В чем заключается опасность грыжи позвоночника? Возможен ли массаж при наличии грыжи? Разберем все возможные показания и противопоказания к массажу. Полезные рекомендации и экспертные оценки.
Межпозвонковая грыжа может диктовать отказ от некоторых медицинских вмешательств. Пациенты, страдающие от этой патологии, часто задаются вопросом о возможности массажа при грыже позвоночника, локализованной в шейном, грудном и поясничном отделах. И ответ на этот вопрос – да, и вот объяснение.
Воздействие массажа при наличии грыжи может быть как вредным, так и полезным
Важно установить, допустимо ли проведение массажа при грыже шейного отдела позвоночника, чтобы убедиться, что мануальная терапия окажет положительное воздействие и не причинит вреда массаж, при правильном подборе и грамотном выполнении массаж приносит неоспоримую пользу. Однако при наличии межпозвонковой грыжи необходимо учитывать особый случай: любые воздействия следует проводить только после курса медикаментозной терапии.
Не менее значимыми являются своевременные физиотерапевтические процедуры. Все эти действия направлены на устранение острой фазы заболевания, которая проявляется наиболее интенсивной симптоматикой.
Что дает массаж, выполненный правильно:
- устраняет напряжение в мышцах;
- облегчает выраженность боли;
- увеличивает подвижность конечностей.
Вопрос о возможности проведения массажа при грыже поясничного отдела позвоночника следует адресовать опытному специалисту. Заметное улучшение состояния может появиться после нескольких сеансов. Наибольшая эффективность наблюдается на ранних стадиях заболевания. Однако, при застарелой грыже применение интенсивных мануальных техник не рекомендуется.
Алгоритм манипуляций
Определить, допустим ли массаж при грыже поясничного отдела позвоночника, может только квалифицированный специалист, оценив ваше состояние. Несмотря на распространенное мнение о том, что мануальный терапевт может устранить грыжу, это не соответствует действительности.
В случае существенных изменений диска и повреждения его структуры, полное восстановление не представляется возможным. Однако, применение техник растяжения позвоночника в сочетании с грамотным массажем может способствовать улучшению самочувствия пациента.
Растяжение создает отрицательное давление в области дисков. Даже небольшое давление позволяет втянуть разорванное кольцо внутрь диска. В результате нервные корешки перестают сдавливаться, и пациент ощущает облегчение. Боль в пораженной области уменьшается. Продолжительность курса и длительность каждого сеанса определяются состоянием пациента и степенью запущенности заболевания.
Интересно! Является ли флюорография безопасной для женщин в начале беременности
Польза
Без предварительного выяснения диагноза нельзя определить, допустим ли массаж при грыже в грудном отделе позвоночника. Основная цель мануальной терапии – снижение выраженности симптомов и повышение комфорта пациентов. Массаж оказывает выраженный расслабляющий эффект, что способствует снятию мышечных спазмов. Также отмечается улучшение подвижности суставов и выравнивание осанки.
Возможно улучшение местного кровообращения при его застое. Межпозвоночные диски начинают получать больше питательных веществ. Важным фактором является также успешное удаление молочной кислоты, которая является причиной возникновения болевых ощущений. Развитие патологических процессов существенно замедляется. Одновременно происходит восстановление соединительной ткани, что повышает результативность проводимой терапии.
Массаж способствует повышению уровня эндорфинов в организме. Эти гормоны определяют хорошее настроение.
У пациентов с грыжей наблюдается снижение амплитуды движений. Ограничение двигательной активности также вызвано ощущением сильной боли. Правильно подобранный массаж позволяет эффективно предотвратить эти нежелательные последствия.
Противопоказания
Массаж может быть полезен людям, страдающим грыжей, однако существуют и определенные ограничения в его применении. В каких случаях эта процедура категорически не рекомендуется? Ограничения касаются следующих состояний:
- обострение хронических болезней;
- выраженные боли;
- когда грыжа имеет значительные размеры;
- при воспалительных процессах и в случае наличия незаживших ран в области спины;
- сердечная недостаточность в острой стадии;
- во время менструации;
- во время беременности.
Основные правила
Необходимо, чтобы упражнения выполнялись плавно и непринужденно. Следует учитывать, что при наличии грыжи все действия должны быть аккуратными. Исключите скручивания, удары и резкие движения! Это может вызвать повторное проявление симптомов заболевания, вплоть до защемления грыжи!
Не допускается давление на позвоночный столб. Необходимо воздействовать на прилегающие к позвонкам зоны. Воздействие должно вызывать у пациента расслабление и чувство спокойствия. Во время корректного массажа ощущения приятные, иногда сопровождаются ощущением тепла.
Массаж следует выполнять не только на спине, но и на конечностях, получивших повреждения. Это обусловлено тем, что при сдавлении нервных корешков болезненные ощущения возникают не только в области спины, но и в ногах и руках. В случае возникновения боли или дискомфорта при работе с поражёнными участками необходимо временно прекратить сеанс. Продолжительность первого сеанса не должна быть излишней. Однако с каждым последующим визитом к специалисту время проведения процедуры увеличивается.
Ключевые приемы
При проведении массажа специалисты по мануальной терапии применяют различные техники:
- Выполняют круговые движения ладонями, перемещая их от поясничной области к затылку и от позвоночника к бокам спины. Сначала воздействие осуществляют с левой стороны, затем – с правой.
- Небольшое давление осуществляется ладонями на область позвоночника, при этом руки совершают вертикальное перемещение от поясницы к плечевому поясу.
- Спину условно разделяют на две части, определяя левую и правую зоны. Вдоль этих воображаемых линий выполняют круговые движения подушечками пальцев. Продолжают указанное воздействие до тех пор, пока не снизится напряжение в тканях.
Бонус
На основании представленной статьи можно сделать следующие выводы:
- Массаж позвоночника при наличии грыжи, затрагивающей разные его отделы, допустим.
- Для достижения положительного эффекта необходимо тщательно выбирать метод массажа и избегать сильного воздействия, чтобы не вызвать ухудшение состояния.
- Рекомендовано поручать выполнение данной процедуры только опытному специалисту.