Чувство озноба, не сопровождающееся повышением температуры тела, – довольно распространенное явление, которое может быть вызвано различными факторами. У женщин дрожь без температуры может быть следствием гормональных сдвигов, стрессовых ситуаций, чрезмерной усталости или других недугов.
Некоторые симптомы, напоминающие признаки болезни, которые наблюдаются у женщин, не всегда указывают на простуду. Озноб, возникающий без повышения температуры тела, является одним из таких проявлений и может быть вызван различными факторами. К ним относятся усталость, стресс, изменения гормонального фона и другие состояния организма.
Причины озноба у женщин
У женщин дрожь и ощущение холода без повышения температуры тела могут быть вызваны разнообразными факторами. Некоторые из них не представляют серьезной опасности и могут возникать у здоровых людей, в то время как другие могут свидетельствовать о развитии более серьезных состояний. На портале Клео.ру перечислены возможные причины озноба без лихорадки:
- Неприятные ощущения холода могут возникать из-за стресса и интенсивных эмоций, например, из-за страха, тревоги или волнения.
- Когда женщина подвергается воздействию низких температур или длительному воздействию ветра, она может ощутить озноб, даже если у нее нет повышенной температуры тела.
- Колебания гормонального фона, свойственные менструации, беременности или менопаузе, способны воздействовать на процессы терморегуляции и провоцировать ощущение холода.
- Нарушения в работе желудка. Определённые заболевания желудочно-кишечного тракта, например, гастрит или синдром раздражённого кишечника, способны вызывать неприятные ощущения и озноб.
- Усиленная физическая активность и интенсивные тренировки способны спровоцировать ощущение холода, вызванное теплопотерей с потом.
- Ослабленный иммунитет делает тело более восприимчивым к воздействию холода и инфекционных заболеваний.
- В некоторых случаях дрожь может быть одним из побочных эффектов, вызванных приемом лекарственных препаратов.
Озноб, возникающий без повышения температуры тела, может быть вызван рядом различных состояний
Иногда озноб у женщин вызван несерьезными причинами, но в некоторых случаях это может указывать на наличие заболевания или его прогрессирование. По данным Клео.ру, к подобным признакам относятся:
- Недостаточная функция щитовидной железы и пониженный уровень тиреоидных гормонов могут проявляться определенными признаками.
- Гипогликемия и анемия характеризуются снижением уровня сахара и гемоглобина в крови. Оба состояния проявляются ощущением холода.
- Ощущение холода может возникать при некоторых заболеваниях, например, при стенокардии или сердечной недостаточности.
- Озноб может возникать при аутоиммунных заболеваниях, например, при системной красной волчанке или болезни Лайма.
- Сопровождающие неврологические расстройства, такие как мигрень, невралгии и невропатии, нередко проявляются неприятными ощущениями.
- Ревматические заболевания, например ревматоидный артрит, способны вызывать неприятные ощущения и ощущение холода.
- Вегетососудистая дистония – это нарушение в работе нервной системы, которое способно приводить к изменениям в регуляции температуры тела.
Что делать при ознобе без температуры
Женщины, испытывающие дискомфорт и неприятные ощущения, часто ищут способы решения проблемы и облегчения своего состояния. Издание Cleo.ru предлагает обратить внимание на следующие советы:
- Проверьте температуру, чтобы она была комфортной. Наденьте подходящую одежду или укройтесь, чтобы создать уют. Необходимо избегать переохлаждения женщины.
- Рекомендуется выпить горячий напиток. Теплая чашка чая или какао способна помочь организму согреться.
- Снизьте уровень стресса. Тревога и напряжение способны усиливать ощущение холода. Рекомендуется применять техники релаксации, например, практику глубокого дыхания, медитацию или принимать теплые ванны.
- Рекомендуется пить теплую воду. Прием теплой воды способствует улучшению кровообращения и помогает справиться с ощущением холода.
- Позвольте себе отдохнуть. Если есть такая возможность, попробуйте прилечь под теплым одеялом.
- В случае, когда ощущение холода спровоцировано гипогликемией, прием продуктов, содержащих углеводы, способен помочь нормализовать уровень глюкозы в крови.
Подведем итог
Озноб у женщин, не сопровождающийся повышением температуры тела, может быть вызван различными причинами. Если ощущение озноба затягивается и становится интенсивным, необходимо обратиться к специалисту. Это позволит вовремя диагностировать проблему и принять меры для предотвращения ухудшения состояния и начать эффективное лечение. Раннее выявление симптомов способствует наиболее результативной борьбе с болезнями.
