Растущее число родителей обеспокоены развитием близорукости у детей. Эта ситуация становится всё более распространенной, особенно когда ребенок начинает ходить в школу и его глаза испытывают повышенную нагрузку. Миопия, или близорукость, требует своевременного выявления и коррекции.
Чтобы обеспечить успешное лечение этого заболевания, родителям важно быть осведомленными о факторах, способствующих его возникновению, а также о действенных способах профилактики и терапии. Специальные упражнения, помогающие улучшить зрение, могут быть полезны в борьбе с этой проблемой.
Причины появления
Различают 3 степени близорукости:
- В данном случае показатель рефракции составляет менее 3,0 диоптрий.
- Средняя. Она находится в пределах 3,25–6,0 диоптрий.
- Значение показателя рефракции может быть значительным. В некоторых ситуациях оно превышает 6,0 диоптрий и достигает 30 диоптрий.
У людей с близорукостью возникают трудности при рассматривании удаленных объектов, в то время как они хорошо видят то, что находится рядом.
Факторы, приводящие к развитию врожденной близорукости, могут быть разнообразными, и среди них ключевую роль играют наследственные предрасположенности и состояние недоношенности. После рождения развитие миопии также обусловлено рядом факторов:
- ослабление иммунной системы;
- чтение лежа;
- неправильное освещение;
- переутомление зрительной системы;
- продолжительное нахождение перед монитором или компьютером.
У маленьких детей зрение можно корректировать с помощью контактных линз и очков, подобранных врачом-специалистом. Для поддержания здоровья детского зрения полезны упражнения и массаж глазных мышц.
Методы лечения
Для коррекции миопии у детей дошкольного возраста применяют различные методы. Обычно зрение у ребенка ухудшается со скоростью до 0,5 диоптрий в год. В таких ситуациях врачи-офтальмологи рекомендуют зрительную гимнастику, использование линз и очков, уменьшение зрительной нагрузки и повышение иммунитета.
В случаях, когда за год наблюдается ухудшение зрения на величину, превышающую 0,5 диоптрий, используются следующие подходы:
- Магнитотерапия
- Электростимуляция
- Метод лазерной стимуляции позволяет улучшить способность глаз видеть удаленные объекты, воздействуя на нервные окончания сетчатки и, таким образом, «обучая» их распознавать предметы.
- Амблиокор, подобно ранее упомянутой лазерной стимуляции, мягко воздействует на мозг, позволяя глазам научиться правильно воспринимать изображения. Во время просмотра мультфильмов специалисты отслеживают энцефалограмму ребенка. При обнаружении трудностей в зрительной функции изображение на экране становится нечетким, что вызывает необходимость фокусировки и, как следствие, «обучения» глаз.
- Данная методика предполагает вакуумный массаж, направленный на стимуляцию кровотока в мышцах вокруг глаз.
Эти методы направлены на восстановление зрения, которое ослабло из-за близорукости. Вопрос о целесообразности их применения к детям решается врачом индивидуально.
Упражнения
Упражнения для глаз – действенный метод сохранения хорошего зрения. Они не избавят от болезни, однако помогут поддерживать его на текущем уровне и предотвратить ухудшение. Часто такие упражнения назначают в дополнение к медицинским процедурам для повышения их эффективности. В некоторых ситуациях достаточно нескольких недель занятий, но в других случаях требуется регулярное выполнение упражнений.
Упражнения, предназначенные для ежедневного выполнения:
- Рекомендуется выполнять быстрые моргания в течение 10 секунд, а затем повторить упражнение после короткой паузы.
- В положении стоя вытяните руку и сфокусируйтесь на кончике указательного пальца. Затем плавно поднесите палец к носу, сохраняя концентрацию взгляда. Рекомендуется повторить это упражнение 6-8 раз.
- На протяжении 6 секунд глаза закрываются, затем на такое же время остаются открытыми. Данное упражнение рекомендуется повторять 6-8 раз.
- Взгляд, не поворачивая головы, перемещается от пола до потолка. Для достижения результата достаточно десяти повторений.
- Легкими движениями верхние веки аккуратно массируют в течение трех секунд.
- Пальцами приподнимают кожу над бровями, после чего глаза закрываются. Необходимо сделать 10 повторений.
Чтобы остановить развитие близорукости, рекомендованные упражнения следует сочетать с приемом витаминов. Необходимо обеспечить хорошее освещение рабочего пространства, заниматься физической активностью, избегать нездорового питания, сократить время, проводимое перед телевизором и монитором, не читать в положении лежа и регулярно бывать на улице.
Использование очков
Детям с выраженной близорукостью рекомендуется постоянно носить очки. При незначительной и умеренной степени миопии ребенку могут рекомендовать очки для эпизодического рассматривания удаленных предметов. Такие очки помогают поддерживать остроту зрения на необходимом уровне, в то время как ребенок находится в ожидании процедур, направленных на лечение близорукости.
Вместо очков врач-офтальмолог может рекомендовать использование контактных линз. Однако, у них есть свои недостатки: они способны провоцировать аллергические реакции и вызывать дискомфорт, требуют аккуратного применения и регулярной замены. Поэтому, как правило, их назначают пациентам, достигшим возраста 15 лет.
Регулярное наблюдение родителей и визиты к офтальмологу каждые полгода способствуют поддержанию здоровья глаз ребенка на протяжении многих лет.
