С покраснением глаз рано или поздно сталкивается любой человек. Эта проблема может быть вызвана множеством факторов, но в любом случае указывает на наличие сбоя в работе организма. В некоторых случаях покраснение глаз является лишь признаком усталости или незначительной травмы, например, попадания постороннего тела на слизистую. Однако чаще всего красные глаза свидетельствуют о каких-либо внутренних неисправностях.
Причины покраснения глаз
К покраснению глаз способны привести различные факторы:
постоянное переутомление глаз, вызванное зрительными нагрузками или компьютерным излучением;
Покраснение глаз, особенно при неопределенной причине его возникновения, требует обращения к врачу для получения лечения. В редких ситуациях, когда причина покраснения очевидна, можно предпринять меры для снятия дискомфорта слизистой оболочки.
В некоторых случаях выявление причины и устранение ее влияния на глаза может привести к нормализации состояния и исчезновению покраснения. К примеру, если зрение было напряжено в течение всего дня из-за работы за компьютером, то обычного спокойного вечера и ночного отдыха может быть достаточно для того, чтобы покраснение уменьшилось, и глаза восстановили прежний вид.
Профилактика и лечение покраснения глаз
В некоторых ситуациях для снятия усталости и напряжения глаз необходимо использовать иные методы и подходы.
Прежде всего, это могут быть глазные капли с мягким воздействием, известные также как искусственные слезы, которые служат для увлажнения глаз и уменьшения воспаления.
Для снижения негативного воздействия зрительного напряжения на глаза также можно использовать специальные витаминные комплексы, включающие лютеин.
Самомассаж глаз и специальные упражнения, которые укрепляют мышцы глаз и помогают снять усталость, также являются действенным методом. Регулярное выполнение этих упражнений поможет снизить вероятность покраснения и воспаления, вызванных перенапряжением глаз.
Чтобы быстро уменьшить покраснение, можно применять капли с более выраженным действием, способствующие сужению кровеносных сосудов в области глаз. Важно учитывать, что эти средства не воздействуют на факторы, вызывающие усталость и покраснение.
Самодельные компрессы — это давно зарекомендовавший себя способ избавления от покраснения глаз.
В качестве средства для этих целей могут применяться сырые овощи, в первую очередь картофель, отвары из дубовой коры или ромашки, заварка из использованного чая, кубики льда и другие подобные компоненты.
Если перечисленные ранее способы не помогают избавиться от покраснения, и причина его возникновения остается невыясненной, следует незамедлительно обратиться к врачу. Это особенно важно, если покраснение сопровождается дополнительными признаками: головной болью или головокружением, ощущением дискомфорта или болью в глазах, тошнотой, чрезмерным слезотечением или другими выделениями из глаз, ухудшением зрения.
Полагаясь на самостоятельное заживление, ожидая, что покраснение исчезнет к утру, и откладывая визит к врачу-офтальмологу – все это способно ухудшить состояние. Боль – это предупреждающий знак, требующий немедленного внимания. Только специалист может определить причину покраснения, основываясь на совокупности симптомов, и подобрать подходящее лечение. Чтобы избежать необходимости лечения глаз, важно заботиться о них и соблюдать профилактические меры.
Важно помнить, что отдых – один из ключевых способов предотвращения переутомления глаз. Даже при необходимости проводить весь день за компьютером, необходимо делать короткие перерывы каждый час и выполнять упражнения для глаз, либо просто закрывать глаза на несколько минут. Если работа предполагает использование компьютера, то вечером рекомендуется избегать зрительной нагрузки, например, просмотра телевизора, и вместо этого выйти на прогулку на свежем воздухе. Это пойдет на пользу не только зрению, но и общему состоянию здоровья.
Витаминные капли можно использовать для закапывания в глаза перед сном, чтобы помочь глазным мышцам восстановиться в ночное время. Рекомендуется применять их курсами: две-три недели закапывайте, затем предоставьте глазам неделю для самостоятельного восстановления. Для полноценного отдыха глаз необходим продолжительный и качественный сон в течение восьми часов, в течение которого в организме происходят процессы регенерации. Также полезно периодически использовать специальные маски для глаз, которые можно изготовить в домашних условиях.
Зрение играет ключевую роль в жизни человека, а глаза – жизненно важный орган, требующий заботы. Гораздо легче предотвратить переутомление и воспаление, чем впоследствии устранять покраснение.
