Актриса Поля Полякова раскрывает свои испытанные формулы, благодаря которым она поддерживает молодость и привлекательный внешний вид. Она считает их не менее эффективными, чем покупная косметика.

Ежегодно бьюти-индустрия представляет широкий ассортимент средств для ухода за кожей лица и тела. Однако иногда предпочтительнее побаловать себя натуральной косметикой, изготовленной вручную. Сегодня актриса Поля Полякова рассказывает о своих рецептах, которые помогают ей поддерживать молодость и красоту. Она считает, что они не уступают покупным средствам.

1. Овсянка, сэр!

Для здоровья и красоты кожи важен комплексный подход, включающий питание как изнутри, так и снаружи. Утренний завтрак из овсяной каши на воде, а также употребление двух столовых ложек овсяных отрубей в течение дня способны оказать заметное положительное влияние. Мой способ приготовления «каши красоты» предполагает запаривание овсяных хлопьев кипятком (без варки, с последующим настаиванием). Затем добавляют мед, натертое яблоко, чернослив и курагу. Это вкусно, быстро и полезно! Овсяные отруби способствуют не только снижению веса, но и нормализации работы кишечника.

Порой, в процессе приготовления каши, у меня находится время для нанесения маски из овсяных хлопьев – это также благоприятно влияет на состояние кожи. Для ее изготовления необходимо превратить полстакана овса в порошок с помощью блендера и соединить его со сметаной. Полученную смесь следует распределить по лицу на 20-30 минут, после чего смыть теплой водой.

Как вернуть коже здоровое сияние после зимнего периода: После суровых зимних холодов кожа нуждается в интенсивном уходе. Если начать применять наши рекомендации прямо сейчас, то к весеннему сезону вы сможете не только обновиться с помощью новой прически и легкой обуви, но и порадовать себя здоровым сиянием кожи.

2. Белее чем фарфор

Белая глина – одно из моих любимых средств для ухода. Маска на основе белой глины деликатно очищает эпидермис и эффективно успокаивает раздражения. Приготовление этой смеси очень простое: нужно лишь соединить белый порошок с минеральной водой (без газа) или отваром ромашки. Нанесите маску на лицо, избегая области вокруг глаз и губ, примерно на 20-30 минут. После высыхания смойте теплой водой.

я налью тебе бодрящий кофе…

Для проведения пилинга сложно найти более эффективного средства, чем кофе.

При этом для приготовления подобного скраба не требуются какие-либо сложные манипуляции. Приготовьте себе обычный напиток из молотого кофе, молока и сахара. А кофейную гущу, которая остается на дне чашки после употребления, используйте как натуральный пилинг – это применимо к лицу и рукам. Результат впечатляет! Для наиболее уязвимой части женского тела — бедер, также можно использовать скраб из кофе. Я обычно смешиваю свежесмолотый (незаваренный) кофе в равных пропорциях с морской солью и добавляю чайную ложку оливкового масла. Наносите полученный состав на бедра и массируйте кожу около десяти минут, чтобы добиться заметного антицеллюлитного эффекта.

4. Осторожно, но можно!

С помощью пищевой соды можно осветлить зубы. Я применяю этот метод следующим образом: небольшое количество соды распределяю по щетине зубной щетки и очень аккуратно чищу зубы. Повторять эту процедуру следует не чаще одного раза в неделю, чтобы избежать повреждения эмали.

5. Ароматно и полезно

Масло чайного дерева – это замечательный антисептик, способный заменить множество медикаментов. Наносите его точечно на очаги воспаления один или дважды в день. Также можно добавить несколько капель масла в ваш обычный крем для лица. Кроме того, я отдаю предпочтение маслу ладана — оно давно зарекомендовало себя как эффективное средство ухода за кожей с первыми признаками возрастных изменений. Оно помогает разгладить мелкие морщинки, повышает тонус кожи, придает свежий вид, замедляет процессы старения и выравнивает тон лица. Мне очень нравится «Ладанная вода», которую я готовлю сама – это прекрасная альтернатива термальной воде из аптеки. Я смешиваю 200 миллилитров чистой воды с семью каплями эфирного масла ладана, переливаю полученную смесь в пульверизатор и использую для опрыскивания лица или протирания кожи как тоник.

5 рекомендаций по преодолению зимней депрессии от Полы Поляковой: Чтобы избежать зимней апатии и вместо безделья подготовиться к новому сезону, требуется не просто ощутить прилив энергии, а получить мощный стимул. Для этого существуют различные способы, которые помогут взбодрить вас и ваш организм. Читать далее…