Отшелушивание кожи на лице – довольно часто встречающаяся проблема, которая доставляет неприятные ощущения, ухудшает внешний вид и указывает на сбои в работе защитного слоя эпидермиса.

Вопреки устоявшемуся мнению, шелушение может затрагивать не только сухую кожу: оно встречается даже при жирном типе кожи, поскольку свидетельствует о дисбалансе гидролипидного барьера, который может возникнуть у любого типа эпидермиса. Возможные причины могут быть самыми разными – от простого обезвоживания до более серьезных проблем со здоровьем.

1. Обезвоженность кожи

Наиболее распространенной причиной шелушения лица является недостаток влаги в коже. Это состояние возникает под воздействием различных факторов, как внутренних, так и внешних, а нередко – их сочетания: некорректный уход (применение агрессивных средств для очищения кожи, недостаточное увлажнение), неблагоприятные условия окружающей среды (чрезмерно сухой воздух в помещении).

Недостаток влаги часто наблюдается у людей с комбинированным и жирным типом кожи: стремясь уменьшить выработку кожного сала и сократить проявления акне, мы нередко пересушиваем лицо агрессивными средствами, используя одновременно большое количество активных ингредиентов в разных косметических продуктах – салициловую и гликолевую кислоты, ретинол, ниацинамид. В результате нарушается гидролипидный барьер кожи, она становится более чувствительной и не справляется с нормальным обновлением, что проявляется шелушением и покраснением.

Решение: выбирая уход для кожи лица, обращайте внимание на составы. Активными компонентами, вроде ретинола, лучше не пользоваться без консультации с дерматологом, – он подберет концентрацию и назначит схему применения. Если же вы выбираете средство с подсушивающим и противовоспалительным действием, ограничьтесь чем-то одним – например, сывороткой или тонером. При этом остальной уход должен быть направлен на увлажнение и обладать успокаивающим эффектом.

2. Неправильное отшелушивание

Применение эксфолиантов может как способствовать решению проблемы, так и ухудшить ее состояние. Поэтому при шелушении кожи не следует спешить с приобретением различных пилингов и энзимных пудр. Химическое воздействие и механический пилинг повышают чувствительность эпидермиса. Эксфолианты и пилинги могут быть полезны, но только после того, как период шелушения и повышенной реактивности кожи закончится.

Решение:Первым шагом является успокоение кожи и восстановление ее гидролипидного барьера. Для этого необходим деликатный уход без использования абразивных компонентов. Рекомендуется умываться нежной пенкой, желательно один раз в день – перед сном. Утром достаточно протереть кожу увлажняющим тоником. Вечером следует выбирать насыщенный крем с питательными веществами и проводить глубокое увлажнение кожи масками несколько раз в неделю.

3. Неправильный питьевой режим

Недостаток влаги в коже может быть вызван не только внешними факторами, но и внутренними причинами. Наиболее значимым из них является недостаточное потребление чистой воды в течение дня.

Решение: Оцените, как часто вы употребляете напитки в течение суток, настройте уведомления на мобильном телефоне или умных часах. Рекомендуется уменьшить количество чаепитий и порций кофе до минимально необходимого объема. Соки, смузи и аналогичные продукты не могут заменить чистую воду: для поддержания здоровья кожи критически важно достаточное потребление именно ее.

4. Аллергические реакции

Поверхностное отшелушивание эпидермиса может быть вызвано индивидуальной реакцией на компоненты косметических средств. Это наиболее вероятно при самостоятельной покупке профессиональных, концентрированных продуктов без предварительного консультирования с косметологом. Их интенсивный состав способен спровоцировать шелушение – и в определенных ситуациях, например, при использовании ретинола, это может быть нормальной реакцией, требующей увеличения перерывов между применениями.

Решение: если появление шелушения совпало с началом использования нового крема, тоника или сыворотки, временно уберите это средство из ухода. В некоторых случаях, если ваша кожа чувствительная и склонная к аллергическим реакциям, желательно подбирать уход вместе с косметологом, а если нет такой возможности, то покупать косметику из линеек для чувствительной кожи.

5. Дерматологические заболевания

Шелушение кожи может быть симптомом различных заболеваний: себорейного и атопического дерматита, розацеа, псориаза. В подобных ситуациях необходима консультация дерматолога.

Решение: не все дерматологические заболевания излечиваются раз и навсегда, но при комплексном подходе обычно удается добиться стойкой ремиссии. Чистое питание с правильным балансом белков, углеводов и жиров, а также специализированная аптечная косметика обычно помогают снять дискомфорт и улучшить состояние кожи.