Потеря веса без тренировок в спортзале может приносить массу положительных эмоций
Избыточный вес негативно влияет на качество жизни как мужчин, так и женщин. Даже самое привлекательное и ухоженное лицо не сможет выглядеть привлекательно на теле, лишенном формы. Однако, в первую очередь, необходимо помнить о здоровье. Лишние килограммы оказывают негативное воздействие на работу организма и нарушают функционирование всех органов. Женский журнал womanium.ru рассказывает, какие продукты способны помочь в снижении веса не хуже, чем занятия спортом.
Грейпфрут
Грейпфрут, как и другие цитрусовые, пользуется большой популярностью среди моделей. Этот сочный красный фрукт отличается рядом полезных качеств и способствует расщеплению жировых отложений. Регулярное употребление грейпфрута позволяет девушкам заметить, как сглаживаются недостатки фигуры, а кожа приобретает большую упругость. Обилие пектинов, содержащихся в грейпфрутах, помогает снизить уровень холестерина, а нарингин способствует ускорению метаболизма. Каротин и антиоксиданты положительно влияют на состояние кожи и помогают сохранить ее молодость.
Капуста
Этот овощ – незаменимый помощник при строгих диетах для снижения веса. Он характеризуется низкой энергетической ценностью. Это означает, что для переваривания капусты организм расходует больше энергии, чем получает. Помимо этого, капуста богата полезными веществами и витаминами, способствующими сохранению молодости.
