11 января, 2026

Womanium

Советы и вдохновение для современных девушек.

Идеи для быстрого и вкусного ужина: подборка рецептов

Ищете вкусные и быстрые ужины? Лучшие рецепты с пошаговыми фотографиями для ежедневного приготовления. Предлагаем рецепты блюд из свинины, говядины, курицы, фарша и картофеля. Также вы найдете идеи для ужинов, приготовленных в мультиварке.

Выбор блюда для ужина – распространенная проблема для многих хозяек, поскольку не все готовы после трудового дня создавать очередное кулинарное произведение искусства. Однако совершенно не обязательно тратить много времени, стоя у плиты. Даже из самых простых и доступных ингредиентов можно оперативно приготовить вкусный ужин для всей семьи.

Какие блюда из свинины можно приготовить на ужин, чтобы они были и быстрыми, и аппетитными

Свинина – это продукт, который легко найти и по доступной цене, и из него можно создать блюда на любой вкус для всей семьи. Мы предлагаем несколько рецептов, которые помогут вам приготовить вкусные и насыщенные ужины из этого мяса.

Курземес

Курземес – латвийское фирменное блюдо. Сначала свинину нарезают кусочками и обжаривают, после чего тушат в сметанном соусе с луком и солеными огурчиками. Блюдо обладает превосходным вкусом.

Ингредиенты:

  • 1 кг свинины;
  • 100 г бекона;
  • 170 г соленых огурцов;
  • 200 мл сметаны (15%);
  • 1,5 ст. л. муки;
  • 1 ч. л. черного перца;
  • 1 лавровый лист;
  • 1 ст. л. растительного масла;
  • 400 мл воды;
  • соль по вкусу.

Приготовление:

  • Нарезанную свинину обжаривают на разогретой с маслом сковороде на сильном огне в течение 3-4 минут.
  • Затем перекладываем его на тарелку, а в сковороду добавляем нарезанный небольшими кусочками бекон и обжариваем на среднем огне в течение 2-3 минут.
  • После этого к бекону добавляют нарезанный полукольцами лук и соленые огурцы, порезанные тонкой соломкой, и обжаривают это все в течение 4 минут.
  • Затем добавляем муку, пропускаем чеснок через пресс, добавляем лавровый лист, а спустя несколько минут добавляем соль, перец и сметану.
  • Заливаем водой, возвращаем свинину в сковороду, тщательно перемешиваем, доводим до кипения и тушим под крышкой в течение 15 минут. Готовое блюдо рекомендуется подавать с картофельным пюре.
Чтобы свинина получилась сочной и нежной, её рекомендуется обжаривать небольшими кусочками, так как при жарке большого куска мясо выделяет жидкость и начинает тушиться, что ухудшает его текстуру.

Оджахури

Для ужина из доступных ингредиентов можно оперативно и аппетитно создать блюдо, которое традиционно готовят в Грузии. Жареное мясо свинины с картофелем, приправленное специями и травами, выглядит и ощущается восхитительно.

Интересно! Приготовление шаурмы дома — рецепты с курицей

Ингредиенты:

  • 900 г картофеля;
  • 800 г свинины;
  • 300 г лука;
  • 10 г чеснока;
  • 1 острый перец;
  • 30 г кинзы;
  • 50 г граната;
  • 1 ч. л. соли;
  • 0,5 ч. л. черного перца;
  • 50 г сливочного масла;
  • 3 ст. л. растительного масла.

Приготовление:

  • Свинину нарезают довольно крупными кусками и обжаривают на растительном масле в течение 15 минут с каждой стороны до появления румяной корочки.
  • Картофель нарезаем брусочками и обжариваем на сливочном масле в течение 15-20 минут.
  • Лук нарезаем полукольцами, чеснок измельчаем, а острый красный перец – тонкими колечками.
  • Свинину выкладываем рядом с картофелем, затем добавляем лук с чесноком и острым перцем. Также солим, перчим, перемешиваем и готовим под крышкой 5 минут.
  • Подают готовое блюдо, посыпав его кинзой и зернами граната.
Любителям не острой пищи стоит исключить перец, а кинзу заменить другой зеленью, такой как петрушка.

Свинина по-корейски

Свинина, приготовленная по-корейски, способна сделать любой ужин восхитительным. Приготовить это блюдо несложно, в результате мясо приобретает насыщенный аромат, пикантный вкус и остается сочным.

Ингредиенты:

  • 750 г свинины (карбонад);
  • 1 ст. л. растительного масла;
  • 60 мл соевого соуса;
  • 2 ст. л. меда;
  • 4 зубчика чеснока;
  • 1 ч. л. кунжутного масла;
  • 1 ч. л. имбиря;
  • 2 ч. л. соуса шрирача;
  • 0,5 ч. л. черного перца;
  • зеленый лук и петрушка по вкусу.

Приготовление:

  • В миске смешиваем измельченный чеснок и свежий имбирь, добавляем острый соус и черный перец. Затем вливаем мед и соевый соус, тщательно перемешиваем все ингредиенты.
  • В маринад добавляем нарезанное мясо свинины, тщательно перемешиваем и выдерживаем его в течение 20 минут.
  • Обжариваем мясо на сковороде с растительным маслом, выдерживая по 5 минут с каждой стороны.
  • Свинину заливаем остатки маринада, добавляем кунжутное масло и готовим еще пять минут.
  • Приготовленное блюдо посыпают мелко нарезанным зеленым луком и петрушкой, затем подают к столу.
Шрирача – популярный соус на основе перца чили, который широко применяется в тайской кулинарии, благодаря своему пряному и слегка сладковатому вкусу. В качестве альтернативы шрираче можно использовать другие острые перцы, такие как чили или табаско.

Интересно! Существует множество рецептов приготовления торта «Медовик» в домашних условиях

Адобо

Если вы хотите удивить себя и близких оригинальным и аппетитным ужином, рекомендуем приготовить адобо – блюдо из Филиппин. Благодаря использованию кокосового молока при приготовлении свинины, мясо приобретает особую мягкость и неповторимый вкус.

Ингредиенты:

  • 1 кг свинины (шейка);
  • 200 г лука;
  • 6 зубчиков чеснока;
  • 270 мл кокосового молока;
  • 1 ст. л. коричневого сахара;
  • 80 мл соевого соуса;
  • 80 мл уксуса (6%);
  • 4 лавровых листа;
  • 0,5 ч. л. черного перца;
  • ¼ ч. л. хлопьев перца чили;
  • 0,5 ч. л. соли;
  • 2 ст. л. растительного масла;
  • 1 стручок красного острого перца;
  • 2 стебля зеленого лука;
  • 250 мл воды.

Приготовление:

  • Мясо свинины нарезают на куски среднего размера и обжаривают порционно на растительном масле в течение 4-5 минут.
  • В сковороде обжариваем полукольцами нарезанный лук, добавив измельченный чеснок и хлопья перца чили. Приправляем солью и готовим овощи в течение 3-4 минут.
  • Возвращаем мясо в кастрюлю, добавляем лавровый лист, вливаем уксус, соевый соус и воду. Добавляем черный перец, перемешиваем и после закипания варим 30 минут.
  • После этого добавляем сахар, вливаем кокосовое молоко, доводим до кипения и тушим на протяжении часа.
  • Подают готовое блюдо, посыпав его мелко нарезанным зеленым луком и кольцами красного острого перца.
Обычно это блюдо сервируют с вареным рисом, но можно использовать и картофель, или овощи.

Жаркое по-домашнему в духовке

Многие хозяйки предпочитают готовить жаркое из свинины. Это действительно вкусное, сытное и аппетитное блюдо, и его приготовление не представляет никакой сложности.

Ингредиенты:

  • 500 г свинины;
  • 500 г картофеля;
  • 1-2 моркови;
  • 1 луковица;
  • 2-3 зубчика чеснока;
  • соль и специи по вкусу;
  • 500 мл воды.

Приготовление:

  1. Свинину нарезают небольшими кусочками, а картофель – брусочками средней величины.
  2. Морковь нарезаем полукружьями, а лук — мелкими кубиками.
  3. В кастрюле с толстым дном или казане нагреваем масло и поджариваем свинину до появления румяной корочки.
  4. На другой сковороде обжариваем лук с морковью до появления легкой золотистой корочки.
  5. Выкладываем обжаренные овощи к мясу, затем добавляем картофель, специи, соль и мелко нарубленный чеснок.
  6. Добавляем воду или овощной бульон, тщательно перемешиваем и после закипания варим под крышкой в течение 40-45 минут.

Приготовление жаркого в горшочках в духовке – отличный вариант, позволяющий при желании добавить грибы и различные овощи, такие как сладкий перец или капуста.

Какие блюда из курицы можно быстро приготовить к ужину

Многие хозяйки часто готовят блюда из курицы. Мясо отличается доступной стоимостью, обладает приятным вкусом и является полезным продуктом. Курицу можно запечь целиком, однако существуют и другие способы приготовления ужина для всей семьи.

Куриное филе в сметанном соусе

Для быстрого и вкусного ужина идеально подойдет куриное филе, приготовленное в сметанном соусе. Использование сметаны делает мясо невероятно нежным. Рекомендуем вам попробовать это блюдо, оно обладает прекрасным вкусом.

Ингредиенты:

  • 800 г куриного филе;
  • 1 луковица;
  • 1-2 помидора;
  • 5 ст. л. сметаны;
  • 4 яйца;
  • соль и перец по вкусу;
  • 200 г сыра.

Приготовление:

  • Куриное филе нарезаем небольшими кусочками и помещаем в глубокую миску.
  • В отдельной миске взбиваем яйца, затем добавляем сметану, соль и перец по вкусу и тщательно перемешиваем до получения однородной массы.
  • Заливка добавляется к мясу, затем добавляется половина натертого сыра, после чего все тщательно перемешивается.
  • Застеленную пергаментом форму выкладываем куриными кусочками в соусе, равномерно распределяем их, а поверх добавляем колечки лука и кружочки томатов.
  • Готовим блюдо в духовке в течение 40-45 минут при температуре 180°С, а за 10-15 минут до окончания приготовления посыпаем его оставшимся сыром.
Для приготовления начинки предпочтительнее использовать майонез. Вместо сметаны можно использовать обезжиренные сливки.

Ленивый плов с курицей

Плов с куриными ножками – отличный выбор для тех, кто ценит скорость и вкус в приготовлении пищи. Этот рецепт прост в исполнении и позволяет одновременно получить мясное блюдо и гарнир на ужин.

Интересно! Тирамису: рецепт приготовления дома с использованием маскарпоне

Ингредиенты:

  • 8-10 куриных ножек;
  • 2 луковицы;
  • 2 моркови;
  • 350 г риса;
  • 3-4 зубчика чеснока;
  • соль и перец по вкусу;
  • приправы для риса;
  • 600 мл воды.

Приготовление:

  1. Лук нарезают кубиками и обжаривают в растительном масле до прозрачности.
  2. После этого в сковороду добавляют натертую морковь и продолжают готовить овощи до состояния, когда морковь станет полуготовой. В процессе обжаривания овощи слегка подсаливают.
  3. Куриные ножки приправляют солью, а при желании добавляют специи для плова, тщательно втирая их в мясо.
  4. Подготовленные овощи помещаем в форму, распределяем равномерно, а поверх них выкладываем тщательно промытый пропаренный рис и добавляем несколько зубчиков чеснока.
  5. Воду вливаем в сковороду, где обжаривались овощи, затем добавляем соль, перец и приправу для плова, тщательно перемешиваем.
  6. На дно кастрюли с рисом выкладываем куриные ножки, а затем заливаем их приготовленным бульоном.
  7. Форму плотно закрываем фольгой и помещаем в разогретую до 200°C духовку на один час).

Для этого блюда подойдет любая часть курицы, а готовить его можно так же, как и обычный плов – в казане.

Пирог-запеканка из курицы

Куриное блюдо может стать отличным вариантом для ужина или перекуса. Оно сочетает в себе черты пирога и запеканки. Приготовление не требует особых усилий, получается вкусно и насыщает.

Ингредиенты:

  • 500г куриного филе;
  • 50 г сыра;
  • 2 яйца;
  • 150 мл молока;
  • 50 г муки;
  • 0,5 ч. л. разрыхлителя;
  • 0,5 ч. л. соли;
  • перец по вкусу;
  • зелень пожеланию.

Приготовление:

  • Мелко нарезают куриное филе.
  • Яйца разбиваем в миску, добавляем молоко, солим и тщательно перемешиваем венчиком до получения однородной массы.
  • Добавляем муку, смешанную с разрыхлителем, и тщательно перемешиваем, чтобы добиться однородной массы.
  • В жидкое тесто добавляют перец, затем выкладывают мясо, а также добавляют тертый сыр и, по желанию, зелень, после чего все тщательно перемешивают.
  • Затем полученную массу переливают в смазанную маслом форму, выравнивают поверхность и выпекают в духовке в течение 35-40 минут при температуре 180°С).
Запеканку можно сервировать со сметаной или другим соусом, а также подавать с овощным салатом.

Курица с фасолью на сковороде

Курица хорошо комбинируется с различными компонентами, включая бобовые, такие как фасоль. Из этих недорогих и простых продуктов можно создать весьма аппетитный ужин.

Читать также:  Капустный стейк, запеченный в духовке: простой и оригинальный рецепт

Ингредиенты:

  • 300 г куриного филе;
  • 200 г фасоли;
  • 1 луковица;
  • 1 морковь;
  • 2-3 зубчика чеснока;
  • 1 ст. л. томатной пасты;
  • соль и перец по вкусу;
  • 150 мл воды;
  • зелень по вкусу;
  • растительное масло.

Приготовление:

  • Небольшими кубиками нарезаем лук и морковь.
  • Куски филе птицы, подобно овощам, обжариваются в растительном масле до появления золотистой корочки.
  • В сковороду добавляем фасоль, измельченный чеснок и томатную пасту, тщательно перемешиваем.
  • Мясо приправляется солью и перцем, после чего добавляется вода. Полученную смесь перемешивают и тушат под крышкой в течение 15 минут.
  • Завершив приготовление, блюдо посыпают мелко нарубленной зеленью и подают к столу.
Фасоль допускается употреблять как в консервированном виде, так и в свежем. В последнем случае её рекомендуется предварительно вымочить в прохладной воде, после чего отварить до мягкости.

Приготовление курицы с овощами – это способ организовать ужин всего за полчаса

Приготовить быстрый и вкусный ужин довольно легко, если у вас есть отличный рецепт курицы с овощами. Для этого потребуется куриные бедра, хотя можно использовать и другие части курицы.

Ингредиенты:

  • 1 кг курицы (бедра);
  • 2 луковицы;
  • 2 помидора;
  • 5 яиц;
  • 1 ч. л. соли;
  • перец по вкусу;
  • 0,5 ч. л. карри;
  • 0,5 ч. л. кориандра;
  • зелень укропа (петрушки, кинзы).

Приготовление:

  1. Нарезаем куриные бедра на две части и обжариваем на разогретой сковороде с растительным маслом до появления золотистой корочки с обеих сторон.
  2. В это время лук измельчается полукольцами, а помидоры нарезаются кубиками (по желанию томаты можно очистить от кожицы).
  3. Лук добавляют к мясу и обжаривают вместе с ним. Важно, чтобы овощ слегка изменил цвет.
  4. Затем добавляем помидоры, добавляем соль, перец и приправы, тщательно перемешиваем и тушим под крышкой в течение 15 минут.
  5. В миске разбиваем яйца, добавляем соль и перемешиваем вилкой до получения однородной массы.
  6. Заливаем курицу с овощами яичной смесью и готовим под крышкой еще несколько минут, до готовности яиц.
  7. Завершив приготовление, блюдо посыпают мелко нарубленной зеленью и подают к столу.

Приготовление этого блюда допускает использование различных овощей, не существует строгих ограничений. Вы можете добавить сладкий перец, сельдерей и морковь, а также любые специи и ароматные травы.

Рецепты на ужин из говядины

По сравнению со свининой, говядина обладает меньшим содержанием жира и признается диетическим, а также полезным продуктом. Если вы затрудняетесь с выбором блюда из говядины для ужина, которое можно приготовить в духовке или на сковороде, кроме бефстроганова, предлагаем несколько несложных, но аппетитных и оригинальных рецептов.

Говядина по-бургундски

Мы рекомендуем вам оценить блюдо французской кухни – говядину по-бургундски. Оно отличается превосходным вкусом и нежной текстурой. Подобное кушанье подойдет как для семейного застолья, так и для праздничного стола.

Ингредиенты:

  • 1 кг говядины;
  • 120 г грудинки;
  • 400 г лука;
  • 300 г моркови;
  • 6 зубчиков чеснока;
  • 400 мл красного вина (сухого);
  • 400 мл бульона (воды);
  • 1 ст. л. муки;
  • 1 ст. л. томатной пасты;
  • 10 горошины черного перца;
  • по 0,5 ч. л. соли и сахара;
  • 2-3 лавровых листа;
  • 20 г сливочного масла;
  • 400 г шампиньонов.

Приготовление:

  • Нарежьте варено-копченую грудинку небольшими кубиками, а говядину – крупными кусками.
  • Лук и морковь нарезаем небольшими кубиками, чеснок измельчаем удобным способом.
  • Бекон выкладываем на холодную сковороду и обжариваем до появления румяной корочки, после чего убираем, а оставшийся жир оставляем на сковороде.
  • Обжариваем говяжьи кусочки на сильном огне, чтобы образовалась румяная корочка.
  • На сковороде слегка обжариваем лук с морковью, затем добавляем томатную пасту и половину измельченного чеснока, перемешиваем.
  • После этого овощи обваливают в муке, тщательно перемешивают, добавляют вино и через минуту снимают с плиты.
  • Мясо и овощи в соусе выкладываем в казан или утильницу, добавляем лавровые листы, горошины перца, затем вливаем воду или, предпочтительнее, бульон.
  • Накрываем крышкой и томим на слабом огне в течение двух-двух с половиной часов.
  • За 15-20 минут до окончания приготовления добавляют обжаренные на сливочном масле шампиньоны, оставшийся чеснок, соль и сахар.
В случае отсутствия бекона, можно просто обжарить кусочки говядины на обычном растительном масле.

Чахохбили из говядины

Чахохбили – это традиционное блюдо грузинской кухни, основу которого изначально составляла курица. Однако сейчас для его приготовления используют различные виды мяса, включая говядину, и результат получается не менее аппетитным.

Ингредиенты:

  • 500 г говядины;
  • 500 г лука;
  • 3 помидора;
  • 3 зубчика;
  • перец красный и соль по вкусу;
  • зелень петрушки и кинзы по вкусу.

Приготовление:

  • Говядину нарезаем на достаточно крупные куски и обжариваем на сухой сковороде в течение десяти минут.
  • Нарезанный полукольцами лук добавляют к обжаренному мясу и готовят все вместе в течение пяти минут.
  • Для подготовки помидоров необходимо сделать на них крестообразные надрезы, после чего залить кипятком и через минуту снять кожуру.
  • Томатную мякоть нарезают небольшими кубиками, чеснок измельчается, после чего овощи соединяют с мясом. Также добавляют острый перец и соль по вкусу, после чего все тщательно перемешивается.
  • Говядину тушат под крышкой на слабом огне до готовности, этот процесс занимает не менее часа.
  • В готовое чахохбили добавляют зелень кинзы и петрушки, затем перемешивают и подают на стол.
В это блюдо можно добавлять различные специи, однако наиболее подходящей приправой является уцхо-сунели, дарящая угощению орехово-сладкий аромат. В качестве альтернативы можно использовать хмели-сунели, а для усиления аромата рекомендуется добавить немного душистого шафрана.

Говядина с картофелем

Говядина с картофелем – это несложное, но весьма аппетитное и питательное блюдо, которое подойдет не только для ужина, но и может быть подано в качестве супа на обед.

Ингредиенты:

  • 400 г говядины;
  • 5 клубней картофеля;
  • 2 луковицы;
  • 2 моркови;
  • 50 мл растительного масла;
  • соль, перец, приправы по вкусу.

Приготовление:

  • Лук нарезают кубиками, морковь измельчают с помощью терки.
  • В сковороде нагреваем масло и слегка обжариваем лук.
  • Нарезаем говядину небольшими кусочками, подобными тем, что используются для гуляша, и добавляем к луку. После двух минут обжаривания перемешиваем мясо с луком и готовим на сильном огне до появления румяной корочки.
  • Добавьте морковь, тщательно перемешайте и через минуту переложите сковороду с содержимым в кастрюлю.
  • Говядину с овощами приправляют солью, перцем и другими специями по вкусу, затем добавляют горячую воду, перемешивают и тушат до полной готовности мяса.
  • Очищенный картофель нарезаем на четыре части и варим до мягкости, не добавляя соль.
  • Отварной картофель разминают и добавляют к готовому мясу, после чего перемешивают и разбавляют водой до желаемой консистенции.
  • Затем добавляем цельный картофель и тушим его в течение 10 минут, чтобы вкусы смешались.
Говядину можно вкусно сочетать с разнообразными специями и ароматными травами, такими как чабрец и майоран.

Азу из говядины

Азу – традиционное блюдо татарской кухни, представляющее собой удачное сочетание говядины, картофеля и соленых огурцов. Это весьма аппетитное и питательное блюдо с восточными мотивами.

Ингредиенты:

  • 500 г говядины;
  • 8 клубней картофеля;
  • 3 соленых огурца;
  • 1 луковица;
  • 1 помидор;
  • лавровый лист;
  • 2 ст. л. томатной пасты;
  • 1 ч. л. сушеного чеснока;
  • соль, смесь перцев по вкусу;
  • растительное масло.

Приготовление:

  1. Говядину нарезаем тонкими ломтиками, картофель – брусочками, а лук – полукольцами.
  2. Соленые огурцы нарезаем четвертькольцами, а помидоры измельчаем крупными кубиками.
  3. В посуду с толстым дном, например, в казан или кастрюлю, наливаем масло и выкладываем говядину, которую необходимо хорошо обжарить.
  4. Лук и огурцы добавляют к мясу, перемешивают и слегка обжаривают вместе с ним.
  5. Говядину с овощами солят и перчат, затем добавляют воду, перемешивают и после закипания тушат под крышкой в течение 30 минут.
  6. Картофель обжаривается на разогретой сковороде с маслом до появления золотистой корочки.
  7. Обжаренные картофелины выкладываем рядом с мясом, затем добавляем помидор, лавровый лист, сушеный чеснок и томатную пасту. Все ингредиенты тщательно перемешиваются и тушатся до мягкости.
В наши дни азу можно приготовить не только с говядиной, но и с курицей или свининой, а в качестве гарнира используют крупы, такие как гречка или рис.

Гуляш из говядины

Гуляш – отличный вариант для ужина, и его рецепт знаком многим. Для приготовления этого блюда предпочтительнее использовать крестец или говяжью лопатку, так как из этого мяса гуляш получается более мягким.

Ингредиенты:

  • 1 кг говядины;
  • 4 зубчика чеснока;
  • 200 г лука;
  • 160 г моркови;
  • 400 г перца;
  • 1 кг картофеля;
  • 1 горький перец;
  • 2 ст. л. паприки;
  • специи по вкусу;
  • растительное масло.

Приготовление:

  • Говядину нарезаем небольшими кусочками. Для приготовления вкусного гуляша важно использовать мясо хорошего качества.
  • Сначала морковь нарезают кружочками, после чего измельчают кубиками, однако не слишком мелко.
  • Четвертькольцами шинкуем лук.
  • Сочные сладкие перцы освобождаем от семян и нарезаем на кусочки. Болгарский перец используется в достаточном количестве, поскольку он является ключевым ингредиентом этого блюда.
  • Слегка подвяленный острый перец нарезают тонкими колечками, включая семена, чеснок измельчается.
  • Картофель, предварительно очищенный, нарезают на кусочки среднего размера, после чего заливают холодной водой и временно убирают в сторону.
  • Обжариваем мясо в разогретом масле в казан примерно 15 минут.
  • После говядины добавляют морковь, а спустя 3 минуты – лук. Мясо с овощами обжаривается в течение 3 минут.
  • Вводим сухую паприку, добавляем сладкий и горький перец, перемешиваем и тушим под крышкой в течение 30 минут.
  • После того, как прошло необходимое время, добавляем воду, соль и специи, перемешиваем и дожидаемся закипания.
  • В казан выкладываем картофель, распределяем его ровным слоем, не перемешивая, затем накрываем крышкой и тушим в течение 30 минут.
  • За пять минут до окончания приготовления добавляют чеснок и аккуратно перемешивают его с картофелем. Перед подачей гуляш следует тщательно размешать.
  • По желанию готовое блюдо можно подавать с зеленью, сметаной и соленьями.
Чтобы добиться более насыщенной консистенции подливки, при приготовлении с мясом рекомендуется добавить немного муки вместе с луком.

Что приготовить на ужин из фарша

Из фарша можно приготовить множество блюд на ужин. Помимо котлет, из мясного субпродукта создают другие, не менее вкусные и разнообразные кулинарные шедевры. Вот несколько несложных рецептов, которые могут пригодиться хозяйкам.

Тефтели

Тефтели – это легко приготавливаемое мясное блюдо, которое можно готовить регулярно, причем без использования риса. В результате получаются очень нежные, вкусные и сочные шарики.

Ингредиенты:

  • 500 г мясного фарша;
  • 4-5 ст. томатной пасты;
  • 4-5 ст. л. сметаны;
  • 1 яйцо;
  • 1-2 зубчика чеснока;
  • 2-3 луковицы;
  • 1,5 стакан воды;
  • мука;
  • соль и перец по вкусу.

Приготовление:

  • Чтобы придать блюду сочности, лук нарезают мелкой соломкой и вводят в мясной фарш.
  • Для придания аромата берем чеснок, мелко нарезаем его и добавляем к остальным компонентам.
  • Добавляем яйцо, солим и перчим, затем тщательно перемешиваем.
  • Из мясного фарша формируют тефтели, затем обваливают их в муке и обжаривают на сковороде, где уже нагрето масло.
  • Теперь займемся приготовлением соуса. Для этого необходимо смешать томатную пасту со сметаной, после чего добавить кипяченую воду и тщательно перемешать до получения однородной массы.
  • Готовые тефтели заливаем соусом и тушим под крышкой в течение 10 минут.
Для приготовления тефтелей подходит любой мясной фарш. Однако для достижения наилучшей нежности рекомендуется соединить говяжий и свиной фарш в одинаковых соотношениях.

Бризоль с мясным фаршем

Фарш позволяет создавать разнообразные блюда, среди которых есть и бризоль. Это угощение подойдет не только для ужина, но и для завтрака или обеда. Кроме того, данный рецепт предполагает возможность экспериментов с начинками.

Читать также:  Как правильно заморозить брокколи на зиму

Интересно! Легкие салаты для праздничного стола: аппетитные рецепты с иллюстрациями

Ингредиенты:

  • 400 г мясного фарша;
  • 1 яйцо на 1 бризоль;
  • 1 луковица;
  • 3-4 зубчика чеснока;
  • молоко;
  • сметана.

Приготовление:

  • Для приготовления соуса в сметану чеснок пропускают через пресс, можно также добавить зеленый лук и укроп. Затем все тщательно перемешивают.
  • В фарш добавляют измельченный лук и оставшийся чеснок, а также соль и перец, после чего тщательно перемешивают.
  • Фарш разделяют на порции одинакового размера, каждую порцию выкладывают на пищевую пленку, сверху также накрывают пленкой и раскатывают скалкой в тонкий слой.
  • В миске разбить одно яйцо, добавить 1-2 ложки молока, посолить и тщательно перемешать венчиком до получения однородной массы.
  • На хорошо разогретую сковороду с маслом выливают яичную смесь, а когда яйцо начнет застывать, на него выкладывают фарш.
  • Обжариваем на среднем огне в течение нескольких минут, после чего переворачиваем и готовим с противоположной стороны.
  • Готовый блин смазываем соусом и формируем в рулет.
  • Для приготовления можно просто поджарить яичный блинчик, завернуть в него мясной фарш и запечь в духовке.
При использовании свиного фарша для приготовления блюда следует учитывать, что оно может получиться жирным. Использование куриного фарша предполагает добавление большего количества специй, чтобы бризоль не был безвкусным.

Ленивые голубцы

Голубцы пользуются широкой популярностью, однако их приготовление требует значительных затрат времени. К счастью, существует упрощенный рецепт ленивых голубцов, которые неизменно радуют своей сочностью, восхитительным вкусом и нежной текстурой.

Ингредиенты:

  • 500 г мясного фарша;
  • 3 помидора;
  • 1 морковь;
  • 2 луковицы;
  • 300 г капусты;
  • 1 яйцо;
  • 1 стакан риса;
  • 200 мл сметаны;
  • панировочные сухари (по желанию).

Приготовление:

  • Капусту нарезают очень тонкими полосками, помещают в миску и на 10 минут заливают горячей водой.
  • Рис промываем и варим почти до полной готовности.
  • Один лук измельчается, добавляется в мясной фарш, затем добавляется соль и перец по вкусу, после чего все тщательно перемешивается.
  • В фарш добавляем яйцо и капусту, отжатую от лишней влаги, затем добавляем соль и тщательно перемешиваем.
  • Затем добавляем рис, все тщательно перемешиваем.
  • Оставшийся лук для соуса нарезают мелкой соломкой, а морковь измельчают с помощью терки.
  • Небольшими кубиками режем помидоры.
  • Слегка обжариваем лук, после чего пассеруем его вместе с морковью, добавляем томаты и тушим пару минут.
  • В миске смешиваем сметану с одним стаканом воды, тщательно размешивая до получения однородной массы.
  • Готовую смесь переливаем к овощам, добавляем соль, перец и специи по вкусу, тщательно перемешиваем.
  • Голубцы формируются, подобно котлетам, и при желании их можно обвалять в панировочных сухарях, после чего выложить на противень, смазанный маслом.
  • Голубцы заливают соусом и помещают в духовку на 40 минут при температуре 180°С).
Чтобы тушеные овощи в соусе были мягкими и сочными, ленивые голубцы получатся вкусными. Эти голубцы можно запекать под томатным соусом. Для этого помидоры в собственном соку измельчают в блендере, затем смешивают со сметаной и специями.

Лазанья из картофеля с фаршем

Когда требуется оперативно создать питаный ужин или угостить неожиданных посетителей, отличным выбором станет лазанья с мясным фаршем, картофелем и сыром.

Ингредиенты:

  • 600 г мясного фарша;
  • 1 луковица;
  • 2-3 помидора;
  • 600 г картофеля;
  • 200 г сыра;
  • 250 мл сметаны;
  • 2-3 зубчика чеснока;
  • соль и перец по вкусу.

Приготовление:

  • В фарш добавляют соль, перец и другие специи по вкусу, после чего тщательно перемешивают.
  • Нарезанный мелким кубиком лук слегка обжаривается, после чего его в течение 10 минут тушат вместе с мясным фаршем.
  • Очищенные клубни картофеля нарезаем кружочками средней толщины
  • Также кружочками режем томаты.
  • Твердый сыр измельчается на мелкой терке.
  • Для приготовления соуса смешивают сметану с измельченным или пропущенным через пресс чесноком.
  • Сначала картофель выкладывают первым слоем. Этот слой солят и обильно смазывают соусом.
  • На основу из томатов выкладывают обжаренный с луком мясной фарш, распределяя его равномерно.
  • На мясной слой равномерно распределяем тертый сыр, затем повторяем слои: картофель с соусом, томаты, небольшое количество сыра и фарш.
  • Верхний слой лазаньи выкладываем картофелем, обильно поливаем сметанным соусом и посыпаем тертым сыром.
  • Выпекаем в духовке, предварительно разогретой до 180°С, в течение 30-40 минут. Готовность блюда определяется по состоянию картофеля.
Если потребуется, картофель можно заменить макаронными изделиями, а в летнее время это блюдо часто готовят с баклажанами.

Пирог из лаваша с фаршем

Пирог из лаваша с мясным фаршем – это простой в приготовлении и очень вкусный рецепт, который не потребует от вас особых усилий. Вы можете использовать различные начинки, в данном случае это сочетание фарша и капусты.

Ингредиенты:

  • 500 г мясного фарша;
  • 1 небольшой кочан капусты;
  • 2 листа лаваша;
  • 2 яйца;
  • чеснок по вкусу;
  • 2 помидора;
  • 200 мл сметаны;
  • соль и перец по вкусу.

Приготовление:

  • Капусту нарезают мелкой соломкой, а помидоры – небольшими кубиками для начинки.
  • В фарш добавляем измельченный чеснок, солим и перчим по вкусу, тщательно перемешиваем.
  • Фарш выкладываем на сковороду с небольшим количеством масла и обжариваем в течение 8-10 минут.
  • Затем в сковороду добавляют капусту, немного воды, перемешивают и тушат в течение 10 минут.
  • Затем добавляем нарезанные томаты и даем блюду потомиться еще пять минут.
  • В отдельную емкость разбиваем яйца, смешиваем их со сметаной, добавляем соль и перец по вкусу.
  • Остывшую начинку выкладывают на край лаваша, который был разложен на поверхности.
  • Формируем из лаваша с начинкой два рулета.
  • Рулет выкладываем в смазанную маслом форму, формируя улитку, затем заливаем смесью из яиц и сметаны.
  • По желанию пирог можно посыпать тертым сыром, затем поместить в духовку и выпекать при температуре 180°С до образования золотистой корочки.
Для приготовления лаваша необходимо, чтобы он был свежим и мягким, так как в противном случае завернуть в него начинку будет затруднительно: он будет ломаться и рассыпаться.

Что приготовить на ужин из картошки

Картофель – привычное блюдо для многих. Его можно подавать как отдельное блюдо или использовать в качестве компонента других кулинарных шедевров. Мы предлагаем несколько рецептов, которые позволят быстро и аппетитно приготовить ужин из картофеля и других доступных ингредиентов.

Картошка с сыром по-итальянски

Картофель с сыром в итальянском стиле – это легкий в приготовлении вариант, который подойдет как для повседневного, так и для праздничного стола. Внутри картофель становится мягким, а снаружи образуется аппетитная, хрустящая корочка.

Ингредиенты:

  • 800 г картофеля;
  • 15 г сыра пармезан;
  • 0,5 ч. л. паприки;
  • 0,5 ч. л. сушеного чеснока;
  • 1 ч. л. тимьяна;
  • соль и перец по вкусу;
  • 0,5 ч. л. сушеного базилика;
  • зелень петрушки.

Приготовление:

  • Картофель очищаем, нарезаем крупными кубиками и промываем под проточной водой.
  • Обжаренный картофель выкладывают на сковороду с маслом, предварительно разогретую до высокой температуры, и периодически помешивая, жарят до появления насыщенного золотистого оттенка.
  • После этого картофель приправляют солью, перцем, а также добавляют сушеный тимьян и базилик, паприку с сушеным чесноком, затем перемешивают.
  • Переложите картофель в форму для запекания и посыпьте сверху тертым пармезаном.
  • Картофель отправляют в духовку примерно на 5 минут, чтобы сыр полностью расплавился (температура 180°С). Завершив приготовление, блюдо посыпают петрушкой и подают к столу.
Для приготовления этого блюда предпочтительнее использовать пармезан, который обеспечивает картофелю насыщенный аромат и восхитительный вкус.

Картофельный кугель

Картофельный кугель – необычное блюдо, похожее на большой картофельный оладья, но вместо жарки его запекают в духовке. Получается весьма вкусное и привлекательное блюдо. Рекомендуем вам его попробовать.

Ингредиенты:

  • 1 кг картофеля;
  • 1 луковица;
  • 3 яйца;
  • 1 ч. л. соли;
  • 2 зубчика чеснока;
  • 1-2 ст. л. крахмала;
  • черный перец по вкусу;
  • 40 мл растительного масла.

Приготовление:

  • Картофель очищаем и натираем на крупной терке, лук натираем на мелкой.
  • В картофельное пюре с луком добавляют измельченный чеснок, соль, перец и яйца, после чего тщательно перемешивают.
  • Добавляем крахмал и тщательно перемешиваем.
  • Переложите картофельную массу в форму, смазанную маслом, разровняйте поверхность и полейте маслом сверху.
  • Отправляем в духовку на 50-60 минут (температура 200°С).
Лук при желании можно предварительно обжарить. Чтобы уменьшить влажность, тертый картофель рекомендуется хорошо отжать и добавить сливки. Помимо соли и перца, другие приправы нежелательны, так как они могут испортить вкус картофеля.

Крошка-картошка

Картофельные шарики, известные как «крошка-картошка», – это отличный способ приготовить вкусное блюдо. Преимущество данного рецепта заключается в возможности использования любых продуктов, имеющихся под рукой, в дополнение к основному ингредиенту – картофелю.

Ингредиенты:

  • 5-6 клубней картофеля;
  • 200 г ветчины (бекона);
  • 150 г сыра;
  • 2-3 ст. л. сметаны;
  • 2-3 веточки петрушки (укропа);
  • 1-2 зубчика чеснока;
  • соль и перец по вкусу.

Приготовление:

  • Для запекания выбирайте крупный картофель и тщательно промойте его. Используйте щетку, чтобы клубни были чистыми.
  • Оберните каждый клубень в фольгу и поместите в духовку на 1-1,5 часа при температуре 180°С. Продолжительность приготовления будет зависеть от величины картофеля.
  • Для приготовления начинки ветчину нарезают небольшими кубиками, а сыр измельчают на мелкой терке.
  • На сковороде растапливается сливочное масло, затем на нем слегка обжаривается ветчина до появления золотистой корочки.
  • После этого добавляют измельченную петрушку с чесноком и приправляют черным перцем.
  • Верхушку запеченного картофеля срезают, а затем ложкой удаляют часть мякоти, оставляя стенки толщиной 5-7 мм.
  • Измельчённую картофельную массу соединяем с ветчиной, обжаренной с чесноком, и сыром, тщательно перемешивая.
  • В состав начинки добавляют сметану или жирные сливки, добавляют соль и перец, после чего снова перемешивают.
  • Чтобы картофельные лодочки не получились безвкусными, их необходимо посолить. После этого их следует наполнить подготовленной начинкой.
  • Переложите лодочки в форму для выпечки и поместите в духовку на 10-15 минут при температуре 180°С).
Чтобы картофель не лопнул во время запекания, его следует накалывать вилкой. Готовность определяется с помощью зубочистки: проткните ее через фольгу, и если она свободно входит в мякоть, значит, картофель готов.

Быстрый ужин из картошки и баклажанов

В настоящее время овощи можно приобрести в любое время года, и отлично дополняют их картофельные блюда. Например, для ужина можно оперативно и аппетитно приготовить запеканку из картофеля и баклажанов.

Читать также:  Как приготовить воздушные профитроли дома

Ингредиенты:

  • 4-5 клубней картофеля;
  • 2-3 баклажана;
  • соль и специи по вкусу;
  • 1 яйцо;
  • 1 станка сливок;
  • 150 г сыра.

Приготовление:

  • Баклажаны нарезают соломкой, затем перекладывают в миску, солят, перемешивают и выдерживают 10 минут.
  • Очищенный картофель также нарезают соломкой.
  • Маслом смазывают форму, затем выкладывают картофель, баклажаны и добавляют специи по вкусу. Все ингредиенты перемешивают непосредственно в форме.
  • В небольшой емкости взбиваем яйцо со сливками.
  • Заливаем картофель с баклажанами полученной смесью и запекаем в течение 25-30 минут при температуре 180°С).
  • После этого блюдо посыпают тертым сыром и ставят в духовку еще на 10 минут.
Преимущество данного рецепта заключается в возможности замены баклажанов на другие овощи. К примеру, запекание картофеля с брокколи позволит приготовить вкусное и красочное блюдо.

Самый вкусный ужин из картошки

Чтобы порадовать близких оригинальным блюдом, рекомендуется приготовить изысканный ужин из картофеля. Помимо картофеля, потребуются овощи и разнообразные приправы.

Ингредиенты:

  • 500 г картофеля;
  • 300 г мясного фарша;
  • 1 сладкий красный перец;
  • 1 сладкий зеленый перец;
  • 50 г сливочного масла;
  • 10 г соли;
  • 5 г черного перца;
  • 5 г базилика;
  • 5 г паприки;
  • 5 г кориандра;
  • 5 г куркумы;
  • 3 яйца;
  • 250 г панировочных сухарей;
  • 250 г муки;
  • 100 г сыра;
  • растительное масло для жарки.

Приготовление:

  • Красный и зеленый перец, обладающий сладким вкусом, измельчаем до состояния мелких кубиков.
  • Овощи выкладываем на сковороду с растительным маслом и немного обжариваем.
  • После этого добавляют фарш, солят, перчат и добавляют другие специи, затем перемешивают и обжаривают до полной готовности.
  • Картофель отваривают, добавляют кусочки сливочного масла, соль и перец, а затем растирают в пюре.
  • Из пюре формируется лепешка, внутрь которой добавляется начинка из фарша и сладкого перца. Сверху лепешку посыпают тертым сыром, а края защипывают. Затем заготовке придают овальную форму.
  • Готовые картофельные зразы с начинкой обжаривают во фритюре до появления золотистой корочки.
Существует множество способов приготовления картофельных зраз, в качестве начинки можно использовать сыр, грибы, тушеную капусту, а также начинку из яйца и лука.

Что диетического приготовить на ужин

В настоящее время все больше людей стремятся к здоровому питанию и заботе о своем здоровье. Диетические блюда – это не ограничивается лишь овощными салатами, а включают в себя разнообразные, аппетитные и интересные рецепты.

Омлет

Омлет – популярное блюдо для завтрака, однако данный рецепт дает возможность готовить его и на ужин. Получается изысканное и вкусное блюдо.

Ингредиенты:

  • 3 яйца;
  • 40 мл молока;
  • 50 г сыра;
  • соль по вкусу;
  • помидоры;
  • зелень.

Приготовление:

  • Сначала отделите белки от желтков. Желтки поместите в миску, добавьте измельченную зелень и соль, затем влейте молоко и взбейте обычной вилкой до получения однородной массы.
  • Яичные белки взбивают миксером до устойчивых пиков.
  • На сковороду наносим кокосовое масло, затем выливаем желтковую смесь и накрываем крышкой, чтобы она прогрелась.
  • Сверху помещаем взбитые белки и аккуратно распределяем их по всей поверхности сковороды. Продолжаем готовить под крышкой еще несколько минут.
  • Готовый омлет делим на две части. На одну из них выкладываем тонкие ломтики сыра, затем накрываем второй половиной. Омлет готов к подаче, подаем с помидорами.
При составлении альтернативных рецептов диетических омлетов рекомендуется не использовать манку и муку. Эти компоненты можно заменить небольшим количеством картофельного крахмала.

Рыбные котлетки

Даже те, кто следит за своим питанием, могут позволить себе вкусные и аппетитные котлетки. Они будут приготовлены не из мяса, а из рыбы, а именно из тунца, и результат получается весьма приятным на вкус.

Ингредиенты:

  • 3 баночки тунца;
  • 3 яйца;
  • 1 морковь:
  • 1-2 луковицы;
  • специи по вкусу.

Приготовление:

  1. Тунец перекладывают в миску и перемешивают вилкой до однородной массы.
  2. Добавьте яйца, морковь, натертую на мелкой терке, мелко нарезанный лук, соль и специи, тщательно перемешайте.
  3. Из мясного фарша формируют котлеты и обжаривают их под крышкой в течение десяти минут с каждой стороны, затем подают с овощами и зеленью.
Рекомендуем приобретать тунца только в собственном соку, а не в масле. Жидкость, образовавшаяся при размораживании рыбы, не следует выбрасывать, так как она может быть использована для приготовления супа или для варки риса.

Салат с индейкой и свеклой

В качестве ужина можно сделать салат, однако, если использовать для его приготовления исключительно овощи, чувство голода вскоре повторится. Мы предлагаем рецепт блюда с индейкой и свеклой. Оно получается вкусным, полезным и достаточно сытным.

Ингредиенты:

  • 300 г филе индейки;
  • 1 вареная свекла;
  • 100 г грецкого ореха;
  • 3-4 зубчика чеснока;
  • 2 ст. л. сметаны;
  • соль по вкусу.

Приготовление:

  1. Индейку нарезаем небольшими кубиками после предварительного отваривания.
  2. Вареную свеклу натираем на крупной терке и добавляем к мясу.
  3. В миску добавляют пропущенный через пресс чеснок, измельченные грецкие орехи, соль и сметану, после чего тщательно перемешивают.
Для приготовления заправки к салату используйте обезжиренную сметану, которую можно заменить греческим йогуртом. Чеснок не является обязательным ингредиентом, однако он добавляет блюду характерную остроту.

Шашлычки из индейки

Из индейки можно также создать другое привлекательное блюдо для диетического ужина – аппетитные шашлычки. Подобное лакомство вполне уместно и на праздничном столе.

Ингредиенты:

  • 500 г индейки;
  • лимон;
  • оливковое масло;
  • специи по вкусу.

Приготовление:

  • Филе индейки нарезаем небольшими кусочками и выкладываем в глубокую миску.
  • К мясу добавляют специи на свой вкус, из лимона отжимают немного сока, для сочности поливают маслом, перемешивают и маринуют.
  • На шпажки нанизываем кусочки индейки, чередуя их с ломтиками лимона.
  • Шашлычки запекают в духовке в течение 20-25 минут при температуре 200°С).
Индейка – это диетическое мясо, поэтому рекомендуется мариновать его за день до приготовления, чтобы оно хорошо пропиталось маринадом.

Творожная запеканка

Существует множество рецептов запеканок, и среди них можно найти прекрасный выбор для тех, кто следит за своим питанием. Попробуйте приготовить очень вкусную творожную запеканку с цукини и сыром.

Ингредиенты:

  • 2 цукини;
  • 2 пачки творога;
  • 100 г сыра;
  • 3 яйца;
  • 3-4 зубчика чеснока;
  • сушеная петрушка;
  • соль по вкусу.

Приготовление:

  • Цукини очищаем и натираем на мелкой терке, затем отжимаем образовавшийся сок.
  • В приготовляемый овощ добавляют мягкий творог и яйца, после чего все ингредиенты тщательно соединяют.
  • Затем к полученной смеси добавляют пропущенный через пресс чеснок, добавляют соль и измельченную зелень петрушки, после чего тщательно перемешивают.
  • Подготовленную массу помещаем в форму и выпекаем в духовке в течение 20-25 минут при температуре 200°С).
  • За пять минут до окончания приготовления посыпаем тертым сыром. Готовую запеканку рекомендуется подавать с обезжиренной сметаной и зеленью.
Если тесто для запеканки получилось слишком жидким, добавьте несколько ложек отрубей и тщательно перемешайте.

Что приготовить на ужин в мультиварке

Мультиварка – незаменимый помощник для современных хозяек, поскольку в ней можно приготовить разнообразные блюда, включая выпечку пирогов. Предлагаем несколько рецептов для семейного ужина на каждый день.

Булгур с мясом и грибами

Всё больше хозяек отмечают пользу и отличный вкус булгура. Эта крупа хорошо сочетается с различными продуктами, что позволяет создавать широкий спектр блюд, в том числе и для ужина, включая приготовление в мультиварке.

Ингредиенты:

  • 500 г мяса;
  • 2 стакана булгура;
  • 100 г грибов;
  • 1 морковь;
  • соль и специи по вкусу;
  • 4 стакана воды.

Приготовление:

  1. Установите на мультиварке режим «Жарка» и выберите время 20 минут. Затем обжаривайте мясные кусочки в течение 10 минут.
  2. Сначала мясо приправляют солью, перцем и другими специями по вкусу, а также добавляют мелко нарезанный лук и натертую морковь. Затем его перешивают и обжаривают в течение трех минут.
  3. Затем в мультиварку добавляем нарезанные грибы, перемешиваем и продолжаем обжаривать все вместе еще три минуты.
  4. Тщательно промытый булгур добавляют в чашу и обжаривают вместе с мясом и овощами в течение пяти минут.
  5. Затем в чашу добавляют воду, небольшое количество специй, после чего содержимое перемешивают.
  6. Приготовление осуществляется в режиме «Крупа» в течение 25 минут, после чего готовое блюдо выдерживается в режиме подогрева еще 15 минут.
Приготовление булгура занимает немного времени. Важно предварительно обжарить его, чтобы он полностью раскрыл свой аромат и вкус.

Плов

Плов вполне возможно приготовить в мультиварке. Безусловно, это не будет классический узбекский рецепт, однако такое блюдо отлично подойдет для семейного ужина.

Ингредиенты:

  • 600 г мяса;
  • 3 стакан риса;
  • 1 морковь;
  • 1 луковица;
  • 1 головка чеснока;
  • соль и специи по вкусу;
  • 5 стаканов воды.

Приготовление:

  • В мультиварке выбираем режим «Жарка» и устанавливаем таймер на 15 минут. Затем в чашу наливаем масло и обжариваем мясо, нарезанное небольшими кусочками, в течение 10 минут.
  • Небольшими кубиками режем лук и морковь.
  • Мясо приправляют солью и перцем, затем добавляют овощи и обжаривают в течение пяти минут.
  • Добавляем необходимые специи для плова, щедро посыпаем промытый пропаренный рис и заливаем водой.
  • Добавляем целую головку чеснока, выбираем режим «Крупа» или «Плов» и устанавливаем таймер на 30 минут. После этого готовое блюдо оставляем на режиме подогрева еще на 15 минут.
Для придания плову неповторимого вкуса, его можно дополнить изюмом.

Перловка с куриными желудками

Многие не находят удовольствия в приготовлении куриных субпродуктов, но это не повод отказываться от них, ведь они обладают прекрасным вкусом и приносят пользу здоровью. Например, в мультиварке можно с легкостью создать отличный ужин – перловку с куриными желудками.

Ингредиенты:

  • 500 г куриных желудков;
  • 2 стакана перловой крупы;
  • 1-2 моркови;
  • 1 луковица;
  • 300 г капусты;
  • 3 зубчика чеснока.

Приготовление:

  1. В чашу добавляем масло, активируем функцию «Жарка» на 15 минут, затем помещаем куриные желудки и обжариваем их в течение 10 минут.
  2. Лук нарезаем мелкими кубиками, морковь – тонкой соломкой, чеснок измельчаем.
  3. Солим куриные желудочки, добавляем специи и овощи по вкусу, затем тушим их в течение трех минут.
  4. Затем добавляем нарезанную небольшими кусочками капусту и готовим еще 3 минуты.
  5. Затем добавляем перловку, заливаем водой, добавляем специи, перемешиваем.
  6. Приготовление осуществляется в режиме «Тушение» в течение часа, после чего блюдо выдерживается в режиме подогрева в течение 15 минут.

Перед приготовлением куриные желудки рекомендуется выдержать в прохладной воде в течение 1-2 часа, чтобы они не стали жесткими после термической обработки.

Для вечернего ужина можно найти множество рецептов, однако диетологи подчеркивают важность того, чтобы он не оказывал негативного влияния на здоровье, поскольку в вечернее время обмен веществ замедляется. Эксперты рекомендуют использовать при приготовлении блюд нежирные виды мяса, рыбу, овощи, грибы, молочные продукты и фрукты, а употребление сладкого лучше перенести на утренние часы.

Похожие посты
Галерея постов