Womanium

В детстве каждая девочка представляла себя принцессой. Воображаемые платья, изысканные туфельки, балы и принцы. Но с возрастом женщины нередко оказываются в роли Золушки. Им приходится заботиться о саде, сортировать зерно, спешить на службу и готовить еду. И когда наступает время для бала, чтобы не упустить шанс встретить Принца, выясняется, что надевать хрустальные туфельки приходится на уставшие ноги с загрубевшей кожей.

Современная Золушка может посетить салон красоты и заказать педикюр. Но, как и настоящей Золушке, возможно, стоит попробовать преобразить свои ножки дома? Существует достаточно способов решения проблемы огрубевшей и жесткой кожи на стопах, и на процедуру не потребуется много времени. Таким образом, Золушка вполне сможет превратиться в Принцессу и покорить своего Принца на балу.

Причины шершавых пяток

Несмотря на обилие современных средств по уходу за кожей, проблема сухости и шероховатости пяток продолжает беспокоить значительное число женщин. Этому существует ряд объяснений:

Сухая от природы кожа;

Длительное пребывание на ногах;

Пребывание на солнце и жаре;

Носимая в теплое время года обувь, которая может приводить к сухости кожи;

Синтетические материалы, соприкасающиеся со стопами;

Недостаточный уход за кожей стоп.

Совместное влияние всех этих факторов приводит к неблагоприятному результату. Пятки становятся грубыми и твердыми, кожа теряет свою упругость, утолщается и выглядит так, будто теряет влагу, на ней образуются болезненные трещины, которые долго заживают. На таких стопах чаще возникают мозоли и натертости. Это не только портит внешний вид ног, но и доставляет значительный дискомфорт при ходьбе и при ношении обуви. Чтобы избежать этого в будущем, необходимо соблюдать простые рекомендации.

Правила поддержания мягкости ступней

перед выходом на солнце или просто в жаркую погоду ступни нужно увлажняющими средствами для ног;

важно регулярно делать массаж стоп с применением питательного крема, это напитает кожу и активизирует кровообращение;

нельзя пренебрегать ежедневным уходом за кожей ног.

Для того чтобы добиться мягкости и шелковистости кожи на ногах, не обязательно обращаться за помощью к волшебнице. Достаточно проявить терпение, освоить правильный уход за ногами и начать действовать, следуя примеру Золушки.

Как нужно ухаживать за пятками

Регулярный и всесторонний уход предполагает выполнение следующих процедур:

• гигиенические процедуры;
• ванночки;
• увлажняющие и питательные маски и кремы.

Чтобы кожа на пятках всегда была гладкой и мягкой, необходимо:

• пользоваться только специальными пилками и терками на основе пемзы и никогда не пользоваться острыми предметами для обработки кожи пяток;
• дважды в день наносить на ступни ухаживающие или увлажняющие средства для ног;
• не пренебрегать специальным уходом, включающим аппликации, ванночки, маски и скрабы, массажи и примочки.

Ванночки и маски для ступней

Ванночки с использованием различных природных ингредиентов, таких как травы, соль и сода, уксус и даже натуральное молоко, эффективно и быстро смягчают кожу на ногах.

Ванночка с яблочным уксусом

• 2 ложки яблочного уксуса;
• Вода.

В воду комфортной температуры добавляют кислоту, и в этом растворе ступни выдерживают приблизительно 15 минут. Затем приступают к обработке ног щеткой с мягкой щетиной, а огрубевшую кожу пяток удаляют пемзой или более жесткой щеткой. Далее ноги ненадолго погружают в прохладную воду. Теперь ступни можно просушить, а через полчаса нанести крем.

Мыльная ванночка с содой

• Питьевая сода;
• 1 литр воды;
• Жидкое мыло или мыльная стружка.

Соду и мыльную стружку в равных пропорциях (полстакана каждого компонента) растворяют в горячей воде. Полученный раствор необходимо использовать для распаривания ног, следя за тем, чтобы он не остыл. Затем, не вытирая ступни, наносят состав для пилинга и обрабатывают кожу. Пятки можно дополнительно обработать пемзой. Эффективный скраб готовится из небольшого количества растительного масла и горсти крупной соли. После завершения процедуры ноги ополаскивают и наносят питательный крем.

С белой глиной для ног

• Небольшой пакет белой глины;
• Вода.

Глину разводят в теплой воде, после чего ноги помещают в полученный раствор примерно на двадцать минут.

Крахмальная ванночка для ног

• 2 ложки крахмала;
• Вода.

В стакан с холодной водой добавляют крахмал, после чего смесь смешивают с теплой водой. Процедуру проводят в течение двадцати минут. Затем ноги вытирают насухо и обрабатывают мочалкой или скрабом для тела.

Маска для пяток с лимонным соком

• 1 желток;
• 1 ложка лимонного сока;
• Половина ложки крахмала.

Полученную смесь наносят на пятки. Рекомендуется делать это после ванны, когда ноги распарены. Затем необходимо дождаться высыхания смеси и образования корки, которую следует смыть теплой водой. После этого ступни обрабатывают кремом или молочком.

Молочная ванночка для пяток

• 500 мл питьевого молока;
• 1 ложка мыльной стружки;
• Вода.

Молоко и стружка детского мыла растворяются в теплой воде. Ноги выдерживают в полученном растворе до полного остывания.

Для ухода за мозолистыми ногами их сначала очищают скрабом, а затем аккуратно отшелушивают пемзой. После этого ноги ополаскивают и сразу же наносят увлажняющий крем или массируют ступни с использованием оливкового масла. Если процедура выполняется вечером, рекомендуется надеть хлопчатобумажные носки на ночь.

Травяная ванночка для ног

• Сухой корень алтея;
• Сухой цвет липы;
• Пчелиный мед.

Для приготовления настоя используют травяной отвар с добавлением небольшого количества меда. Ноги помещают в него примерно на пятнадцать минут, а затем обрабатывают скрабом или смесью масла и соли. После процедуры ноги смазывают питательным или увлажняющим кремом.

Соленая ванночка для ног

• Морская соль;
• Вода.

В горячую воду добавляют небольшое количество морской соли. В состав можно добавить несколько ложек жидкого мыла. После ванночки ступни обычно скрабируют пемзой или отшелушивающим средством и наносят тонкий слой крема.

Маска из кабачка для пяток

Кабачок измельчают до состояния пюре, после чего добавляют столовую ложку оливкового масла. Полученную смесь обильно распределяют по ногам, фиксируя сверху марлей, и затем можно отдохнуть в течение получаса. После снятия маски на ступни наносится крем для ног.

Оливки для гладких пяток

Оливки без косточек (двести грамм) измельчают до состояния пюре, к которому добавляют мякоть четверти лимона и желток. Полученную массу взбивают и наносят на пятки, оставляя до полного высыхания. После этого корку удаляют теплой водой, а ступни смазывают оливковым маслом или кремом.

Абрикосовая маска для ног

Абрикосы без косточек измельчают в широкой емкости и нагревают до горячей температуры. В полученное пюре добавляют столовую ложку кукурузного масла, перемешивают и наносят на огрубевшую кожу пяток. Ноги сверху оборачивают пищевой пленкой и надевают плотные носки. Через полчаса маску удаляют и наносят крем на ноги.

Яблочная маска для пяток

В качестве основы для маски используют яблочное пюре, полученное из сердцевины яблок. Для придания эластичности тесту добавляют небольшое количество ржаной муки, в результате чего получается негустая масса. Из этого теста формируют фруктовые лепешки, которые прикладывают к участкам с огрубевшей кожей на пятках и других проблемных зонах. Сверху ноги оборачивают полиэтиленовой пленкой и надевают плотные носки. По истечении часа компрессы удаляют и наносят подходящий крем на пятки.

Радикальные методы для мягких пяток

Если экзамен уже близок, и Золушке необходимо срочно позаботиться о своих ногах, то разумно действовать следующим простым способом:

Для увлажнения и смягчения кожи стоп рекомендуется использовать эффективный крем для депиляции.

Благодаря своей эффективности, эти составы способны размягчить даже самые жесткие волосы. Если нанести смесь на влажные ноги, затем надеть плотные носки и подержать 15 минут, то результат не заставит себя ждать. После этого размягченную кожу удаляют пемзой, ноги ополаскивают и наносят смягчающий крем.

В тазу с теплой водой растворяют соль крупного помола, ноги распаривают в этом растворе в течение нескольких минут. После этого в воду добавляют две таблетки перекиси водорода, которые можно заменить тремя ложками готового раствора. Затем ноги снова выдерживают в воде на протяжении пяти минут. Далее побелевшую кожу удаляют с помощью терки для ног, обрабатывают пемзой и наносят увлажняющий крем.

Рецепт средства с глицерином и уксусом

• Флакон глицерина;
• Ложка уксусной эссенции.

В глицерин добавляют ложку эссенции. Полученную смесь непосредственно во флаконе, плотно закрытом крышкой, встряхивают и обрабатывают ею огрубевшую кожу на ступнях. Для этого удобнее всего использовать ватную палочку, чтобы избежать контакта с чувствительной кожей рук. Затем необходимо надеть на ноги тонкие пакеты или обернуть ступни пленкой, а поверх этого надеть носки.

Проводить процедуру предпочтительнее вечером, так как минимальное время воздействия – сорок минут, а оптимальный эффект достигается при ночном применении. В последующие дни рекомендуется несколько дней обрабатывать пятки мелкой пемзой, чтобы удалить размягченные участки кожи. Затем кожу можно увлажнить кремом.

В случае серьезных повреждений кожи рекомендуется повторить процедуру несколько раз, пока состояние пяток не нормализуется. Для сохранения эффекта обработку следует проводить каждые 7–14 дней. Наилучший результат достигается после принятия ванны.