.
3. Необходимо поддерживать физическую активность. Рекомендуется ежедневно совершать пешие прогулки, выполнять дыхательные упражнения и заниматься плаванием.

Важно также придерживаться режима работы и отдыха, нормализовать сон и снизить вес. Эти шаги эффективны при условии их регулярного выполнения.

Итоги

Длительное поддержание нижнего давления выше 90 мм рт. ст. может привести к необратимым изменениям в работе сердечно-сосудистой системы, почек и других органов. Диагностика и лечение такого состояния – сложная задача, требующая наблюдения врача и часто свидетельствующая о наличии серьезных заболеваний. Самостоятельное лечение недопустимо. Для профилактики рекомендуется придерживаться здорового образа жизни, сбалансированно питаться и больше времени проводить на воздухе.