Опасения по поводу плоскостопия у детей возникают у родителей, когда ребенок начинает ходить. Чтобы предотвратить развитие заболевания, они выбирают подходящую обувь, ищут информацию о специальных упражнениях для укрепления стопы.
Особенности
При изучении детской стопы можно заметить, что она изначально плоская, однако это не является признаком плоскостопия у всех детей. Маленькая ножка, находящаяся в процессе роста, претерпевает изменения в своей форме, прежде чем станет полноценным и функциональным элементом скелета человека. Внешняя плоскость детской стопы обусловлена наличием жировой прослойки в области свода, формирование которого начинается с первых шагов ребенка.
У детей стопа может удерживать вес тела дольше, иногда до четырех лет, поскольку начинает приобретать черты взрослой стопы. По мере роста у детей становится все более заметным пространство в области свода стопы, однако встречаются случаи, когда ее формирование нарушается, что приводит к развитию плоскостопия. Также стоит отметить, что правильное формирование стопы в детском возрасте не исключает возможности изменений в будущем.
Признаки
Точный диагноз может установить только специалист, используя плантографию. Этот метод предполагает нанесение специальных цветных растворов на стопу, после чего пациент ставит стопу на бумагу, оставляя отпечаток. Однако, данный способ более эффективен для взрослых, поскольку у детей он может привести к неверным результатам.
Родители могут выявить признаки плоскостопия у детей самостоятельно, наблюдая за их походкой. Если при ходьбе носки стоп выворачиваются, что в разговорной речи называют «косолапость», это может указывать на вальгусное плоскостопие. Это происходит из-за того, что ребенок не может поддерживать правильное положение стопы, поскольку мышцы его ног недостаточно сильны. Правильное положение ног подразумевает, что при ходьбе стопы находятся параллельно.
Существует и другой способ визуальной оценки: если во время ходьбы ребенок ставит ногу на внутреннюю часть стопы, такая походка будет заметна и отличается от нормы. При наличии хотя бы одного из указанных признаков родителям необходимо как можно скорее обратиться с ребенком к врачу для проведения обследования.
Факторы развития
Большинство родителей полагают, что плоскостопие – это генетическая особенность, однако это скорее редкость, поскольку по данным врачебной практики, с рождения страдают этим заболеванием лишь 3% детей%.
Индийские ученые установили, что заболевание чаще развивается у людей, использующих обувь. При этом стопа формируется корректно, если она находится в естественной среде. Иными словами, ходьба босиком по земле снижает вероятность развития плоскостопия.
Исследования в области медицины показывают, что для нормального развития стопы необходима нагрузка на нижние конечности. Если ребенок ведет малоподвижный образ жизни, избегая движения, бега и прыжков, возрастает вероятность развития заболеваний, что особенно характерно для современных детей, поскольку многие из них проводят много времени дома за компьютерами или перед телевизором. Детям важно играть и бегать на улице, причем еще лучше – босиком, однако они часто выбирают компьютер, что приводит не только к развитию заболеваний, но и к проблемам с осанкой.
Для обеспечения корректного формирования детской стопы, родителям необходимо выбирать для ребенка подходящую обувь. В качестве оптимального решения можно рассматривать обувь с небольшим каблуком высотой около 5 мм, мягким супинатором и жестким задником. Также важно, чтобы ребенок носил только новую обувь, избегая использования обуви, разношенной другим человеком, поскольку неравномерное распределение нагрузки на стопы может спровоцировать развитие плоскостопия.
Для поддержания правильного строения стопы необходимо также следить за питанием, которое должно быть богатым фосфором, кальцием и витамином D. Важно регулярно тренировать мышцы ног, чтобы предотвратить развитие плоскостопия у детей. Желательно, чтобы они время от времени бегали босиком по траве, песку и камням. Хотя подобные условия можно воссоздать и в домашних условиях, наиболее полезной является природа. Ребенку в домашних условиях можно предложить ходьбу по гороху, и допустимо использовать носки вместо обуви. Соблюдение этих несложных рекомендаций и правил поможет предотвратить плоскостопие у детей.
Лечебная терапия
В большинстве случаев у детей развивается продольное плоскостопие, которое успешно корректируется альтернативными методами, исключающими хирургическое вмешательство. Если плоскостопие является врожденным, лечение следует начинать с самого раннего возраста, используя гипсовые повязки или специальные ортопедические приспособления.
Без своевременного вмешательства состояние может усугубиться, что приведет к развитию продольно-поперечного плоскостопия у ребенка. Данная форма заболевания, сочетающая продольное и поперечное деформации, значительно труднее поддается лечению. Часто, из-за слабости мышц, связок и костей, врачи рекомендуют специализированное лечение, направленное на укрепление нижних конечностей. Это способствует нормальному формированию стопы, и терапия может включать лечебную гимнастику или массаж.
Основой терапии плоскостопия являются физические упражнения, направленные на укрепление и формирование мышц и связок стопы, а также массаж, способствующий улучшению кровотока и повышению мышечного тонуса.
Для коррекции детской плоскостопости врачи нередко рекомендуют использование ортопедических стелек или подобранной обуви, что способствует равномерному распределению нагрузки на стопы ребенка. Важно помнить, что прогулки по неровным поверхностям очень полезны для детей. Также необходимо своевременно выявлять это заболевание на начальных этапах, чтобы принять необходимые меры и подобрать эффективное лечение, поэтому не стоит затягивать с посещением врача.
Степень плоскостопия у детей и лечение
Врачи классифицируют детское плоскостопие по степеням, что позволяет определить сложность заболевания. Гибкое плоскостопие, относящееся к первой степени, обычно не сопровождается болевыми ощущениями или дискомфортом при ходьбе, поэтому ребенок может не подозревать о проблеме. В данном случае, специальное лечение не требуется, но рекомендуются профилактические мероприятия. К ним относятся, например, специальный массаж, физиотерапевтические процедуры для стоп, а также ортопедические стельки и другие меры. Соблюдение этих рекомендаций позволяет избежать неправильного формирования стопы.
Болевые ощущения характерны для второй и третьей степени заболевания, поэтому врачи разрабатывают план лечения, направленный на их снижение. Это связано с тем, что свод стопы уже полностью сформирован и зафиксирован, и его изменение искусственным путем не представляется возможным. Современная наука способна лишь облегчить боль при ходьбе или замедлить прогрессирование недуга. Обычно в качестве терапии применяют тепловые процедуры, физические упражнения и, при необходимости, хирургическое вмешательство.
Наиболее часто встречаются первая и вторая степени плоскостопия, которым подвержена большая часть населения, особенно жители крупных городов. В некоторых случаях деформация стопы формируется в детстве и сохраняется на протяжении всей жизни, в то время как в других случаях правильно сформированный свод стопы начинает деформироваться с возрастом, что может быть связано с недостаточной физической активностью, избыточным весом или другими факторами. С точки зрения медицины, такая степень плоскостопия обычно не оказывает негативного влияния на здоровье человека, позволяя ему вести полноценную жизнь.