Тот, кто утверждает, что никогда не испытывал зависти, неискренен. Зависть присутствует в душе каждого человека, однако лишь некоторым удается обуздать ее, в то время как другие не могут преодолеть ее разрушительное воздействие. И этот внутренний конфликт продолжается на протяжении всей жизни. Зависть не поддается воздействию времени. Этот порок, упомянутый еще в Библии, неспроста считается одним из смертных грехов. Зависть, подобно гордыне, чревоугодию, похоти, гневу, скупости и унынию, может буквально «отравить» душу человека, «повредить» его психику и спровоцировать его на отвратительные действия.

Немного о зависти

Зависть мешает человеку обрести душевное спокойствие и полноценно взаимодействовать с окружающими. Он утрачивает способность радоваться своим достижениям, поскольку все, что его окружает, кажется недостаточным: заработная плата кажется низкой, автомобиль – недорогим, муж – небогатым, жена – некрасивой и так далее. Чувство зависти появляется у человека, когда он начинает сравнивать себя с другими и осознает разницу в своих возможностях и качествах.

Это ведет к безграничности, поскольку зависть не имеет границ. Это бездонная пропасть, в которой человек может потерять себя, если не сумеет обуздать ее и не пересмотрит свои взгляды. Чтобы преодолеть зависть, необходимо понимать, как это сделать.

Как бороться

Существует множество путей преодоления зависти, начиная с внутренней работы над собой. Ведь именно в нашем внутреннем мире, где возникают все эмоции и чувства, и зародится зависть. Чтобы поработать над собой, человеку может помочь следующее.

Заставить зависть «голодать»

По сути, задача состоит в том, чтобы предотвращать проявление зависти на начальном этапе. Тем не менее, важно учитывать, что стремясь быстро избавиться от этого чувства, индивид может прибегать к уловкам. Он пытается убедить себя, будто человек, которому он завидует по финансовому положению, получил это богатство нечестным путем. Или же красота женщины – результат вмешательства хирургов, а вовсе не природный дар. Подобные рассуждения служат лишь удобной формой самообмана и помогают человеку сосредоточиться на своих положительных качествах, облегчая борьбу с завистью.

Именно в этом, вероятно, и заключается цель. Такой подход не избавляет от зависти, а лишь временно приглушает её. Чтобы не усиливать зависть, требуется внутренняя работа – самообладание и решимость принять себя таким, какой ты есть. Существуют люди, которые превосходят тебя по благосостоянию, интеллекту и внешности.

Выяснить причины

Основной источник разочарования человека в окружающем мире – это несоответствие между окружающей действительностью и его личными ожиданиями. Важно осознать, что мир существует независимо от ожиданий и представлений людей. Поэтому недовольство по поводу того, что кто-то зарабатывает больше, несмотря на то, что ты умнее и талантливее, следует перенаправлять не вовне, а, напротив, внутрь себя. Необходимо задаться вопросом о причинах сложившейся ситуации. Поговорку про кузнеца еще никто не отменял.

Радость вместо зависти

Безусловно, развитие способности испытывать радость за достижения других людей, а не переживать из-за них, – процесс, требующий времени и значительных усилий. Многие мужчины мечтают о приобретении стильного автомобиля, высоком доходе и популярности у женщин. Женщин же привлекают молодость и красота, успешный брак и возможность самореализации. Однако не всем удается воплотить эти, казалось бы, «основополагающие» желания в реальность. Необходимо уметь принимать это.

Это отправная точка. Далее требуется преодолеть склонность к самосожалению, которое постоянно стремится повторить мотив вселенской несправедливости.

Саморазвитие

Стремящийся к самооценке, человек становится беззащитным. Ему свойственны жалобы и раздраженная реакция на достижения других. Это обусловлено тем, что он воспринимает свои качества, как нечто предопределенное. Такие размышления приводят к болезненному представлении о себе, неприятию замечаний и сосредоточенности на собственных интересах. Он стремится убедить всех в своей превосходстве, в том, что он от природы быстрее, умнее и сильнее. Однако, прежде всего он доказывает это самому себе. И, когда его усилия не находят поддержки, он испытывает приступы неприязни, зависти и злости.

Чтобы вырваться за пределы собственных ограничений, необходимо прилагать усилия для развития тех качеств, которым человек так сильно завидует. Если желаете обладать большим достатком – поищите другую работу. Стремитесь к большему количеству друзей – измените себя и проведите самоанализ своей жизни. Желание стать лучше требует постоянного совершенствования!

Говорить комплименты

Несмотря на кажущуюся странность, даже неискренняя или абсурдная похвала может ослабить чувство зависти. Для этого требуется определенное усилие воли: например, можно выразить восхищение коллегой за его интеллект и усердие, поскольку именно он был наиболее достоин повышения.

Благодаря этому, у человека произойдет всплеск приятных переживаний, который передастся собеседнику и устранит проявления зависти.

Нести ответственность за свой путь

Жизненный выбор остается за каждым человеком. Кто-то посвящает себя труду ради финансового успеха, другие стремятся к интеллектуальному развитию через обучение и накопление знаний, а третьи выбирают путь паразитизма, существуя за счет других – что они считают приемлемым. В конечном итоге каждый отвечает за свой выбор.

Иногда люди, выбравшие схожий путь, например, к финансовому благополучию, и придерживавшиеся одинаковой стратегии, достигают различных результатов.

Это можно назвать судьбой. И каждый человек переживает её по-своему.

А стоит ли овчинка выделки?

Человеку может быть завидно на многое, однако важно оценить истинную ценность объектов зависти. Делает ли обладание богатством и роскошью человека счастливее? Счастье не ограничивается только материальным благополучием. Для одних оно заключается в семье, дружбе, любви. Те, кто по-настоящему дорожат этими вещами, не испытывают зависти к богатству и другим материальным благам. В то же время, человек, не находящий счастье в том, что у него есть, склонен завидовать другим. Такие люди не обретут покоя, пока не переосмыслят свои взгляды и не обратятся к самоанализу.

Счастье – это состояние, когда человек находит согласие с самим собой и с окружающим миром. Такой человек открыт к развитию и готов учиться у других, стремится к самосовершенствованию и совершению добрых дел. Путь от зависти до счастья долог. Однако только человеку доступно преодолеть его. Необходимо лишь проявить желание.