У многих женщин в начале третьего триместра возникает ощущение, что они стали слишком большими и дальнейший рост невозможен. Однако на восьмом месяце беременности живот продолжает увеличиваться, и носить его становится все труднее. Беременная женщина может ощущать свою неуклюжесть и ограниченную подвижность, и это может вызывать у некоторых из них грусть.
Ближе к дате родов, будущая мама, ощутившая на себе все радости и трудности беременности, с нетерпением ждет этого важного момента. Однако, поскольку ребенок еще не готов появиться на свет полностью здоровым и подготовленным к самостоятельной жизни, предстоит еще немало времени и усилий.
Что происходит в организме
Ребенок продолжает расти, и ему становится тесно в утробе матери, что затрудняет его движения. Теперь шевеления малыша часто вызывают дискомфорт и болезненные ощущения у будущей мамы. Помимо этого, женщину время от времени беспокоят ложные схватки в области живота. Если ранее все изменения были связаны с ростом и развитием ребенка, то в последние месяцы беременности организм женщины готовится к родам.
К восьмимесячному возрасту ребенок в значительной степени сформирован и близок к рождению. Наименее развитым органом остаются легкие, однако если рождение произойдет преждевременно, у него остаются высокие шансы на выживание и поддержание хорошего здоровья.
Кожа стала более гладкой, приобрела нормальный оттенок и напоминает кожный покров типичного новорожденного. На голове появляется легкий пушок, а ногти на руках и ногах растут, подобно тому, как это происходит у рожденного младенца.
Мозг ребенка также постоянно развивается и улучшается. Между нервными клетками головного мозга образуется большое количество связей, а жизненно важный орган надежно защищен. На восьмом месяце развития рост малыша составляет около 45 сантиметров, а вес может достигать 2,5 килограмма. Даже будущий отец может почувствовать габариты своего ребенка, ощущая его движения и удары ручками и ножками внутри маминого живота.
Что чувствует будущая мама
На поздних сроках беременности женщина может испытывать проблемы со сном. Растущий живот затрудняет поиск удобного положения для отдыха, а движения плода часто приводят к пробуждению посреди ночи. Также специалисты советуют беременным женщинам избегать сна на спине, поскольку это может привести к сдавливанию сосудов в поясничной области из-за веса матки и ребенка. Поэтому наиболее подходящей позой для отдыха является положение на боку.
Утомление, как эмоциональное, так и физическое, может негативно влиять на настроение будущей матери, приводя к повышенной нервозности и раздражительности, подобно ощущениям в начале беременности. Женщине хочется как можно скорее родить и улучшить свое самочувствие, но необходимо осознавать, что ребенку требуется дополнительное время, проведенное под защитой материнской заботой.
Изжога и вздутие живота способны снижать аппетит у беременной женщины и вызывать полное отсутствие желания есть. К тому же, иногда на восьмом месяце может развиться поздний токсикоз, который, в отличие от раннего, может указывать на проблемы в развитии беременности. Поэтому о любых возникающих симптомах следует незамедлительно сообщать лечащему врачу и при необходимости госпитализироваться для сохранения беременности.
На поздних сроках беременности многие женщины сталкиваются с частым мочеиспусканием или даже недержанием. Это обусловлено тем, что увеличившаяся в размерах матка оказывает значительное давление на мочевой пузырь, что часто вызывает дискомфорт у будущих мам. Изменить эту ситуацию до родов невозможно, и женщине приходится принимать это как данность. Однако уменьшить болезненные ощущения от шевелений ребенка возможно, например, с помощью смены положения тела или выполнения комплекса упражнений, включающего позы «кошечка» и «собачка».
Иногда уже на восьмом месяце плод может перевернуться головой вниз и оставаться в таком положении до родов. В этом случае будущая мама будет ощущать плотную головку ребенка в нижней части живота, а движения ручек и ножек будут заметны в области желудка и под ребрами.
Что делать будущей маме
Если ранее женщина не проходила обучение на курсах для беременных, то в третьем триместре рекомендуется посетить несколько занятий, посвященных родам. Это особенно актуально для тех, кто впервые становится мамой. Получив необходимые сведения о процессе родов, будущая мать почувствует себя более подготовленной и будет знать, какие действия предпринять на каждом этапе появления ребенка.
К восьмому месяце беременности необходимо полностью собрать сумку с вещами в роддом. В некоторых случаях женщину на поздних сроках могут направить в больницу для сохранения беременности, чтобы контролировать ее здоровье и обеспечить выношенность ребенка. В таком случае часть вещей понадобится ей в стационаре, а детские принадлежности останутся ждать положенного времени. Однако мама сможет чувствовать себя спокойно, зная, что все готово, и не будет переживать из-за этого.
Рациональное питание и пребывание на свежем воздухе остаются важными для будущей мамы, даже в холодное время года. Физическая активность, несмотря на возможные трудности, способствует насыщению организма кислородом и поддержанию здоровья, необходимого для родов. Отдых и прогулки – приоритетные занятия для беременной женщины на восьмом месяце беременности.