Концентрация глюкозы в крови должна обеспечивать ее легкое поступление ко всем тканям организма и предотвращать выведение с мочой. Отклонения от нормы – повышение (гипергликемия) или понижение (гипогликемия) – возникают вследствие нарушений в обмене веществ.
Гипергликемия
Это состояние, при котором наблюдается избыток сахара в плазме крови. Гипергликемия может проявляться незаметно, однако это является своего рода адаптивной реакцией организма, обеспечивающей повышенное поступление энергии к тканям при их повышенной потребности, например, в условиях страха, возбуждения, интенсивной физической активности или сильной боли. Подобное кратковременное увеличение уровня глюкозы обычно не продолжительно и связано с определенной физиологической нагрузкой на организм, как отмечалось ранее.
Длительная гипергликемия и чрезмерно высокий уровень глюкозы в крови, который организм не способен полностью нейтрализовать, могут указывать на патологии эндокринной системы. Это состояние влечет за собой неблагоприятные последствия, такие как повреждение островкового аппарата поджелудочной железы, серьезные нарушения метаболизма и последующее выделение продуктов обмена, приводящих к интоксикации всего организма.
Незначительное повышение уровня сахара в крови обычно не оказывает негативного воздействия на организм, однако существенное превышение нормы вызывает сильную жажду, повышенное потребление жидкости и, как следствие, частое мочеиспускание. При таком режиме из организма выводится избыток сахара, что приводит к обезвоживанию – слизистые оболочки и кожа теряют влагу и становятся сухими. Выраженная гипергликемия сопровождается тошнотой, рвотой, замедленной реакцией и потерей сознания. Начинается развитие гипергликемической комы, представляющей угрозу для жизни.
Повышенный уровень сахара в крови, или гипергликемия, чаще всего связана с эндокринными расстройствами, включая диабет, некоторые заболевания печени, а также нарушениями в работе щитовидной железы. Кроме того, она может возникать при патологиях гипоталамуса – области головного мозга, контролирующей деятельность всех эндокринных желез. Длительное состояние гипергликемии негативно сказывается на иммунной системе, что приводит к общей слабости, хроническим воспалительным процессам, дисфункции половых органов и ухудшению кровоснабжения всех тканей.
Гипогликемия
Состояние, при котором уровень сахара в крови снижен, называется гипогликемией.
Гипогликемия встречается у здоровых людей значительно реже, чем гипергликемия. Главными факторами, способствующими её развитию, является нерегулярное и несбалансированное питание. Чрезмерное употребление сладких продуктов создает избыточную нагрузку на инсулиновый аппарат поджелудочной железы, приводя к его максимальной активности. В результате поджелудочная железа выделяет больше инсулина, который способствует усвоению глюкозы тканями, что, в свою очередь, вызывает гипогликемию.
К развитию гипогликемии могут привести и другие факторы, такие как опухоли, заболевания поджелудочной железы, характеризующиеся ростом тканей и клеток, производящих инсулин, а также серьезные патологии печени, при которых нарушаются процессы усвоения и высвобождения гликогена. Помимо этого, к причинам относятся заболевания почек, гипоталамуса и надпочечников.
Гипогликемия проявляется внезапной слабостью, обильной потливостью, дрожью в руках и ногах, а также во всем теле, учащенным пульсом, возникновением страхов, вплоть до страха смерти, повышенной нервозностью, некоторыми психическими расстройствами и непрекращающимся сильным чувством голода. В дальнейшем возможно развитие потери сознания и наступление состояния гипогликемической комы. Пациентам, столкнувшимся с этой проблемой, советуют всегда иметь при себе источник сахара, такой как конфеты, которые следует употребить при первых признаках снижения уровня глюкозы.
Оптимальное количество сахара в крови
Уровень сахара в крови у здорового человека обычно составляет от 3,3 до 3,7 ммоль/л. Если клетки организма не могут поглотить поступивший с пищей сахар, его концентрация начинает постепенно повышаться.
Глюкоза является главным источником энергии для человеческого организма. У людей с сахарным диабетом, как первого, так и второго типа, наблюдаются нарушения в работе поджелудочной железы. При диабете первого типа она практически не производит инсулин, а при диабете второго типа – выделяет его в достаточном количестве, однако инсулин не выполняет свои функции должным образом.
Недостаток энергии, получаемой клетками организма, проявляется у людей в виде сильной усталости и слабости, даже при минимальных физических нагрузках. В свою очередь, попытки организма снизить избыточное содержание сахара в крови приводят к повышенной нагрузке на почки, что вызывает частые позывы к мочеиспусканию».
Длительное поддержание высокого уровня сахара в крови может вызывать негативные последствия: избыточное количество глюкозы приводит к повышению вязкости крови, что негативно сказывается на работе всего организма, поскольку густая кровь с трудом преодолевает сосуды малого диаметра.
Для предотвращения этих проблем, способных в дальнейшем привести к фатальному исходу, необходимо как можно быстрее восстановить нормальный уровень сахара в крови. В связи с этим, для человека, столкнувшегося с таким серьезным заболеванием, как диабет, существует несколько способов, которые можно предпринять сразу:
Прежде всего, необходимо следить за питанием и регулярно контролировать уровень сахара в крови. Диета, рекомендованная врачу при сахарном диабете, не отличается от рациона, который назначается любому человеку для поддержания хорошего самочувствия.
У людей с диабетом допустимый диапазон значений гликемии значительно шире, чем у здоровых людей. Оптимальный показатель, как правило, составляет 3,3–3,7 ммоль/л, однако на практике достичь его удается нечасто. Если у больного диабетом уровень сахара в крови обычно находится в пределах от 4 до 10 ммоль/л и лишь эпизодически превышает их, это можно считать допустимым. Для постоянного контроля уровня глюкозы в крови пациенту необходимо иметь при себе специальный прибор – глюкометр