Здоровье

При каких недугах может быть полезно иглоукалывание

Иглорефлексотерапия, также известная как иглоукалывание, представляет собой древнюю практику лечения различных недугов, которая опирается на понимание анатомии человека и расположения нервных окончаний, завершающихся в определенных точках тела. Эти точки получили название акупунктурные. Иглоукалывание рассматривается как альтернативный способ облегчения боли, хронических респираторных заболеваний, заболеваний глаз и для борьбы с наркотической зависимостью. Иглоукалывание имеет […]

Польза меда: целебные свойства и возможные противопоказания

Уже много веков люди ценят восхитительный вкус меда и его уникальные лечебные свойства. Недавно археологи, проводившие исследования пещер в Испании, вероятно, обнаружили древнейшее наскальное изображение человека, собирающего мед и окруженного большим количеством пчел. Более поздние источники свидетельствуют о высоком мнении, которое о меде питали Гиппократ, использовавший его в своей медицинской практике, Авиценна и многие другие […]

Сон для похудения: миф или реальность

Согласно данным, полученным в ходе исследования, проведенного Министерством здравоохранения и социального развития Российской Федерации, лишь немногим более половины граждан России (47,4%) уделяют сну необходимое время – 7–9 часов. Остальные россияне спят по мере возможности, пытаются компенсировать недостаток сна в выходные дни или же испытывают проблемы с засыпанием. Утренняя вялость и скачки настроения — лишь некоторые […]

Как укрепить здоровье ребенка: советы для родителей

Внешние воздействия на организм – неотъемлемая составляющая процесса закаливания. Закаливающие свойства присущи ветру, солнцу и ходьбе по земле без обуви. Однако, некоторые люди настроены скептически и считают, что закаливание неэффективно, утверждая, что «ребенка закаливали продолжительное время, но результата нет». Часто причина кроется в том, что многие родители не до конца понимают суть закаливающих процедур, поэтому […]

Как часто делать антицеллюлитный массаж?

Женщина, которая когда-либо пыталась избавиться от целлюлита и предпринимала соответствующие шаги, знает, что наиболее эффективным является комплексное лечение, включающее диету, физические упражнения, использование антицеллюлитных косметических средств и массаж. При проведении антицеллюлитного массажа необходимо учитывать некоторые особенности. Прежде всего, частота и продолжительность процедур определяются стадией развития целлюлита. Этот же аспект влияет на выбор метода воздействия: потребуется […]

Эффективное похудение с помощью кефира и корицы

На протяжении многих веков пряная корица, привлекающая своим ароматом ценителей вкуса, является востребованным ингредиентом во множестве блюд. Едва ли можно представить себе хрустящий штрудель с яблоками или румяную сдобу без этой специи. Однако в последнее время корица стала известна людям и в другом качестве. Она не только придает уникальный вкус выпечке, напиткам и другим кулинарным […]

Как обрести уверенность в себе и принять себя такой, какая ты есть

Понятие «комплексы» можно просто и понятно объяснить как состояние, когда человек в обычной ситуации испытывает необъяснимый страх или застенчивость. Он может не суметь объяснить причины такого поведения, однако, при анализе, его корни всегда можно отследить – в событиях, произошедших в прошлом, или в особенностях воспитания. Мало кто может похвастаться безоговорочной удовлетворенностью своей внешностью, поэтому легко […]

Правильный бег для похудения

Существует множество способов начать день. Для кого-то предпочтительнее утреннюю пробежку по спокойным улицам и скверам, чтобы вдохнуть свежий воздух. А кто-то не отказывает себе в удовольствии выпить крепкий кофе и выкурить первую сигарету за день. Бег по утрам – за и против Неизбежность статистики проявляется в том, что большинство выбирает второй, к сожалению, не самый […]

Как аминофиллин помогает бороться с целлюлитом

Стремление женщины к стройности и привлекательности вполне закономерно. Сегодня существует большое разнообразие методов, направленных на устранение целлюлита, известного как «апельсиновая корка». Среди них аминофиллин считается одним из наиболее действенных средств, которое пользуется популярностью у женщин как в России, так и в других странах. Вопрос о целесообразности использования этого препарата для лечения целлюлита вызывает дискуссии среди […]

Цистит: как распознать, что вызывает и как лечить

Цистит, воспаление мочевого пузыря, поражает женщин в пять раз чаще, чем мужчин. Это заболевание характеризуется воспалением слизистой оболочки мочевого пузыря и может протекать в различной степени тяжести. Наиболее серьезным проявлением является острое гнойное воспаление стенок мочевого пузыря и уретры. Мужчины реже страдают от цистита из-за особенностей строения их организма. У них уретра, или мочеиспускательный канал, […]

Осмотр шейки матки с помощью кольпоскопа

Кольпоскопия – это современный и информативный метод диагностики заболеваний влагалища и влагалищной части шейки матки, широко применяемый в амбулаторной гинекологии. Необходимым оборудованием для проведения кольпоскопии располагает каждый современный медицинский центр. Осмотр с использованием кольпоскопа является важной составляющей полноценного обследования женщины в современной гинекологической практике. Главная цель кольпоскопии – выявление предраковых изменений в клетках эпителия шейки […]

Голубая глина: обертывания против целлюлита

Физиология женского организма делает его чувствительным к изменениям в образе жизни и питании, что может быстро отразиться на внешности. Даже у молодых и подтянутых девушек нередко проявляется целлюлит, известный как «апельсиновая корка». Целлюлит представляет собой изменения структуры подкожно-жирового слоя кожи, вызванные отложением жира в подкожной клетчатке и ухудшением микроциркуляции. Эффективное решение для […]

Имбирный чай для похудения

Имбирь – востребованная восточная пряность, широко используемая в различных кулинарных традициях мира. В нашей стране он также нашел широкое применение и является неотъемлемой частью множества блюд. В зависимости от способа обработки, имбирь бывает двух видов: черный и белый. Белый имбирь проходит более щадящую обработку, благодаря чему обладает более мягким вкусом, в то время как черный […]

Гречневая диета с кефиром

Каждая женщина желает добиться значительных успехов в жизни: построить успешную карьеру, успешно воспитать детей, посвятить себя любимому увлечению и всегда выглядеть безупречно. Как гласит известная поговорка, по одежде встречают, а по уму провожают. Ухоженные волосы, здоровая кожа, маникюр, педикюр, аккуратные руки и стройная фигура – неотъемлемые атрибуты современной женщины. Как же достичь желаемых пропорций? Существует […]