Ознакомьтесь с целебными свойствами шалфея: от использования в медицинских целях до кулинарных рецептов. Узнайте, как шалфей может быть полезен для вашего здоровья.
Известно, что некоторые травы находят применение в медицине. Шалфей – одна из них, его целебные свойства хорошо изучены на протяжении многих веков. Следует подчеркнуть, что в народной медицине используют именно лекарственный шалфей, в то время как другие виды растения больше подходят для кулинарии. Полезные качества этого растения объясняются содержанием большого количества эфирных масел, которые составляют около 2,5% его массы. Также в состав шалфея входят различные витамины, флавоноиды и минеральные соли. Клео.ру предлагает вместе изучить особенности использования этого ценного растения.
Лечебные свойства шалфея
Шалфей лекарственный – популярное растение в народной медицине, применяемое для решения множества задач. Если вы планируете добавить это уникальное растение в свою домашнюю аптечку, полезно ознакомиться с его лечебными свойствами. Клео.ру перечисляет следующие:
- Антимикробные свойства – это то, что может понравиться людям, которые стараются избегать синтетических антибиотиков и ищут натуральные альтернативы. Однако врачи рекомендуют учитывать определенные моменты. При повышенной температуре не следует использовать шалфей, так как он уменьшает потоотделение.
- Благодаря антибактериальным свойствам растения можно эффективно очищать поры, бороться с угревой сыпью, а также нормализовать выработку кожного сала и потоотделение.
- Благотворно воздействует на пищеварительную систему и активизирует ее функции. Достичь этого можно, употребив несколько ложек настоя до приема пищи. Тем не менее, специалисты рекомендуют проявлять осторожность и избегать продолжительного использования подобных препаратов. Для уверенности в правильности применения шалфея желательно проконсультироваться с врачом.
- Помогает улучшить память и повысить способность к концентрации.
- Растение оказывает расслабляющее и успокаивающее воздействие. Это качество будет весьма полезным для людей, склонных к нервным срывам или имеющих трудности с засыпанием.
- Препарат может быть полезен в составе комплексной терапии при лечении бесплодия. Это связано с тем, что шалфей содержит фитоэстрогены, структура которых схожа с женскими половыми гормонами.
- Эффективно облегчает боль, используется для устранения зубной боли, лечения ангины и воспаления десен.
- Благодаря бактерицидным свойствам растение может быть использовано для лечения гнойных образований, экземы и ран.
Способы использования
В зависимости от цели применения, дозировка и способ использования шалфея лекарственного варьируются:
- Для стимуляции работы желудочно-кишечного тракта рекомендуется принимать настой в количестве 1-2 столовых ложек до приема пищи. Однако, длительное использование этого средства не рекомендуется.
- Для борьбы с акне и очищения пор лица в косметологии используется растение, которое обычно представляет собой настой, добавляемый в крем по 2-3 капли ежедневно.
- Чтобы нормализовать сон, достаточно поместить несколько веточек шалфея рядом с кроватью. Благоприятный аромат растения поможет снять напряжение и обеспечит спокойный, крепкий сон.
- При лечении бесплодия комплексным методом настой шалфея рекомендуется принимать по одной чайной ложке за 30 минут до еды дважды в сутки. Начинать прием средства следует в первый день менструального цикла и продолжать в течение 12 дней. Если требуется повторное лечение, его проводят через два месяца.
- В качестве средства для заживления ран листья шалфея используют, прикладывая их к области повреждения.
- Для облегчения воспаления десен и горла рекомендуется несколько раз в день делать теплые полоскания раствором.
Необходимо оценить состояние здоровья и учитывать возможные противопоказания при использовании шалфея лекарственного. К ним относятся:
- беременность и период лактации;
- появление аллергии;
- воспаление почек в острой или хронической форме;
- заболевания щитовидной железы;
- эпилепсия.
Рецепты с шалфеем
В зависимости от того, для каких целей используется шалфей лекарственный, применяются различные рецепты. Издание Cleo.ru рекомендует обратить внимание на наиболее распространенные из них:
- В качестве отправной точки предлагается следующий рецепт приготовления настоя. Для этого потребуется 10 г, или 2 столовые ложки шалфея, которые необходимо залить одним стаканом (200 мл) кипятка, затем прогреть на водяной бане в течение 15 минут. После чего настой следует охладить до комнатной температуры не менее чем за 45 минут и процедить. Остатки сырья можно отжать. Затем объем настоя доводят до 200 мл, добавляя кипяченую воду. Полученное средство готово к применению в необходимой дозировке.
- Более упрощенный рецепт применяется для изготовления средства, обладающего обезболивающим действием и предназначенного для полоскания десен или горла. Для этого сухие листья шалфея заливают кипятком, настаивают в течение часа, затем процеживают и используют согласно рекомендациям.
Подведем итог
Изучив информацию о полезных свойствах шалфея, необходимо оценить состояние своего здоровья, чтобы определить, подходит ли вам это средство. Если нет противопоказаний, шалфей можно добавить в домашнюю аптечку, чтобы это ценное растение помогало вам справляться с некоторыми недугами.
