Womanium

Вирусологи утверждают, что грипп или заболевание, весьма напоминающее его, знаком человечеству с древнейших времен. Еще 2400 лет назад Гиппократ упоминал о болезнях, с которыми ему приходилось иметь дело. Этот выдающийся целитель жил в то время. Однако, несмотря на то, что люди давно знакомы с этим заболеванием, грипп продолжает наносить удары из года в год, и порой становится проблемой, имеющей глобальный характер. Например, в 1918 году «испанка» едва не затронула половину жителей планеты.

Вирус гриппа

Причиной является высокая заразность этого вирусного заболевания, оно может затронуть как молодых людей, так и пожилых.

Чем менее силен организм, тем проще становится захватить его болезни, которые могут привести к серьезным и непредсказуемым последствиям.

Вирус гриппа имеет две оболочки и содержит РНК, которая хранит генетическую информацию. Если бы вирус не мутировал и оставался неизменным, его было бы гораздо легче победить. В настоящее время очевидно, что врачам приходится противостоять не просто противнику, а целому роду опасных возбудителей, которые постоянно меняются. Различают три типа вируса: А, В и С.

Второй и третий типы вируса не вызывают массовые заболевания у людей и не оказывают воздействия на животных. Однако первый тип А, обладающий более чем десятью разновидностями, представляет опасность как для людей, так и для птиц и животных. Инфицирование осуществляется преимущественно воздушно-капельным путем, например, при кашле, чихании или разговоре. Вирус чувствителен к кипячению и ультрафиолетовому облучению, что приводит к его быстрому разрушению в окружающей среде.

Симптомы заболевания

Вирус стремится попасть в дыхательные пути здорового человека. Сразу после этого он проникает в слизистую оболочку. Его генетический материал попадает внутрь клеток, которые начинают производить новые вирусные частицы, распространяясь таким образом по организму.

Время, необходимое для развития заболевания, варьируется от нескольких часов до двух-трех дней и зависит от устойчивости организма к инфекции. На первых этапах грипп проявляется внезапным повышением температуры тела, слабостью, ознобом, а также болевыми ощущениями в мышцах и голове.

Грипп нередко проявляется раздражением или покраснением глаз, заложенностью носа, сухостью и дискомфортом в слизистых оболочках, кашлем, болью в горле и, в некоторых случаях, нарушениями работы желудочно-кишечного тракта.

При своевременном и полноценном лечении грипп обычно протекает без последствий, и все симптомы проходят в течение недели. Однако ощущение слабости, повышенной утомляемости и головные боли могут сохраняться до месяца.

В наиболее сложных ситуациях специалисты у пациентов констатируют носовые кровотечения, связанные с повышенной температурой тела, нарушение ясности сознания или судороги.

Осложнения гриппа

Грипп чаще всего протекает в тяжелой форме у детей, пожилых людей и тех, кто игнорирует необходимость своевременной медицинской помощи. Также опасен он для людей, страдающих хроническими заболеваниями органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Проблемы, возникающие после выздоровления, обусловлены сопутствующей бактериальной инфекцией, возникшей на фоне вирусной. Наиболее часто это негативно влияет на функцию почек, сердца, легких, мышц и бронхов.

После перенесенного гриппа организм становится более уязвимым, что может привести к обострению хронических заболеваний. Именно на это следует обратить особое внимание.

Диагностика и лечение гриппа

При постановке диагноза «грипп» специалисты учитывают не только жалобы пациента и видимые признаки заболевания, но и текущую эпидемиологическую обстановку в регионе. Лабораторные анализы проводятся лишь в тех случаях, когда картина заболевания не ясна. Антибиотики, которые неэффективны при вирусных инфекциях, также не используются в лечении, несмотря на распространенное ошибочное мнение.

Рекомендации

Достаточное количество теплой, но не горячей жидкости.

В качестве очищающих средств могут использоваться как обычный чай, так и травяные настои, морсы из свежих ягод или другие напитки, предназначенные для выведения токсинов из организма;

Начинать прием специализированных противовирусных препаратов следует сразу же, в первые часы после возникновения первых признаков заболевания. Это помогает смягчить течение болезни и уменьшить ее продолжительность;

Несмотря на распространенное убеждение, жаропонижающие препараты не рекомендуется принимать сразу же при повышении температуры тела. Снижать температуру следует только в случае, если она превышает 38 градусов Цельсия, или если она сопровождается дискомфортом.

Детям противопоказано применение медикаментов, содержащих аспирин, поскольку при вирусной инфекции это может вызвать развитие опасного синдрома Рея;

При простуде, кашле и боли в горле целесообразно использовать подходящие медикаменты и методы народной медицины для быстрого облегчения дискомфорта;

Для укрепления здоровья целесообразно включить в питание витаминные комплексы.

В случае отсутствия положительной динамики после недели плохого самочувствия, необходимо снова обратиться к специалисту, чтобы избежать нежелательных осложнений.

Выясняется, что от затяжного гриппа и связанных с ним осложнений может защитить каждый.

Как правильно болеть гриппом?

При появлении первых признаков гриппа не рекомендуется игнорировать свое состояние, использовать препараты, облегчающие симптомы, и, чувствуя недомогание, продолжать посещать рабочее место или учебные занятия.

• Во время гриппа необходимо не только снижать температуру и устранять заложенность носа, но и соблюдать постельный режим, избегать переутомления, в особенности в самые тяжелые, начальные дни.
• В рацион целесообразно включить куриный бульон, содержащий множество микроэлементов и биологически активных веществ, а также мед, лимон, малину – продукты, богатые витамином С, и некоторые специи, оказывающие антисептическое действие. От сладостей, алкогольных напитков и полуфабрикатов на данном этапе лучше воздержаться. На заключительном этапе выздоровления специалисты советуют обратить внимание на картофель, бананы и абрикосы, шпинат и сельдерей.
• Необходимо регулярно проветривать помещение, контролировать уровень влажности, чтобы он не был слишком сухим, жарким и, тем более, не создавал ощущение духоты.

Помимо своевременного и адекватного лечения, важно также уделять внимание профилактике, которая включает в себя вакцинацию против гриппа, прием интерферона для повышения сопротивляемости организма к вирусам и общеукрепляющие процедуры. В этом случае можно избежать заболевания гриппом.

Не стоит бояться гриппа… 10 способов профилактики гриппа

Эффективная профилактика гриппа – своевременная вакцинация. Вакцина, содержащая ослабленный вирус, стимулирует организм к выработке антител, создающих защиту от инфекции, что позволяет избежать заболевания в течение полугода или года. Однако прививаться рекомендуется не во время пика заболеваемости, а заранее, осенью, чтобы к началу зимы иммунитет стал достаточно сильным.

Регулярные посещения бани также способствуют укреплению иммунной системы. Опыт показывает, что люди, любящие париться, гораздо реже страдают от болезней, а в случае заражения гриппом, их заболевание протекает быстро и без каких-либо последствий.

Сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами, поддерживающими иммунную систему, также способствует профилактике заболеваний. Широко известно, что для укрепления организма полезна аскорбиновая кислота, содержащаяся в киви, смородине, яблоках, шиповнике и, разумеется, цитрусовых. Активные фитонциды, присутствующие в репчатом луке и чесноке, защитят от вирусов, а йод, получаемый из водорослей и морской рыбы, селен из злаков и чеснока, железо из мясных продуктов, помогут организму противостоять гриппу.

В теплом, пересушенном и плохо проветриваемом воздухе отапливаемых помещений вирусы активно размножаются, поэтому регулярное проветривание и увлажнение воздуха с использованием доступных методов крайне важны.

Чтобы избежать распространения инфекции во время эпидемии, рекомендуется мыть посуду с использованием максимально горячей воды, а при наличии такой возможности – ополоснуть её кипятком, поскольку вирусы гриппа не устойчивы к высокой температуре. Эта рекомендация особенно важна для посуды, используемой несколькими людьми, например, на работе или для предметов, принадлежащих заболевшему члену семьи.

Регулярное мытье рук необходимо для поддержания здоровья.

Заражение может происходить через прикосновение к рукам после контакта с предметами, такими как столовые приборы, канцелярские принадлежности и поручни в общественном транспорте. Возбудители болезни накапливаются на тележках и корзинах в торговых точках, а также на перилах в жилых домах. Поэтому, если нет необходимости, не следует прикасаться к лицу.

Достаточное потребление жидкости помогает предотвратить недуг и ускорить выздоровление. В первую очередь, это касается чистой питьевой воды. Также полезны настои лекарственных трав, отвары шиповника и сухофруктов, а также чай с натуральной малиной, черной смородиной или свежим пчелиным медом.

Физическая активность заслуженно считается эффективным средством профилактики респираторных заболеваний, поскольку она стимулирует кровообращение, обеспечивает насыщение кислородом всех тканей организма и, следовательно, укрепляет иммунитет.

Обычная марлевая повязка может быть полезной в людных местах. Она поможет защититься от вирусов, распространяющихся в воздухе при кашле или чихании, при условии регулярной замены – примерно каждые три-четыре часа.

Первоначально вирусы проникают в слизистую оболочку, поэтому для профилактики заболевания полезно промывать нос и горло отваром ромашки или луковым настоем с медом, раствором соды или марганцовки. Эффективными и доступными методами также являются ингаляции с использованием эфирных масел лекарственных растений и всем знакомая оксолиновая мазь.

Выясняется, что грипп не является столь грозным и неизбежным заболеванием, если своевременно предпринять профилактические меры, поддерживать активный образ жизни, избегать стрессовых ситуаций, следовать принципам здорового питания и регулярно делать прививки.