Мигрень, проявляющаяся в виде регулярных приступов, затрагивает значительное число людей, преимущественно женщин. Заболевание имеет генетическую предрасположенность, не излечивается и проявляется интенсивной и продолжительной болью. У людей, страдающих мигренью и испытывающих регулярные приступы, возникает потребность в эффективных способах их облегчения. Не всегда современные неврологи и специалисты по гомеопатии могут оперативно подобрать подходящие лекарственные препараты для лечения мигрени, поэтому возникает необходимость поиска народных средств, рекомендаций из аптек и других методов для снятия сильной пульсирующей головной боли.

Медикаментозная терапия

В настоящее время существует широкий спектр лекарственных средств, направленных на облегчение симптомов мигрени. Многие из них доступны только по рецепту, однако некоторые можно приобрести без него. При мигрени врачи обычно советуют принимать:

Цитрамон;

Аспирин;

Парацетамол;

Ибупрофен;

Диклофенак;

Синкаптон;

Экседрин;

Домперидон;

Пенталгин;

Мигренол;

Кеторол;

Новиган.

Для одних людей эти таблетки помогают остановить приступ, в то время как другим требуются более мощные лекарства, которые может назначить только врач после оценки общего состояния здоровья. Выбор медикаментозного лечения напрямую связан с симптомами мигрени, продолжительностью приступа, сопутствующими признаками и причинами, поэтому специалисты настоятельно советуют вести дневник, в котором фиксируются все действия, предпринятые накануне приступа. На его состояние способны повлиять предменструальный синдром, изменение погодных условий, прием других медикаментов, употребление определенных продуктов питания и другие факторы.

После подбора эффективного препарата от мигрени не стоит пренебрегать полноценным отдыхом, даже если боль ослабла. Постарайтесь уснуть или хотя бы полежите в тишине, чтобы дать организму восстановиться. Поскольку приступы мигрени часто связаны со стрессами, успокоительные средства, такие как таблетки валерианы, иногда помогают облегчить состояние. Важно помнить, что между приемами лекарственных препаратов необходимо выдерживать интервал не менее двух часов. Комбинировать лекарства допустимо только по рекомендации врача.

Народные способы

Снять боль при мигрени возможно с помощью травяных чаев, компрессов и других дополнительных средств. Эффективными способами являются:

При головной боли, вызванной мигренью, некоторым людям помогает Цитрамон благодаря содержащемуся в нём кофеину;

Чай, приготовленный с лавандой и мятой, обладает успокаивающим эффектом. Мята оказывает седативное воздействие, а лавандовые цветы помогают снять спазмы сосудов, уменьшить воспаление и расслабить мышцы;

Смесь из имбиря, кайенского перца и мяты, приготовленная из 400 мл горячей воды, чайной ложки тертого имбиря, двух ложек мяты и щепотки перца, настоянная в течение 15 минут, является эффективным средством для лечения и профилактики мигрени;

Зеленый чай с лимоном и сахаром. Глюкоза способствует устранению недостатка кислорода и уменьшает выраженность приступов мигрени.

Для приготовления отваров и настоев, облегчающих головную боль, можно использовать душицу, ромашку, зверобой, клевер, мелиссу, сибирскую бузину, лекарственную валериану, плоды кизила. Сок черной смородины может принести облегчение во время приступов мигрени, а его регулярное употребление способно снизить частоту возникновения подобных состояний. Отвар валерианы полезно не только принимать внутрь, но и использовать для ванн, что окажет успокаивающее и расслабляющее воздействие.

Компрессы также относятся к проверенным методам, но приступ мигрени требует индивидуального подхода. Одним помогает холодное обертывание головы, в то время как другим необходимо тепло и сон. Иногда их нужно сочетать, например, опустить ноги в теплую ванну, а на голову положить холодное полотенце, или наоборот. Многие люди отмечают облегчение боли при прикладывании к болезненной области головы капустного листа. Эффективным способом уменьшить боль при мигрени является опускание головы под струю горячей воды, направленную на шейный отдел позвоночника. В этом случае вода будет выполнять своего рода массаж и оказывать согревающий эффект.

Массаж при мигрени

Для облегчения приступа мигрени можно использовать массаж. Важно воздействовать не только на голову, но и на область шеи и плеч, чтобы улучшить кровообращение и уменьшить болевые ощущения. Самостоятельно выполнить точечный массаж возможно, при условии знания техники проведения этой процедуры:

• Выполните массаж области между бровями. Прикладывайте умеренное усилие, избегая болевых ощущений, и делайте круговые движения в течение как минимум двух минут;
• Двигайтесь к точкам, расположенным над серединой бровных дуг;
• Выполните массаж точек, расположенных у внутренних уголков глаз и в области висков;
• Начните с области между бровями и плавно поднимайтесь вверх, массируя всю поверхность лба;
• Необходимо тщательно помассировать кожу головы, проводя пальцами по волосам;
• Аккуратно постукивайте по шейным позвонкам кончиками пальцев ладоней;
• Необходимо уделить внимание области у основания черепа, поскольку массаж этой зоны играет ключевую роль в обеспечении нормального кровоснабжения головного мозга.

Если внезапно возник приступ мигрени

Зачастую здоровье дает сбой внезапно, и нет возможности воспользоваться лекарственными препаратами или проверенными народными методами. В подобной ситуации человеку, страдающему мигренью, может показаться, что облегчение невозможно, однако существуют определенные способы уменьшить головную боль:

Контрастный душ способствует улучшению кровообращения и приносит облегчение;

Принятие теплой ванны с лавандовым маслом способствует расслаблению и улучшает сон;

Нанесите мазь «Золотая звезда» на виски, брови и нос, затем ложитесь отдыхать;

В случае, если мигрень не сопровождается чувствительностью к резким запахам, облегчить приступ можно с помощью ингаляций. Для этого добавьте яблочный уксус в горячую воду и вдыхайте образовавшийся пар;

Для облегчения головной боли вместо холодной повязки на голову можно приложить кубик льда или мороженое. Снижение температуры гипоталамуса способствует уменьшению болевых ощущений при мигрени;

Массаж стоп, прохлада и темнота, а также отсутствие посторонних звуков способствуют расслаблению и засыпанию.

Если нет возможности принять лекарство, а боль ощущается очень сильно, рекомендуется попытаться заснуть или просто отдохнуть, поскольку чрезмерное волнение и активность способны ухудшить состояние.

Существует множество способов купирования приступа мигрени, однако не всегда удается быстро подобрать подходящий метод или лекарственное средство. Для точной диагностики и эффективного лечения этого заболевания рекомендуется обратиться к квалифицированному неврологу и уделить особое внимание его профилактике. Следует помнить, что частые и интенсивные приступы мигрени – это не просто головная боль, а потенциальная опасность для здоровья.