Здоровье

Какие ингредиенты стоит избегать в косметике

Перед покупкой крема или шампуня, рекламируемых как чудодейственные, внимательно изучите их состав. Определенные ингредиенты нежелательны в косметических продуктах, поскольку они не только не приносят пользы, но и могут быть опасны. Состав брендовой косметики включает в себя множество компонентов, производство которых связано с дорогостоящими технологиями и значительными ресурсами, что обуславливает их высокую стоимость. Цена крема для […]

Как сбросить вес: эффективный план на неделю

Снижение веса – это не ограничивается только питанием и физическими упражнениями. Для достижения устойчивого результата необходимо внести коррективы в некоторые привычки, поскольку диета – не единственный способ избавиться от лишнего веса за неделю. Следуйте семи простым советам в течение недели (по одному в день), и вы обязательно заметите прогресс. Воскресенье: подготовка В повести братьев Стругацких […]

Осенний дефицит витамина D: мнение специалиста

С первыми признаками холодной погоды возникает естественное желание воспользоваться пищевыми добавками. Однако стоит задуматься, насколько это обоснованный подход? Иммунолог Алена Парецкая отмечает, что проблема дефицита витамина D наиболее актуальна осенью, поскольку в это время года снижается количество солнечных дней, а, следовательно, естественное поступление витамина в организм уменьшается. В связи с этим, важно […]

Интернет-зависимость: что это такое

Будь то на наш вкус или нет, интернет прочно вошел в жизнь современного человека. Подавляющее большинство программ, используемых в различных областях и предназначенных для работы, нуждаются в подключении к сети. Благодаря интернету происходит установка и обновление программного обеспечения, офисы, находящиеся в разных городах и странах, обмениваются данными и поддерживают связь в режиме реального времени. Для […]

Что говорят о диете с овсянкой

Овсяная каша, изначально являясь традиционным блюдом дождливой Великобритании, сейчас пользуется популярностью во многих странах мира. Это неудивительно, ведь она обладает нежным, неповторимым вкусом и при этом очень полезна. Мягкая консистенция каши оказывает благотворное влияние на слизистые оболочки пищевода и желудка, а клетчатка способствует нормализации работы кишечника. Зерна овса признаны одним из самых ценных продуктов для […]

Оливковое масло: польза для здоровья

Оливковое масло производят в Европе с древних времен. Древняя Греция, Рим, Испания, юг Франции – эти регионы заложили основу известной традиции употребления масла, получаемого из оливок. В настоящее время эти представления остаются актуальными, поэтому продукт часто используется в косметологии. Кроме того, масло представляет собой ценный пищевой продукт, который помогает восполнить дефицит некоторых полезных веществ. Оливковое […]

Питание с использованием семян льна

Многие, проходя мимо семян льна в аптеках, часто не обращают на них внимания, не зная о его полезных свойствах. Хотя исторически семена льна широко использовались в лечебных целях, в последнее время этот ценный продукт был практически забыт, поскольку в аптеках появилось множество новых лекарственных средств, а большинство людей стали использовать их, отложив проверенные временем методы […]

После аборта

Вопрос о прерывании беременности – одна из самых актуальных тем в современном обществе. Можно бесконечно рассуждать о целесообразности подобного решения, однако это не имеет практической пользы. Женщина – это мать. Эти слова всегда связаны между собой и в конечном итоге подходят к любой женщине. Однако после перенесенного аборта построение полноценных отношений становится значительно труднее, поскольку […]

Белковая диета

В настоящее время в интернете представлено огромное разнообразие диет и режимов питания, позволяющих каждому найти подходящий вариант. Данная статья предназначена для тех, кто отдал предпочтение витаминно-белковой диете. Рацион включает в себя перечень продуктов, богатых белком, в первую очередь это мясные продукты и кисломолочные изделия. Сочетание этих двух групп продуктов может привести к избыточному потреблению белка, […]

Как морская соль помогает в борьбе с целлюлитом

Многие женщины стремятся избавиться от неровностей на бедрах, прибегая к необычным диетам, жестким ограничениям в питании, приему дорогостоящих препаратов и обильному употреблению зеленого чая. Однако, по всей видимости, наиболее эффективное решение проблемы целлюлита находится в пределах досягаемости и реализуется с помощью простого средства, доступного в любой аптеке. Речь идет о морской соли. Свойства Многим хорошо […]

Как образуется целлюлит

Для многих женщин слова «сочные апельсины» вызывают не ассоциации с приятным ароматом, а неприятные воспоминания о состоянии своей кожи. Бугристые участки женских бедер и ягодиц, пораженные целлюлитом, часто сравнивают с апельсиновой коркой. Что такое целлюлит? Этот дефект, несмотря на свою давнюю известность, был осужден и признан неприемлемым лишь в 1970-х годах. Вероятно, сокращение длины юбок […]

Как избавиться от морщин на лбу: подтяжка или инъекции ботокса?

Как уменьшить морщины на лбу и скорректировать опущение бровей? Эксперт рассказал, какие методы окажутся наиболее действенными. Софья Абдулаева, кандидат медицинских наук и пластический хирург, поделилась с изданием Клео.ру информацией о том, как определить оптимальный способ коррекции, в каких ситуациях можно обойтись инъекциями ботулотоксина, а когда целесообразно задуматься об оперативном вмешательстве. – В […]

Основы дробного питания

Диетологи, советуя дробное питание, призывают учитывать особенности организации приема пищи у наших предков. В старину люди не были знакомы с трехразовым режимом. Вместо ожиданий завтрака, обеда или ужина, они употребляли пищу по мере возникновения потребности. Такой подход к питанию, который можно назвать «кусочничеством», представляется естественным, если рассматривать поведение животных в дикой природе. Среди них, как […]

Полезные свойства лекарственных растений

Лекарственные растения можно встретить повсеместно. Это и скромный подорожник, растущий у дачной тропинки, и цветущие липы, наполняющие городские скверы приятным ароматом в начале лета, и изящные розовые соцветия эхинацеи в садах. Лекарственные растения отличаются большим разнообразием и многочисленностью. Не вызывает сомнений, что целебные свойства этих растений использовались людьми с древнейших времен. Лекарственные растения в истории […]