Womanium

Сегодня мы рады приветствовать доктора Дущица Максима Юрьевича, врача-психотерапевта, клинического психолога и нейрокоуча.

Обсудим современные подходы в психотерапии и способы оказания помощи себе в текущий момент.

— Максим Юрьевич, будем откровенны: мы уже публиковали интервью с другими психологами. Однако у вас, помимо ученой степени и обширного опыта, есть еще одно интересное дополнение – «психолог нового времени». Что оно подразумевает?

— Приветствую всех и выражаю признательность за приглашение. Психология и психотерапия нового времени — это область в современной психологии, стремящаяся к её обновлению и прогрессу. Мы подвергаем переосмыслению методы, подходы, доказательную базу и основные принципы работы.

В настоящее время психология, как область научных исследований и практическая дисциплина, столкнулась с серьезными вызовами. В традиционных подходах выявлено немало несоответствий и ограничений.

Мы — то есть я и мои коллеги из Института психологии и психотерапии нового времени поставили перед профессиональным сообществом вопросы, о которых раньше не говорили вслух.

Мы ориентируемся на три ключевых принципа: результативность, основанность на научных данных и ощутимая польза для каждого человека.

— Значит, это не просто метод, а совершенно новое направление?

— Да, это можно утверждать. Для клиента психология нового времени – это, в первую очередь, инновационный и необычный подход, отличный от стандартной работы с психологом. Однако, на более глубоком уровне, это действительно новое направление в науке: мы переосмысливаем структуру психики, механизмы, определяющие работу бессознательного, природу травмы, внутреннего конфликта и способы их преодоления.

В процессе работы мы применяем инновационные подходы и методики, разрабатываем эффективные стратегии, благодаря которым достижение результата происходит существенно быстрее и с большей глубиной. Неслучайно наши выступления регулярно привлекают внимание на международных конференциях, посвящённых психотерапии.

— Это действительно звучит многообещающе. Тогда давайте проясним: в чём заключается различие между психологией и психотерапией, и к кому следует обращаться человеку в зависимости от его запросов?

— Заданный вопрос очень хорош. Если говорить простыми словами, то психология – это оказание помощи и поддержки в сложных обстоятельствах.

Психотерапия представляет собой процесс трансформации, направленный на проработку внутренних барьеров, препятствующих обретению счастья, здоровья и самореализации.

Различие заключается не в степени тяжести состояния, а в выбранной стратегии: одни стремятся к внешней поддержке, другие – к внутренним изменениям. Однако сейчас большинство людей предпочитает первый путь – получить немедленную помощь. Это вполне объяснимо, хотя и является временным решением.

— В последнее время всё чаще можно услышать мнение о том, что не следует обращать внимание на прошлое, не нужно искать родителей внутри себя. Что вы думаете по этому поводу?

— Для более понятного объяснения можно провести аналогию из области медицины:

К пациенту обращаются с кожными высыпаниями. Симптомы можно быстро облегчить, однако их появление может быть связано с инфекцией, гормональными изменениями, проблемами с иммунитетом или нарушением обмена веществ. Врач предложит установить причину и начать соответствующее лечение. В психологии же многие предпочитают лишь избавить себя от высыпаний, не устраняя их первопричину. Это ключевой момент для дальнейшего прогресса.

— Это означает, что следует отдавать предпочтение более глубоким методам, таким как психоанализ ?

— Будьте готовы – вас ждет неожиданное заявление. Психоанализ, вне зависимости от того, является ли он традиционным или современным, на деле представляет собой один из наименее глубоких подходов.

Психоаналитик словно бросает камни в колодец, стремясь по звучанию определить, что находится на его дне.

Он проводит анализ, однако не затрагивает первопричину. Осознание не является исцелением.

Ранее гипноз воспринимался как наиболее глубокий метод воздействия. В настоящее время разработаны подходы, позволяющие воздействовать ещё глубже – непосредственно на корень внутреннего конфликта.

— А как насчёт продолжительности терапии? Существует мнение, что чем более глубокая проработка, тем затяжнее процесс, и это может стать причиной отказа для многих людей.

— Действительно, изменить психику за один вечер невозможно. Однако, принципиально важен выбранный метод. Традиционный подход предполагает занятия, длящиеся час и проводимые раз в неделю. Это позволяет достигать прогресса постепенно.

А новый метод — это насыщенные, продолжительные сессии, длящиеся 2–2,5 часа, в ходе которых активируются самостоятельные процессы в бессознательном. В процессе работы мы тщательно сочетаем современные подходы с техниками гештальт-терапии, схемы-терапии, символдрамы, эмоционально-образной терапии, а также используем гипнотерапию и ресурсные техники.

Изменения, достигнутые во время сеанса, сохраняются на протяжении недель и месяцев, поскольку психика самостоятельно интегрирует новые установки.

Как правило, в течение года проводят всего 3–4 встречи, что позволяет добиться значительно больших результатов, чем при использовании обычного подхода.

— Тогда расскажите, что нового психология современной эпохи может предложить рядовому человеку?

— По всем возникающим вопросам вы можете обращаться к нам с моими коллегами:

— тяжелая жизненная ситуация

— тягостное душевное состояние

— выгорание дома или на работе

— проблемы в отношениях

— вопросы с деньгами и карьерой

— здоровье

— кризисы

Наша команда экспертов обрабатывает все стандартные запросы, но уже с использованием принципиально новых подходов. Также мы разработали комплексные программы:

• Anti-age – это первая в России психологическая программа, разработанная для управления процессом старения

• Антистресс

• Гормональный баланс

Основой этого является применение научных принципов, однако с акцентом на индивидуальный подход. Для каждого запроса будет найдено оптимальное решение.

Мы предлагаем все форматы: индивидуальную работу и групповой формат. Я провожу консультации как очно, так и в онлайн-формате. Личные встречи проходят в Москве, недалеко от станции метро «Белорусская.

В качестве подарка для моих подписчиков я подготовил промокод «Свет, сила, любовь». Пожалуйста, не забудьте указать его при бронировании консультации в комментариях.

— И в заключение, какой совет вы бы хотели дать нашим читательницам?

— Заботьтесь о своем ментальном здоровье. Именно оно определяет нашу человеческую сущность – давайте направлять его потенциал на улучшение собственной жизни.