Ознакомьтесь с наиболее частыми ошибками в уходе за собой, которых следует избегать, чтобы не выглядеть старше. К преждевременному старению приводят такие факторы, как неправильное очищение и неоптимальная поза для сна.
Несмотря на использование косметических средств, подходящих вашему типу кожи, и выбор правильных процедур, вы не можете полностью избежать ошибок, способных вызвать ранние признаки старения.
Существует ряд распространенных ошибок в уходе за собой, которые способны ускорить процессы старения. Ниже перечислены факторы, способные привести к преждевременному появлению признаков возраста: от некорректного очищения кожи до неправильного положения тела во время сна.
Отсутствие солнцезащитного средства
Несмотря на то, что на улице холодно или идет дождь, защита кожи от солнечных лучей остается важной. Ультрафиолетовое воздействие может спровоцировать появление морщин и ускорить процессы старения, поэтому рекомендуется ежедневно использовать эффективное солнцезащитное средство.
Сон с неснятым макияжем
Как бы вы ни были утомлены, не стоит идти спать с макияжем на лице, если вы стремитесь сохранить молодость. Смывающие салфетки могут показаться удобным решением, однако они не гарантируют достаточного очищения кожи. Если вы используете их, обязательно умойтесь после этого.
Чрезмерное очищение кожи
Чрезмерно агрессивное или, наоборот, мягкое, но частое применение очищающих средств может привести к сухости кожи. Такой подход нарушает естественный защитный барьер, удерживающий влагу. Это, в свою очередь, стимулирует усиленную выработку кожного сала и может спровоцировать такие неприятности, как закупоренные поры. Наилучшим вариантом будет использование качественного очищающего продукта один или два раза в день.
Умывание горячей водой
Использование даже хорошего очищающего средства не гарантирует отсутствие вреда для кожи, если умываться горячей водой. Даже простое ополаскивание лица может вызвать сухость, но настоящие проблемы с кожей возникают при принятии горячей ванны. Разумеется, не стоит умываться слишком холодной водой, но от горячей лучше отказаться.
Рекомендуется использовать мягкое средство для ухода за собой один или два раза в неделю.
Чрезмерное отшелушивание
Полностью исключать эту процедуру не обязательно, но чрезмерное использование скрабов может вызывать воспалительные процессы. Выберите мягкое средство и применяйте его один или два раза в неделю. Скрабы приводят к незначительным повреждениям кожи, однако даже химический пилинг способствует преждевременному старению, если проводить его слишком регулярно.
Выдавливание прыщей
Решение проблем с прыщами и черными точками лучше доверить специалистам, прекратив самостоятельно выдавливать прыщи. Эта привычка может спровоцировать преждевременное старение кожи, поскольку многочисленные шрамы визуально добавляют возраста. Поэтому рекомендуется отказаться от этой вредной привычки и использовать средства, предназначенные для борьбы с прыщами.
Слишком много косметики
Использование органической и минеральной косметики не гарантирует отсутствие вреда, если ее применять в избытке. Необходимо давать коже возможность «дышать», поэтому рекомендуется чаще обходиться без макияжа, особенно если вы используете косметические средства низкого качества. Такие продукты с большей вероятностью содержат компоненты, представляющие опасность и способствующие преждевременному старению при регулярном нанесении на кожу.
Грубое обращение с кожей
Агрессивное очищение кожи лица с помощью грубого полотенца или слишком интенсивное удаление макияжа способны привести к преждевременному старению. Особенно это касается нежной и чувствительной области вокруг глаз. Рекомендуется также отказаться от использования карандаша для макияжа глаз и перейти на гелевую подводку.
include_more_right
Надежда на солнцезащитные свойства косметики
Солнцезащитные компоненты, входящие в состав увлажняющих средств, эффективно предохраняют кожу от воздействия солнечных лучей, в то время как макияж в этом вопросе не является надежной защитой. Вероятнее всего, вы не используете достаточное количество декоративной косметики, чтобы она могла обеспечить реальную помощь в блокировании ультрафиолета. В противном случае вы используете слишком много косметики.
Неправильная поза для сна
Многие ошибки в уходе за кожей совершаются в течение дня, но и во время сна можно нанести вред. Сон на животе или боку может привести к появлению морщин. Использование наволочки из шелка помогает уменьшить эту проблему, но сон на спине также способствует улучшению оттока жидкости и обеспечивает более глубокий и восстанавливающий сон.
