Кожа на ногах часто остается без должного ухода, что приводит к ее огрубению, появлению трещин и шелушений, ухудшению внешнего вида и неприятным тактильным ощущениям…

Отсутствие регулярности

Руки постоянно привлекают внимание и требуют ухода, напоминая о необходимости нанесения крема. Кожа на ногах, напротив, часто остается без должного внимания: согласно статистическим данным, более половины женщин не увлажняют стопы регулярно.

Недостаточный уход за кожей приводит к ее преждевременному утолщению, грубости и появлению шелушений. Даже если вы регулярно делаете педикюр, между процедурами необходимо увлажнять кожу, что не займет много времени – достаточно одного раза в день наносить питательный крем.

Можно ли отказаться от покупки специализированного крема для ног и использовать крем для рук? Конечно, если нет специального средства, вполне допустимо применять любой увлажняющий продукт, ведь это лучше, чем полное отсутствие ухода. Однако, мы советуем приобрести отдельный крем для ног, поскольку он обладает более плотной текстурой, интенсивнее питает кожу, способствует заживлению микротрещин, предотвращает появление огрубений и мозолей.

Внимание на одежду и обувь

В течение почти всего дня многие из нас вынуждены держать ноги в обуви и носках, что ограничивает их подвижность. Такая ситуация делает кожу и ногти более уязвимыми к воздействию бактерий и грибков. Именно поэтому необходимо обеспечить стопам максимально удобные условия: предпочтительно выбирать носки из натуральных волокон, таких как бамбук, хлопок или шерсть, а также обувь из натуральной кожи или ткани. Колготки из эластана и полиамида, резиновые сапоги и синтетические дутики рекомендуется исключить из повседневного гардероба или использовать лишь для особых случаев.

По возвращении домой рекомендуется снимать носки и надевать тапочки на босые ноги. Однако, ходить полностью без обуви не стоит, так как это может вызвать утолщение кожи и образование мелких трещин.

Вопрос гигиены

Достаточно ли мыльной пены, стекающей по телу в ванну, для очищения кожи ног? По мнению врачей-подологов, нет. Они утверждают, что регулярное и тщательное мытье стоп необходимо для предотвращения грибковых инфекций. Рекомендуется отдельно намыливать каждую стопу, используя мыло с маслами или увлажняющий гель для душа, массировать в течение минуты, уделяя внимание пространству между пальцами, и тщательно смывать водой.

Вовремя убирать лишнее

Клетки кожи стоп характеризуются ускоренным процессом обновления. Однако, отмершие клетки непрерывно накапливаются на поверхности эпидермиса, уплотняются и приводят к образованию утолщений и натоптышей.
Увлажнение не поможет справиться с сильно огрубевшей кожи: это скопления отмерших клеток, которые не реагируют на компоненты уходовых средств. Регулярное удаление ороговевшего слоя необходимо: рекомендуется использовать пемзу или пилку для стоп хотя бы раз в две недели. При быстром образовании мозолей можно применять химический пилинг, например, маски-носки для педикюра с кислотами, один или два раза в месяц.

Для поддержания красоты и здоровья стоп достаточно простых процедур. Однако, для бережной обработки ногтей и кутикулы рекомендуется обратиться к специалисту по педикюру, поскольку выполнение этих манипуляций в домашних условиях может быть затруднительным.