Чрезмерное выделение пота нередко связывают преимущественно с людьми страдающими от ожирения. Безусловно, избыточный вес увеличивает потоотделение даже при незначительных физических усилиях, в жаркую погоду или во время плохого самочувствия.

Тем не менее, обильное потоотделение характерно не только для людей с лишним весом; оно может наблюдаться и у совершенно стройных индивидуумов. В наиболее выраженных ситуациях пот буквально стекает из подмышечных областей и промежности, стопы и ладони также сильно потеют, а устранить эти явления при помощи обычных средств не представляется возможным. Согласно статистическим данным, такой физиологической особенностью обладает примерно каждый сотый житель Земли, за исключением людей с ожирением. Ситуация была бы менее сложной, если бы пот лишь оставлял влажные следы на одежде; однако он представляет собой гораздо большую проблему. Под воздействием микроорганизмов, обитающих на коже, выделяемое вещество постепенно вызывает появление крайне неприятного запаха.

В этот момент проблема выходит за рамки эстетических и перерастает в психологическую плоскость. Общение с другими людьми становится для человека затруднительным испытанием. Обычный диалог превращается в источник дискомфорта, а близкие отношения могут вызывать стресс и, соответственно, усилить потоотделение.

В некоторых случаях человеку может возникнуть ощущение бесконечного пути, на котором окружающий мир становится все более мрачным и враждебным. Тем не менее, решить эту проблему возможно, но только после выяснения первопричин избыточного выделения пота или гипергидроза, как это называют в медицинской терминологии.

Причины повышенной потливости

Нормальным физиологическим процессом является потоотделение, которое играет важную роль в терморегуляции организма. Благодаря этому тело охлаждается при высоких температурах окружающей среды, во время интенсивных тренировок или лихорадки. С потом избавляются от вредных веществ и токсинов, а также это может быть реакцией на неожиданные стрессовые ситуации или даже чувство страха. Многие замечали, как после обильной трапезы или употребления алкоголя тело покрывается испариной.

Однако, если потоотделение происходит без видимых оснований для этого, стоит беспокоиться о своем здоровье и проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные отклонения в метаболических процессах и работе эндокринных желез.

Для быстрого определения причины нетипичной реакции организма необходимо пересмотреть пищевой режим и отказаться от продуктов, способствующих усиленному потоотделению. К таким продуктам относятся алкоголь, копчености и острая пища.

Изменение гормонального фона, часто встречающееся у женщин в период климакса, после родов или во время беременности, а также у подростков в процессе формирования организма и при соблюдении строгих диет, может провоцировать повышенное потоотделение.

Особое внимание к своему самочувствию следует уделить в случаях, когда причиной постоянного потовыделения стало заболевание.

Заболевания, вызывающие избыточное потоотделение

• Нарушения работы вегето-сосудистой системы, проявляющиеся снижением артериального давления, ощущением нехватки сил, быстрой утомляемостью, перепадами в эмоциональном состоянии и головными болями;
• Проблемы с функционированием почек, которые отвечают за выведение вредных веществ и избыточной жидкости. В случае их недостаточной эффективности для выполнения этой функции, потовые железы частично компенсируют эту нехватку;
• Диабет;
• Повышенное потоотделение в ночное время может указывать на развитие туберкульоза.
• Заболевания эндокринной системы;
• Онкологические болезни;
• Когда внутричерепное давление возрастает, потоотделение может проявляться внезапными приступами.

Любое подозрение на усиление потливости и отклонение от обычного состояния требует комплексной диагностики для исключения возможных заболеваний. Параллельно можно предпринять простые шаги по регулированию выделения пота.

Лечение повышенной потливости

После того как будут устранены другие причины, следует перейти к терапии основного недуга. В качестве начального этапа целесообразно использовать народные рецепты.

Народные средства лечения гипергидроза

Для снижения тревожности и уменьшения обильности потоотделения рекомендуется применение успокаивающих препаратов. Эффективным может быть травяной отвар, приготовленный из мяты перечной, мелиссы лекарственной, валерианы officinalis, пустырника сердечного и зверобоя продырявленного. Эти компоненты можно использовать как по отдельности, так и в комбинации: заваривают их в термосе, настаивают и употребляют внутрь, разбавленные теплой водой наполовину, примерно треть стакана перед приемом пищи.

Чтобы снизить интенсивность выделения пота и устранить неприятный запах, можно использовать отвар из шалфея и коры дуба. Для приготовления потребуется две столовые ложки сухой травяной смеси на литр воды; после остывания полученным раствором протирают область подмышек и другие зоны с повышенной потливостью.

Регулярное применение сока цитрусовых для обработки кожи способно уменьшить количество бактерий в местах, где наблюдается избыточное потоотделение, устранить нежелательный аромат и снизить активность желёз. Этот метод также эффективен как быстрое решение проблемы.

Ванны с настоем овса или прикладывание кашицы из отвара и хлопьев могут оказать благотворное воздействие на кожу.

Для нормализации функции потовых желез рекомендуется принимать контрастные водные процедуры не реже двух раз в сутки.

Если повышенная влажность кожи беспокоит, то для обработки пораженных зон рекомендуется использовать настойку спиртового экстракта полевого хвоща. Для приготовления потребуется десять мер водки и одна мера измельченного растения.

Похожий раствор, приготовленный из листьев грецкого ореха и разведенный водой в соотношении один к одному, окажет благотворное воздействие при использовании дважды ежедневно для протирания кожи;

Концентрированный отвар из хвои сосны, добавленный в воду для ванны комфортной температуры, также может помочь справиться с чрезмерной потливостью. Рекомендуется принимать такую хвойную ванну не менее 20 минут;

Для обновления ног и снижения потоотделения можно рекомендовать ножные ванночки на основе отвара ромашки с добавлением чайной ложки пищевой соды. Данным средством допустимо обрабатывать кожу в области подмышек, а также часто мыть руки, страдающие от повышенного потовыделения.

Профилактика повышенной потливости

• В летний зной не рекомендуется злоупотреблять не просто сладкими шипучими напитками, но и следить за объемом употребляемой жидкости.
• Оптимальнее выбирать одежду из исключительно природных материалов: хлопка, льна и бамбука.
• Нежелательно вызывать усиленное потоотделение путем употребления острой или горячей еды, а также определенных видов продуктов питания, таких как мед, имбирь и малина.
• Если имеется избыточный вес, целесообразно предпринять шаги для снижения массы тела.
• Важно найти эффективное средство для устранения неприятного запаха тела.
• Необходимо ежедневно принимать водные процедуры, аккуратно удаляя волосяной покров в области подмышек, поскольку он создает благоприятную среду для размножения микроорганизмов и появления нежелательного аромата.
• Очищение организма от вредных веществ может быть достигнуто с помощью посещения сауны, при условии отсутствия противопоказаний, рекомендуется делать это один раз в неделю.

Медикаментозные способы лечения

В случае незначительной повышенной влажности кожи, при условии отсутствия покраснений или дискомфорта, допустимо применение мазей Теймурова либо Формагеля.

Существует метод воздействия на потовые железы посредством слабого электрического тока вместе с применением медикаментов. Этот процесс называется ионофорезом и выполняется исключительно под наблюдением специалистов в специализированных клиниках.

Иногда причиной неприятного запаха и избыточной потливости являются грибковые инфекции, локализованные в области подмышек. В этом случае необходимо использовать не только поверхностные средства, но и противогрибковую терапию как местно, так и системную.

В запущенных ситуациях может быть рекомендована хирургическая процедура по удалению потовых желез, однако она не решает проблему полностью. Организм продолжает нуждаться в выведении жидкости, что приводит к компенсаторной гиперфункции потовых желез в других зонах.

Эффективным методом коррекции повышенного потоотделения является процедура выскабливания подмышечной области (кюретаж), которая позволяет значительно уменьшить выделение пота – примерно на 80 процентов.

В некоторых случаях используют локальные уколы препарата «Ботокс», эффект которых может сохраняться на срок до полугода, учитывая личные характеристики пациента.