Вопрос укачивания младенцев перед сном вызывает немало дискуссий и разногласий. Многие матери подтверждают, что этот прием помогает быстро и без труда уложить ребенка, однако молодых родителей предостерегают от формирования привыкания к такому способу. Действительно, если в первый месяц укачать трехкилограммового малыша не составляет труда, то с каждой неделей он набирает вес, и этот процесс становится все более затруднительным.
Иногда случается, что ребенок категорически не желает засыпать другим способом, и тогда родители начинают задумываться о том, как его убаюкать, чтобы он быстро и крепко уснул. Существует немало таких методов, и выбор оптимального подхода остается за родителями. Однако, важно понимать, почему дети так легко засыпают при укачивании, и какие последствия могут возникнуть в результате этого.
Плюсы и минусы укачивания
Главное преимущество укачивания для детей заключается в том, что оно способствует их быстрому засыпанию.
Находясь в течение девяти месяцев в утробе матери, младенец привыкает к движению в околоплодных водах. Движения матери, например ходьба, создают эффект качания. Если мама укачивает ребенка на руках, особенно прижимая к себе, он чувствует знакомый комфорт и защищенность. В результате, не возникает сложностей с тем, чтобы убаюкать его, так как засыпает он легко и просто.
Несмотря на это, есть и определенные недостатки, связанные с использованием этого способа, чтобы помочь малышу заснуть. Прежде всего, чрезмерное и продолжительное качание может привести к тому, что ребенок укачивается. Работа вестибулярного аппарата младенцев основана на глубоком расслаблении, возникающем при регулярных движениях. Поэтому дети часто быстро засыпают в автомобиле. Однако эффективность этого подхода вызывает вопросы.
Второй момент скорее связан с психологическим комфортом ребенка и его привыканием к тактильному контакту. После того, как малыша укачали, ему будет труднее адаптироваться к лежанию в кроватке в одиночестве, и он может чаще просыпаться и проявлять недовольство. Такая ситуация может сохраняться до года и более, а укачивать ребенка весом 11-13 килограммов – непростая задача.
Прежде чем приступать к поиску способов уложить ребенка, важно тщательно обдумать, целесообразно ли это вообще.
Методы
Многие родители, стремясь быстро успокоить ребенка, задумываются о способах, которые могут включать не только ручное укачивание, но и использование коляски, колыбели и специализированных приспособлений для сна. Также к ним могут относиться большой фитбол или кресло-качалка. Использование этих средств существенно облегчает процесс и упрощает задачу для родителей.
Почти все молодые родители знают, как убаюкать новорожденного, чтобы он крепко и сладко заснул. Ведь оказавшись на руках у мамы или папы, малыш быстро закрывает глазки, ощущая тепло и уют. Особенно если ранее он гулял, купался или покушал, он чувствует себя хорошо и абсолютно здоров.
Во время укачивания можно напевать малышу колыбельные или включать спокойную музыку. Некоторые родители читают сказки или просто рассказывают истории, так как для новорожденного голос взрослого сам по себе оказывает успокаивающее и убаюкивающее воздействие. Колыбельные или сказки могут стать привычкой, которая со временем поможет отучить ребенка от укачивания, например, просто полежать рядом или посидеть, напевая его любимые мелодии.
Когда и как отучить ребенка от укачивания
С возрастом ребенок будет демонстрировать растущую независимость, и это должно касаться и процесса отхода ко сну. Приблизительно к годовалому возрасту можно начинать приучать малыша засыпать самостоятельно. Это особенно актуально, если уже установлен режим питания и ребенок спокойно спит всю ночь, не просыпаясь.
Для обеспечения спокойного засыпания ребенка важно создание вечерних ритуалов и формирование повторяющихся действий, которые помогут его организму уснуть без труда. В их число входят:
- тихое и пассивное время за два часа до сна, выключение телевизора, чтение и спокойные игры;
- купание и расслабляющий массаж после ванны;
- кормление;
- колыбельные, сказки, присутствие мамы рядом и самостоятельное засыпание ребенка с ощущением комфорта и спокойствия.
Регулярное выполнение одних и тех же действий поможет ребенку понять, что пришло время отдыха. В результате его будет легче уложить спать, даже без длительного успокоения на руках.