Womanium

Как бороться с сухостью, ломкостью и пушистостью волос: эффективные методы восстановления в домашних условиях.

Проблемы с сухостью и ломкостью волос возникают довольно часто. Различные факторы могут вызывать эти состояния. Поэтому существует множество способов решения этой проблемы в домашних условиях, если волосы стали сухими, ломкими и пушистыми.

Правила мытья и сушки

Для придания волосам ухоженного вида и устранения сухости необходимо соблюдать основные принципы ухода. Не рекомендуется частое мытье головы, так как это приводит к потере естественного кожного сала, которое выполняет защитную функцию. Оптимально мыть голову не более одного раза в неделю.

Предпочтительнее выбирать шампунь, если шампунь не соответствует типу волос, его эффективность будет снижена. В случае частого мытья головы следует выбирать средство с пометкой «Для ежедневного применения», поскольку оно обладает более мягким составом.

Использование горячей воды не рекомендуется, так как она повреждает защитный слой, что может вызвать сухость и ломкость волос. Необходимо, чтобы температура воды была близка к комнатной.

После мытья не рекомендуется тереть волосы полотенцем и выжимать их. Лучше аккуратно промокнуть их и дать высохнуть естественным путем. Не стоит расчесывать влажные волосы. После высыхания необходимо использовать расческу с деревянными зубцами, поскольку металлические могут нанести вред.

Чтобы волосы смогли восстановиться, необходимо регулярно избавляться от секущихся кончиков. Это главные советы для тех, кто столкнулся с проблемой сухих, пушистых и ломких волос.

Правильное питание

Для решения этой проблемы требуется комплексное воздействие. В связи с этим необходимо внести изменения в рацион. Токсичные вещества накапливаются в структуре волос, что негативно сказывается на их внешнем виде и здоровье. Кроме того, дефицит воды и витаминов приводит к ухудшению состояния. В результате волосы становятся более хрупкими и склонными к повреждениям.

В рационе не должно быть:

• спиртных напитков;
• большого количества сладостей;
• пищи с быстрыми углеводами;
• жирных и острых блюд;
• фастфуда;
• большого количества кофе, черного чая, газировки.

Решить эту проблему в домашних условиях будет достаточно просто. Необходимо сбалансировать питание, включив в него следующие продукты:

• рыбы и мяса;
• бобов, фасоли, гороха;
• свежих овощей и ягод;
• сыра;
• зелени;
• травяных чаев.

Рекомендуется употреблять минеральную воду, натуральные морсы, компоты и соки. Также полезно включать в рацион орехи, семена тыквы и шиповник. Для поддержания организма необходимо пропить курс поливитаминов, содержащих витамины С, А, Е, РР и группу В. Кроме того, потребуются магний, калий, цинк, железо и кальций, которые можно получить с помощью биологически активных добавок.

Шампунь

Решить проблему в домашних условиях будет несложно, при условии использования соответствующих средств. Для восстановления волос необходим специальный шампунь.

Рекомендована следующая продукция для ухода за сухими и ломкими волосами:

• Vichy Dercos;
• Estel Aqua Otium;
• Schwarzkopf Essence Ultime;
• Korres thin/fine;
• Loreal Force Vector.

Предлагаемые продукты помогают укрепить хрупкие волосы, придают им увлажненность и бережно очищают. В составе отсутствуют силиконы, агрессивные консерванты и парабены. Продукция содержит растительные экстракты, питательные масла и витамины, которые укрепляют волосяные структуры и оберегают их от повреждений.

Бальзамы

После мытья волос им требуется дополнительная защита, поэтому применяются восстанавливающие бальзамы. Вы можете выбрать продукт из той же линейки, что и шампунь, либо подобрать другое средство.

Специалисты рекомендуют пользоваться бальзамами:

• Compliment BB;
• Elkos Hair Repair;
• Olaplex Hair Perfector;
• Belle Jardin Fito Energia;
• Schwarzkopf Bona Cure Hair Therapy Moisture Kick.

Лечебные маски

Людям, страдающим от сухости, пушистости и ломкости волос, стоит рассмотреть возможность использования натуральных средств. Самодельные маски обеспечивают их питательными веществами, что способствует оперативному восстановлению.

Для решения проблем с сухостью и ломкостью волос можно воспользоваться следующими рецептами:

1. Для приготовления маски яйцо соединяют с касторовым маслом (2 столовые ложки), яблочным уксусом и глицерином (по 1 чайной ложке). Полученную смесь наносят на корни волос, а затем распределяют по всей длине. После этого маску оставляют под теплым полотенцем как минимум на полчаса. Затем необходимо помыть голову с использованием шампуня.
2. Для приготовления потребуется оливковое масло в объеме 5 столовых ложек и сок одного лимона. Полученное средство наносят на волосы, выдерживают 30 минут, после чего смывают водой и шампунем. Повторять процедуры можно каждые две недели.
3. Для приготовления потребуется столовая ложка меда и один яичный желток, а также измельченный зубчик чеснока. Все ингредиенты следует тщательно смешать и затем распределить маску по волосам. Рекомендуется выдерживать ее в течение всего вечера, после чего необходимо смыть отваром крапивы.
4. Для приготовления потребуется луковый сок, смешанный в равных пропорциях с маслом (можно использовать подсолнечное или оливковое) и лимонным соком. Эту маску необходимо выдерживать на волосах в течение 30 минут, после чего голову следует ополоснуть водой с добавлением уксуса.
5. Для приготовления маски потребуются измельченные хмелевые шишки и корень лопуха. Эти компоненты необходимо залить горячим темным пивом (один стакан). Перед применением состав должен настояться в течение двух часов, после чего его следует процедить. Полученный раствор используют для подкормки корней до пяти раз в неделю.

Травы

Если волосы стали сухими, пушистыми и ломкими, решение достаточно простое: стоит использовать травы. Отвары и травяные смеси, созданные на их основе, помогают укрепить и напитать волосы.

Отлично подходят следующие травы:

1. Череда обладает укрепляющим и смягчающим действием. Она благотворно воздействует на кожу головы, способствуя ее восстановлению. Для использования рекомендуется в качестве ополаскивателя. Необходимо заварить две столовые ложки растения в стакане кипятка, процедить и добавить литр кипяченой воды. Полученным средством можно воспользоваться.
2. Ромашка обладает целебными свойствами, помогая справиться с сухостью и ломкостью волос. Для приготовления настоя необходимо заварить ромашку в горячей воде и дать ей остыть. Полученный раствор можно использовать для ополаскивания волос.
3. Крапива – эффективный ополаскиватель, благотворно влияющий на состояние волос и кожи головы. Это растение обладает целебными свойствами. Для приготовления потребуется 100 грамм крапивы и 1 литр кипятка. Необходимо залить растительное сырье водой и варить его в течение 30 минут. После процеживания полученный раствор можно использовать в качестве ополаскивателя. Смывать его не требуется.

Если волосы стали сухими, ломкими и пушистыми, решение есть. Для улучшения состояния волос в домашних условиях рекомендуется комплексный уход, включающий использование шампуней, бальзамов, масок и отваров трав. Такие народные средства способны оперативно решать возникшие проблемы, делая волосы более крепкими, блестящими и ухоженными.

Подведем итог

1. Для решения проблем с ломкостью, сухостью и пушистостью волос важно правильно организовать процесс мытья и сушки головы.
2. Важно правильное питание.
3. Для восстановления поврежденных локонов можно использовать как готовые косметические продукты, так и средства, приготовленные в домашних условиях.
4. Для достижения положительного результата целесообразно использовать лечебные маски и отвары.