Мужчины и женщины могут испытывать болезненные ощущения в икроножных мышцах по различным причинам. Необходимо понимать, что вызывает дискомфорт, как с ним справляться и какие меры предпринять для предотвращения подобных проблем в будущем.
Икроножные мышцы испытывают значительную нагрузку во время ходьбы и других движений, поэтому напряжение и болезненные ощущения в этой области встречаются довольно часто. Причиной дискомфорта могут быть как обычное перенапряжение, так и развитие серьезных заболеваний. Для профилактики важно понимать, почему возникают боли в икроножных мышцах у женщин и мужчин.
Основные причины
Болевые ощущения в икроножных мышцах возникают у мужчин и женщин по схожим причинам. Зачастую они являются следствием заболеваний, поражающих мышцы, вены и другие ткани позвоночника и нижних конечностей. В некоторых случаях боль может сопровождаться судорогами.
Неврологические заболевания
Повреждение нервных волокон вызывает неврологические расстройства, в частности полиневриты и невриты, основным признаком которых является интенсивная боль, ощущаемая как тянущая. Она возникает приступами и может распространяться на всю область, иннервируемую пораженным нервом.
Помимо болевых ощущений, невриты нередко проявляются следующими симптомами:
- уменьшением чувствительности мышц;
- нарушением двигательной функции в области расположения пораженного нерва;
- чувством «мурашек», покалывания, онемения в икроножных мышцах;
- нарушениями трофического характера в области развития патологии.
Интересно! Как проявляется боль в печени у женщин и мужчин, и в какой области тела она располагается
Поражение мышечных тканей
Воспаление икроножных мышц нередко вызывает болевые ощущения. Причиной таких процессов могут быть как заболевания паразитарной природы, так и миозиты.
При инфицирование паразитами у человека нередко наблюдаются следующие признаки:
- болями в мышцах (особенно выражено в икроножных);
- диареей;
- тошнотой;
- рвотой;
- лихорадкой;
- отеками в области лица.
Миозиты характеризуются внезапной болью в мышцах икроножек, которая имеет тянущий характер и усиливается по мере прогрессирования заболевания, особенно при физической активности.
Патологии артерий
Боль в икроножных мышцах может возникать вследствие заболеваний артерий. При этом кровеносные сосуды перестают обеспечивать достаточное поступление кислорода и необходимых веществ, что вызывает ишемические изменения.
Интенсивность болевых ощущений может варьироваться в зависимости от тяжести повреждения кровеносных сосудов:
- При хронической артериальной недостаточности болевые ощущения могут быть непрерывными или возникать периодически. Зачастую оба типа боли сопровождаются появлением язв и гангрены, а также ослаблением мышц и судорогами.
- При острой артериальной непроходимости пациент испытывает жгучую, острую боль, которая сопровождается похолоданием мышц и отеком.
Болезни вен
Чаще всего боли в мышцах голени возникают из-за нарушений в работе вен нижних конечностей. Их проявления варьируются в зависимости от степени тяжести заболевания и сопутствующих признаков.
Среди наиболее часто встречающихся заболеваний вен нижних конечностей выделяют следующие:
- Тромбофлебит характеризуется крайне сильными болями, которые охватывают всю внутреннюю поверхность голени от стопы до бедра. Зачастую они сопровождаются ощущением тяжести в ногах и отеками. Болевые ощущения существенно нарастают при сгибании стопы. Данная патология нуждается в срочном лечении, поскольку тромбы, формирующиеся в венах ног, способны вызывать закупорку сосудов и, как следствие, привести к летальному исходу.
- Варикозная болезнь характеризуется болями, которые обычно возникают во второй половине дня, имеют постоянный характер и сопровождаются отеком икроножных мышц. К очевидным признакам этой патологии относятся сосудистые звездочки и выступающие вены. Дискомфорт при варикозе чаще всего обусловлен отеком нижних конечностей, что приводит к нарушению кровоснабжения мышц голени.
Заболевания вен нижних конечностей способны со временем спровоцировать образование язв, привести к развитию гангрены и, в наиболее серьезных ситуациях, потребовать хирургического удаления конечности.
Другие причины
Боль в икроножных мышцах может возникать и по причине состояний, не относящихся к перечисленным заболеваниям. Это может быть вызвано повреждением расположенных рядом тканей, в частности:
- при воспалительных процессах на коже;
- при патологии голеностопного или коленного суставов;
- при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника;
- при гнойно-некротическом процессе в берцовой кости.
Несвоевременное лечение травм нередко позволяет врачу установить причину болей в икроножных мышцах у мужчин. Следует учитывать, что даже незначительное повреждение в области икроножных мышц способно вызвать серьезные, необратимые изменения.
Существуют также другие причины, способные вызвать болевые ощущения в мышцах голени:
- низкая физическая активность;
- регулярное присутствие в рационе копченых и слишком соленых продуктов;
- переутомление;
- ношение неудобной обуви;
- сильное переохлаждение;
- разные степени ожирения.
Необходимо понимать, по каким причинам возникает боль в икроножных мышцах у женщин, так как это позволит уменьшить или полностью устранить дискомфорт. К наиболее распространенным факторам, вызывающим это состояние, относятся:
- климакс;
- беременность;
- нарушения гормонального характера.
Интересно! Как болит селезенка и где она находится
Диагностика
Для точной постановки диагноза и определения подходящего лечения при болях в мышцах икроножной части ноги необходимо провести комплексное обследование. В его рамках:
- анализы крови (общий и биохимический);
- компьютерную томографию;
- магнитно-резонансную томографию;
- УЗИ артерий и вен;
- анализы мочи;
- рентгенографию;
- электрокардиограмму;
- при необходимости суставную пункцию.
Для купирования болевых ощущений в мышцах икроножной области может понадобиться консультация ряда специалистов, включая терапевта, ортопеда, флеболога и травматолога.
Особенности и принципы лечения
Лечение болевых ощущений в икроножных мышцах требует комплексного подхода. Применяется ряд терапевтических методов:
- лечебно-профилактическую гимнастику, помогающую укрепить мышцы и связки;
- выведение токсичных веществ;
- снятие отеков и болевых ощущений;
- устранение воспалительных явлений;
- улучшение кровообращения.
Эластичные бинты применяют для укрепления мышц и снятия болевых ощущений. Для дополнительной поддержки можно использовать медикаменты, содержащие витамины.
Профилактика
Чтобы снизить вероятность возникновения болезненных ощущений в икроножных мышцах, необходимо знать, какие профилактические меры следует предпринять. Эксперты советуют придерживаться следующих рекомендаций:
- практиковать пешие прогулки, особенно босиком;
- после трудового дня обливать ноги прохладной водой;
- носить удобную обувь;
- отказаться от слишком обтягивающих вещей;
- стабилизировать вес;
- делать регулярные перерывы при тяжелой физической работе (желательно регулярно массировать ноги);
- минимизировать употребление кофе и алкогольных напитков;
- обязательно заниматься спортом (особенно при сидячей работе);
- принимать витаминные комплексы 2-3 раза в год;
- периодически делать горячие ножные ванны, массаж ног.
Предлагаемые меры способствуют предотвращению воспалительных заболеваний в мышцах и венах ног.
Итоги
При систематических болях в мышцах икр необходимо пройти комплексное медицинское обследование. Задержка с диагностикой способна вызвать серьезные последствия, вплоть до ампутации конечностей. Для предотвращения развития заболеваний икроножных мышц рекомендуется придерживаться профилактических мер.