Коэнзим Q10: польза и риски. Каким образом этот препарат влияет на организм? Полезные характеристики и отзывы потребителей. Взгляд специалистов о препарате и руководство к использованию.

Понимание того, какое влияние оказывает коэнзим Q10, как положительное, так и отрицательное, обуславливает интерес специалистов по красоте к косметическим продуктам, содержащим этот ингредиент.

Что такое коэнзим Q10?

Этот кофермент играет ключевую роль в процессе окислительного фосфорилирования и присутствует во всех тканях организма. Наибольшие концентрации наблюдаются в органах, активно потребляющих энергию, таких как печень, сердце, мозг и почки, если сравнивать с другими органами.

Экспериментальные исследования подтверждают, что наиболее высокий уровень кофермента Q10 наблюдается в детском и подростковом организме. С возрастом его выработка постепенно снижается: к 30 годам, а к 40 концентрация падает на 20%. У людей в возрасте старше 60 лет содержание убихинона не превышает 40% от исходного значения.

Вместе с тем, интенсивность обменных процессов снижается, что приводит к ухудшению иммунитет, качество восстановительного процесса в тканях.

Полезные свойства

Врачи отмечают, что коэнзим Q10 обладает как положительными, так и отрицательными аспектами. Среди полезных качеств, по мнению экспертов, можно выделить:

1. Способствует увеличению выносливости. Благодаря этому физические нагрузки и стрессовые ситуации даются человеку легче. В связи с этим, прием кофермента рекомендован пациентам, страдающим дистрофией и хронической усталостью, а также необходим в рационе спортсменов.
2. Вещество поддерживает сердце, кровеносные сосуды поддерживают свою естественную упругость, способствуя стабилизации артериального давления и уменьшению риска его колебаний.
3. Способствует нормализации энергетических процессов в клетках головного мозга. Это оказывает благоприятное воздействие на способность к обучению и снижает вероятность возникновения болезней, таких как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона. В случае уже имеющихся нарушений, коэнзим Q10 помогает замедлить их развитие.
4. Наблюдается снижение числа клеток, содержащих поврежденную ДНК и способствующих образованию опухолей.
5. Контроль над липидами. Согласно отзывам, у людей, использующих убихинон, поддерживается масса тела, соответствующая их возрастной категории.
6. Косвенно воздействует на работу тимуса и костного мозга.
7. Способствует укреплению иммунитета.
8. Экспериментальные исследования подтвердили, что коэнзим Q10 оказывает благоприятное воздействие на стабильность эластина. Данный факт способствует ускорению выработки коллагена.

Вред

Когда обсуждают пользу какого-либо вещества, обычно упоминают и о возможных негативных последствиях. Врачи утверждают, что коэнзим Q10 не обладает вредными свойствами. Его избыток организм легко удаляет через почки с мочой. О возникновении побочных эффектов сообщают очень редко, и они возможны только в случае несоблюдения рекомендованной дозировки.

Обычно в подобных ситуациях наблюдаются следующие отклонения от нормы:

• повышенная возбудимость;
• нарушение или снижение качества сна;
• головокружения на фоне боли;
• аллергические реакции;
• нарушения в работе органов желудочно-кишечного тракта;
• изменение характера сердечных сокращений – они усиливаются, но, одновременно, замедляются.

В случае выявления какого-либо тревожного признака пациенту следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Это позволит установить, какой из компонентов комплексного лечения вызвал нежелательную реакцию.

Мнение врачей и отзывы

Препараты коэнзима Q10, доступные в аптеках, не относятся к лекарственным средствам, их точнее классифицировать как биологически активные добавки. Однако, несмотря на это, специалисты все чаще добавляют его в комплексное лечение. Положительные результаты от приема подтверждаются как врачебными оценками, так и отзывами людей, принимавших его.

Николай Озиров, детский кардиолог:

“Я нередко рекомендую коэнзим Q10 детям. Он оказывает положительное воздействие не только на сердечную деятельность, но и способствует укреплению иммунной системы. Чем меньше ребенок подвержен простудным заболеваниям, тем лучше функционируют его сосуды. Особенно заметен эффект у пациентов с комплексными заболеваниями. Например, при синусите аритмия и тахикардия. Как показывают наблюдения, после приема препарата значительно улучшилась динамика. Конечно, на одном коэнзиме нельзя строить терапию”.

Ольга Хаирова, спортивный врач:

“Я ежедневно работаю с людьми, испытывающими значительные физические нагрузки. Отдельные спортсмены перед соревнованиями могут тренироваться 4-5 часов, а порой и больше. Безусловно, это приводит к сильному напряжению организма. Для поддержки я рекомендую препараты с коэнзимом Q10. По отзывам, переносить нагрузки стало легче. Кроме того, я сам отмечаю, что спортсмены, в особенности тяжелоатлеты и бегуны, реже жалуются на слабость и повышенную утомляемость”.

Мария Стуканова, невролог:

“В наше время наблюдается постоянный стресс, который оказывает неблагоприятное воздействие на здоровье. В разговорах с пациентами я нередко слышу жалобы на сильную усталость, когда даже отсутствует аппетит. Это явный признак того, что необходимо обратить внимание на свое состояние. Постоянный психологический дискомфорт в сочетании с дефицитом питательных веществ, витаминов и минералов может оказывать негативное воздействие на организм. Добавки с коэнзимом Q10 способствуют поддержанию функций головного мозга и помогают легче переносить нервные перегрузки. При этом у пациентов улучшаются отношения с пищей”.

Положительные отзывы тех, кто принимал биологически активные добавки с коэнзимом Q10 по совету врача, подтверждают его полезные свойства. Вот некоторые из них:

Илья Козин, 25 лет:

“Занимаюсь спортом на профессиональном уровне. Тренировки сопряжены с высокими нагрузками. Это приводит к слабости и ощущению разбитости. Я проконсультировался с врачом клуба, и он посоветовал не только скорректировать рацион питания, но и пройти курс приема коэнзима в течение месяца. Положительные изменения стали заметны уже через несколько недель. Мое самочувствие заметно улучшилось”.

Ирина Грудина, 29 лет:

“После появления на свет ребенка я немного прибавила в весе. Избыточные килограммы долго не хотели покидать меня. Я поделилась своей проблемой с врачом. Она рекомендовала повысить уровень физической активности и скорректировать рацион. И, к моему удивлению, назначила курс коэнзима. Я и представить себе не могла, что его можно применять для снижения веса. Через полгода мне удалось вернуть вес к нормальным значениям”.

Кирилл Шеин, 60 лет:

“Мне было 54 года, когда мне был поставлен сложный диагноз – болезнь Паркинсона. Моя жизнь кардинально изменилась. Лечащий врач рекомендовал периодический прием коэнзима. Я уже шесть лет придерживаюсь этого совета и не сожалею об этом. Безусловно, болезнь не отступит. Однако ее прогрессирование замедляется. Я могу видеть это, общаясь с другими людьми, имеющими такой же диагноз, в больнице”.

Коэнзим Q10 – это биологически активная добавка, которая широко используется в европейских странах для поддержания здоровья при значительных физических и эмоциональных нагрузках. При соблюдении рекомендованных дозировок не вызывает нежелательных последствий.

Источники:

https://vitamincomplex

https://volga.news