Здоровье

Как часто делать антицеллюлитный массаж?

Женщина, которая когда-либо пыталась избавиться от целлюлита и предпринимала соответствующие шаги, знает, что наиболее эффективным является комплексное лечение, включающее диету, физические упражнения, использование антицеллюлитных косметических средств и массаж. При проведении антицеллюлитного массажа необходимо учитывать некоторые особенности. Прежде всего, частота и продолжительность процедур определяются стадией развития целлюлита. Этот же аспект влияет на выбор метода воздействия: потребуется […]

Эффективное похудение с помощью кефира и корицы

На протяжении многих веков пряная корица, привлекающая своим ароматом ценителей вкуса, является востребованным ингредиентом во множестве блюд. Едва ли можно представить себе хрустящий штрудель с яблоками или румяную сдобу без этой специи. Однако в последнее время корица стала известна людям и в другом качестве. Она не только придает уникальный вкус выпечке, напиткам и другим кулинарным […]

Как укрепить здоровье ребенка: советы для родителей

Внешние воздействия на организм – неотъемлемая составляющая процесса закаливания. Закаливающие свойства присущи ветру, солнцу и ходьбе по земле без обуви. Однако, некоторые люди настроены скептически и считают, что закаливание неэффективно, утверждая, что «ребенка закаливали продолжительное время, но результата нет». Часто причина кроется в том, что многие родители не до конца понимают суть закаливающих процедур, поэтому […]

Осмотр шейки матки с помощью кольпоскопа

Кольпоскопия – это современный и информативный метод диагностики заболеваний влагалища и влагалищной части шейки матки, широко применяемый в амбулаторной гинекологии. Необходимым оборудованием для проведения кольпоскопии располагает каждый современный медицинский центр. Осмотр с использованием кольпоскопа является важной составляющей полноценного обследования женщины в современной гинекологической практике. Главная цель кольпоскопии – выявление предраковых изменений в клетках эпителия шейки […]

Имбирный чай для похудения

Имбирь – востребованная восточная пряность, широко используемая в различных кулинарных традициях мира. В нашей стране он также нашел широкое применение и является неотъемлемой частью множества блюд. В зависимости от способа обработки, имбирь бывает двух видов: черный и белый. Белый имбирь проходит более щадящую обработку, благодаря чему обладает более мягким вкусом, в то время как черный […]

Гречневая диета с кефиром

Каждая женщина желает добиться значительных успехов в жизни: построить успешную карьеру, успешно воспитать детей, посвятить себя любимому увлечению и всегда выглядеть безупречно. Как гласит известная поговорка, по одежде встречают, а по уму провожают. Ухоженные волосы, здоровая кожа, маникюр, педикюр, аккуратные руки и стройная фигура – неотъемлемые атрибуты современной женщины. Как же достичь желаемых пропорций? Существует […]

Как восстановить здоровую микрофлору кишечника

Благополучие и эмоциональное состояние в значительной степени определяются работой пищеварительной системы, которая, на первый взгляд, является внутренним процессом организма. Даже незначительные нарушения могут привести к сбою в работе всей системы, поддерживаемой микроорганизмами, обитающими в кишечнике. Нарушение равновесия микрофлоры, характеризующееся уменьшением числа полезных бактерий, известно как дисбактериоз. Когда «полезная» микрофлора кишечника снижается по какой-либо причине, её […]

Современное состояние российской вакцины против рака

По словам Александра Леонидовича Гинцбурга, директора Научного центра эпидемиологии и микробиологии им. Н. Ф. Гамалеи и академика РАН, терапия первых пациентов стартует в течение месяца — подготовлен обзор посвященного этому препарата. По словам Александра Гинцбург направила в Министерство здравоохранения «пакет документов» для начала использования персонализированной мРНК-вакцины. К работе готовы первоочередные площадки, включая […]

Что проверить на осеннем медосмотре

Своевременные профилактические меры – основа крепкого здоровья и отличного самочувствия. Осенью происходят значительные изменения в организме: уменьшается концентрация витамина D, меняется распорядок дня, возрастает нагрузка на дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Продолжительность светового дня сокращается, что делает иммунную систему более восприимчивой, а хронические заболевания – более активными. Регулярные анализы и дополнительные обследования позволяют […]

Как распознать осеннюю депрессию у мужчин и что с ней делать

Хандра не должна вызывать страданий, она служит индикатором необходимости изменения режима и проявления большей заботы о себе. Переход к новому времени года влияет не только на выбор одежды, но и на состояние здоровья. Многие мужчины начинают замечать усталость, отсутствие мотивации и нежелание что-либо предпринимать – это типичные симптомы сезонной депрессии. Осенняя хандра […]

Новые исследования о влиянии гаджетов на развитие мозга детей

Современному человеку сложно представить свою жизнь без смартфона, планшета или вечернего мультфильма. Мы проанализировали научные данные, чтобы установить, какое использование этих технологий можно считать приемлемым. Какие изменения происходят в мозге ребенка во время просмотра экранов Детский мозг обладает высокой пластичностью: каждый новый опыт способствует формированию новых нейронных связей. В раннем возрасте формируются […]

Какие вирусы вызывают сезонные простуды и как защитить себя

С наступлением осени, помимо моды на теплые вещи и уютные вечера, возрастает риск респираторных заболеваний. Мы подготовили подробное руководство, которое поможет избежать болезни и облегчить выздоровление. С окончанием летнего сезона и возвращением к привычному образу жизни, включая работу в офисах и занятия в школах, увеличивается время, проводимое в помещениях, и возрастает частота […]

Все о питьевых фонтанчиках: преимущества, типы и важные характеристики

В нынешних условиях организация питьевого режима играет важную роль, поскольку она предполагает обеспечение людей достаточным количеством качественной воды. Для подачи воды нередко используются питьевые фонтанчики, включающие кран, сифон, фильтры и другие компоненты. На сайте https://www.barrier.ru/product/drinking-fountains/ можно ознакомиться с ассортиментом продукции, подходящей для установки в помещении или на улице. Решения БАРЬЕР успешно сочетают в себе практичность, […]

Когда потливость выходит из-под контроля: какие обследования стоит пройти

Гипергидроз, или избыточная потливость, представляет собой не только косметический дефект или дискомфорт в повседневной жизни, но и может являться индикатором состояния здоровья, требующим внимания. Повышенное потоотделение – естественный способ регулирования температуры тела. Однако, если оно наблюдается в избыточном количестве без физической активности и повышения температуры окружающей среды, особенно в ночное время, необходимо […]