Здоровье

Начинается сезон аллергии

Тонкие носовые платочки, глазные капли, спрей для носа… Этот перечень знаком каждому, кто страдает аллергией. Рассмотрим, какие особенности стоит ожидать в этом сезоне. С наступлением весны многие испытывают романтическое настроение: солнце греет ярче, природа оживает, распускаются листья и… начинается самый сложный период для тех, кто страдает аллергией на цветение. Ведь в воздухе […]

Как пройти диспансеризацию: что вам предстоит

Поддержание здоровья – это непрерывный процесс, не имеющий ограничений. Однако существуют базовые обследования, проведение которых целесообразно регулярно включать в программу диспансеризации. Многие знают, что профилактика заболеваний гораздо эффективнее лечения. Для этого необходимо регулярно проходить медицинские осмотры. В этой статье представлены советы о том, какие мероприятия стоит включить в план контроля за состоянием […]

Как понять, что организму необходима очистка

Очищение организма, или детоксикация, – это не просто популярное направление, а важная мера поддержки, помогающая избавиться от токсинов, накапливающихся в результате нездорового питания, стрессовых ситуаций, загрязнения внешней среды и других воздействий. На сайте Клео.ру представлены восемь признаков, указывающих на необходимость восстановления организма, а также советы по безопасному и результативному проведению детоксикации. непрекращающаяся […]

«Не хочу – не буду», или Как приучить ребенка к здоровой пище

Многие родители сталкиваются с проблемой: ребенок наотрез отказывается есть пищу, которую мы считаем здоровой и правильной. Овощам и крупам он предпочитает конфеты и булки. Что делать? Что включает понятие «правильное питание»? Когда мы говорим о взрослых людях, то понятие правильного питания включает в первую очередь соотношение нутриентов в пище, ее сбалансированность и […]

Стоит ли ставить брекеты: мнение специалиста

Системы брекетов сейчас в моде. Стоматолог объяснил, для чего они применяются, кому показаны и какие рекомендации необходимо соблюдать во время ношения. Десять-пятнадцать лет назад наличие брекетов могло стать настоящим испытанием для человека: одноклассники посмеивались, а коллеги подшучивали. К тому же, в то время брекеты чаще носили подростки, а взрослые считали, что исправление […]

Пищевые добавки и женское здоровье: на что стоит обратить внимание

Чрезмерное употребление пищевых добавок способно существенно воздействовать на здоровье женщин. Пищевые добавки – это компоненты, которые вводят в состав продуктов питания для улучшения их внешнего вида, вкуса, увеличения срока годности и поддержания стабильного качества. Тем не менее, не все такие добавки безопасны. Определенные вещества способны оказывать негативное влияние на здоровье, особенно у […]

Гаджеты для здоровья

Клео.ру исследует, насколько современные электронные устройства и приложения способны оперативно выявлять отклонения в функционировании организма В течение многих лет наиболее востребованным устройством для мониторинга здоровья был электронный тонометр. Пациенты с сахарным диабетом могли приобрести глюкометр, а современные родители – электронные термометры для детей. На этом, казалось бы, список и заканчивается. Однако сегодня […]

Как отбелить зубы: домашние средства или профессиональная помощь?

Следует ли использовать отбеливающие зубные пасты, проводить отбеливание у стоматолога или принять естественный цвет зубов? «Каждый человек уникален. Когда мы говорим о росте, цвете глаз или волос, телосложении, этот факт воспринимается всеми без возражений. Однако, в отношении зубов, большинство мечтают о безупречно белой улыбке, не принимая во внимание, что и естественный оттенок […]

Простые привычки для профилактики хронических заболеваний

Забота о здоровье – это вклад, который окупится в будущем. Начните с незначительных изменений – и вы увидите значительные результаты! С каждым днем каждый человек подвергается воздействию факторов, которые могут ухудшить состояние здоровья. Тем не менее, даже при интенсивном образе жизни небольшие, продуманные корректировки в рутинных действиях способны существенно уменьшить вероятность возникновения […]

Белки растительного происхождения: преимущества и возможные риски

Белки растительного происхождения представляют собой важный компонент современного здорового питания, оказывая благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, обмен веществ и общее состояние организма. Белки являются основой нашего рациона, они необходимы для поддержания здоровья мышц, иммунной системы, транспортерных процессов и регуляции обмена веществ. В последнее время белки растительного происхождения приобретают все большую популярность, особенно […]

Частная медицина в России: взгляд изнутри от руководителя клиники

На сайте Клео.ру состоялась беседа с экспертом, в ходе которой были рассмотрены ключевые отличия частной и государственной медицины в России. По информации, предоставленной Министерством здравоохранения Российской Федерации, к завершению 2023 года частные медицинские учреждения составляли приблизительно 15% от общего числа клиник в стране. Окончательные результаты за прошлый год еще не обнародованы, однако, […]

Возраст несогласия, или Правда ли, что после 40 организм отказывается худеть?

Экспертное мнение о возрастных особенностях метаболизма. Много лишнего Проблема лишнего веса в мире достигла масштаба эпидемии. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сегодня на Земле от избыточного веса страдает каждый третий человек. А это значит, что возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний, эндокринологических нарушений, заболеваний суставов и многих других патологий. Результаты Российского эпидемиологического исследования […]

Стоит ли прививаться взрослым: актуальные рекомендации и необходимые вакцины

В статье на «Клео.ру» объясняется, почему вакцинация важна и для взрослых людей. Когда речь заходит о вакцинации, чаще всего мы думаем о детях. И это неудивительно, ведь вакцинация начинается практически с рождения. Однако во взрослом возрасте мы склонны забывать об этой необходимой процедуре: либо игнорируем её, либо полагаемся на собственные ресурсы организма. […]

Как выйти из депрессии: 7 правил от нейрокоуча

Следуя этим простым правилам, можно значительно улучшить свое состояние и вернуть гармонию в жизни. Депрессия – это серьезный диагноз, который требует медицинского вмешательства и лечения, часто с применением медикаментов. Однако многие люди используют слово «депрессия» для описания временного плохого настроения, отсутствия мотивации или тоски, которые могут возникать в определенные периоды жизни. Такое […]