Помимо физических упражнений и различных диет, мы советуем проводить обертывания тела.

С приближением весны у многих женщин возникают мысли о необходимости избавиться от лишнего веса. Сейчас благоприятный период, чтобы начать работу над своей формой и подготовиться к теплому сезону.

Помимо занятий спортом и соблюдения диет, мы советуем делать обертывания тела. Для этого не обязательно посещать дорогостоящие салоны красоты — курс процедур можно выполнить и дома! И мы расскажем вам, как это делать правильно…

Правила обертывания дома

Для начала нужно подготовить кожу к будущей процедуре: вымыть, распарить и обработать ее массажной губкой или скрабом. Далее промокните тело мягким полотенцем и можете наносить заранее приготовленный состав для обертывания. Делается это нежными, круговыми движениями. Средство можете наносить не на все тело, а только на проблемные зоны — ноги, ягодицы или живот.

Затем оберните пищевой пленкой обработанные части тела. Обматывайте по спирали, снизу вверх, но не затягивайте сильно: вам должно быть комфортно. А чтобы создать дополнительный парниковый эффект, сверху пленки укутайтесь полотенцем или простыней и заварите себе зеленый либо травяной чай.

В вашем распоряжении есть один час: включите приятную музыку, лягте на кровать и расслабьтесь! Ну а если есть желание провести время активно, то займитесь уборкой или спортом.

По завершении процедуры удалите пленку и смойте остатки продукта теплой водой. Чтобы усилить результат, рекомендуется принять солевую ванну в течение 15-20 минут, а затем нанести на кожу питательный крем.

Важно: приступать к процедуре обертывания можно лишь через 2 часа после еды, а после нее нельзя есть еще 1 час.

Для достижения оптимального эффекта рекомендуется пройти от десяти до семнадцати сеансов обертывания, с перерывом в один или два дня. После этого необходимо сделать передышку в несколько месяцев до следующего курса процедур.

Ожидаемый эффект

Вот каких результатов вы достигните с помощью обертываний тела:

• Удаление загрязнений с кожи, выведение токсинов и избытка жидкости из организма;
• Ускорение регенерационных процессов;
• Обеспечение лучшего кровотока и повышение скорости метаболизма;
• Повышение эластичности и упругости кожи;
• Обогащение кожи витаминами и микроэлементами, а также процессы ее омоложения;
• Внутренняя гармония поддерживается организмом.

Однако не стоит забывать и о противопоказаниях к этой процедуре:

• Опухоли;
• Беременность и женские заболевания;
• Варикоз;
• Заболевания почек;
• Болезненное состояние, повышенная температура;
• Аллергия на компоненты используемой смеси.

Рецепты обертывания для похудения

Теперь перейдем к обзору распространенных рецептов обертываний для снижения веса, которые можно приготовить в домашних условиях.

Водорослевое обертывание. Для создания этого средства необходимо приобрести в аптеке фукус или ламинарию в сухом виде. Залейте несколько столовых ложек сухих водорослей горячей водой и дайте настояться в течение получаса. Когда смесь набухнет, можно приступать к нанесению водорослей и проведению обертывания.

Масляное обертывание. В 20 миллилитрах оливкового масла необходимо смешать несколько капель эфирных масел лаванды и можжевельника. После этого ингредиенты следует тщательно перемешать и нагреть полученную масляную смесь на водяной бане. Наносить средство на участки кожи, где есть проблемы, можно сразу после того, как оно остынет.

Для снижения веса этот рецепт может быть весьма полезен, поскольку кофеин способствует расщеплению жировых отложений.

Медовое обертывание. Растопите на водяной бане 3-4 столовые ложки меда, смешав при этом с несколькими каплями лимонного и апельсинового эфирных масел. Средство готово для нанесения на тело.

Обертывание с зеленым чаем. Для приготовления потребуется измельчить три столовые ложки зеленого чая и залить его горячей водой. Полученную массу следует настоять в течение двадцати минут, после чего можно добавить несколько капель эфирного масла апельсина. Таким образом, средство будет готово к использованию.

Обертывание кофейное. смешайте три столовые ложки молотого кофе с подогретым молоком до получения консистенции густой сметаны, после чего нанесите смесь на кожу. Этот метод может быть полезен для снижения веса, поскольку кофеин способствует расщеплению жировых отложений.

Шоколадное обертывание. Вскипятите пол-литра воды и добавьте в нее 200 граммов порошка какао. Тщательно перемешайте смесь, позвольте ей остыть, а затем нанесите на кожу. Вы по достоинству оцените восхитительный аромат шоколада, сопровождающий эту процедуру!

Винное обертывание. Залейте полстакана сухой ламинарии кипятком и выдержите её в течение получаса. Затем добавьте несколько ложек черной глины и полстакана красного вина, тщательно перемешайте полученную смесь и нанесите её на зоны с кожными проблемами.

Травяное обертывание. для приготовления настоя потребуется 200 граммов шалфея или ромашки, которые следует залить одним литром кипятка. Дайте настояться в течение получаса, затем добавьте несколько ложек меда. Смочите в полученном растворе хлопчатобумажную ткань и приложите к телу, накрыв сверху пищевой пленкой.

Рекомендуется чередовать процедуры обертывания. Уже после нескольких сеансов можно заметить заметный результат: кожа станет более упругой и гладкой. В сочетании со сбалансированным питанием и физической активностью можно избавиться и от избыточного веса!