Интенсивные нагрузки могут привести к травме, известной как надрыв связок колена – серьезному повреждению, которое может произойти как в бытовых условиях, так и во время спортивных занятий. Наиболее часто с этой проблемой сталкиваются люди, ведущие активный образ жизни, которые могут получить травму не только вследствие перенапряжения, но и после удара или давления на голень. Пациенты с подобным нарушением обычно испытывают сильную боль в области колена, не могут свободно передвигаться, а иногда наблюдается отек сустава. Для своевременного и эффективного лечения важно понимать причины повреждения связок колена, а также знать особенности реабилитации и восстановления сустава.
Выделяют три основные группы повреждений коленного сустава
В травматологии выделяют три степени повреждения связок коленного сустава: растяжение, надрыв и полный разрыв. Растяжение обычно возникает из-за чрезмерной нагрузки или некорректных движений и представляет собой первую степень поражения, к которой также относятся незначительные разрывы.
К второй категории травм относится разрыв связок коленного сустава, при котором целостность тканей колена повреждается, что проявляется значительными изменениями и воспалением.
К последним и третьим категориям нарушений относятся разрывы связок коленного сустава, приводящие к полному нарушению его функций. В зависимости от характера травмы, повреждения могут затрагивать как переднюю, так и заднюю область колена. Крестообразная связка располагается в передней части, поэтому основная нагрузка приходится на нее, что делает ее наиболее уязвимой. Помимо этого, боковые связки также могут быть подвержены растяжению или разрыву.
Симптомы нарушений
К основным признакам повреждения относятся боль, отек, приводящий к увеличению объема коленного сустава, и воспаление, которое проявляется в покраснении кожи в области травмы.
Помимо этого, у пострадавшего сохраняется постоянная боль в ноге, ощущаемая как в состоянии покоя, так и при ходьбе, что затрудняет его передвижение.
Растяжение связок характеризуется выраженной болью, обусловленной высокой концентрацией сосудов и нервных окончаний в пораженной области, что также может привести к образованию гематомы. При незначительных травмах болезненные ощущения могут возникнуть с задержкой и постепенно усиливаться. Диагноз «повреждение связок» подтверждается болевой реакцией при надавливании на область травмы, например, при пальпации, проводимой врачом, а также при попытке нагрузки на этот участок.
Вывихи или разрывы связок проявляются неестественными движениями, создается впечатление, что суставная часть свободно перемещается. Это обусловлено тем, что поврежденные связки не способны полноценно выполнять свои задачи и обеспечивать стабильное положение сустава. Нарушения могут сопровождаться характерными звуками – хрустом или болезненным щелчком, которые человек ощущает при движении. Гематома, припухлость или отек возникают не сразу, однако также указывают на повреждение связок колена.
Лечение
Восстановление связок коленного сустава требует значительного времени. Прежде чем приступать к лечению, важно установить степень и локализацию травмы.
В случаях растяжения связок сустава врачи рекомендуют следующее лечение:
- Обеспечивает полное восстановление и расслабление поврежденной области.
- Максимально ограничить передвижение.
- Поврежденный участок следует перевязать и зафиксировать плотной повязкой.
- К пораженному участку тела рекомендуется приложить охлаждающую повязку.
В дополнение к этому, врачи могут рекомендовать медикаментозное лечение, а в ряде ситуаций для иммобилизации коленного сустава применяется гипсовая повязка. Лечебный курс обычно длится около месяца. Наиболее серьезные случаи требуют хирургического вмешательства, которое обычно проводится при повреждении крестообразной связки колена. В процессе операции врачи восстанавливают целостность разорванных волокон связки, после чего пациенту необходимо не менее месяца соблюдать постельный режим для реабилитации коленного сустава. Разрывы связок коленного сустава наиболее часто встречаются у спортсменов, в особенности у хоккеистов.
В некоторых случаях травмы бывают настолько серьезными, что затрудняется проведение терапии, поскольку обеспечить полный покой суставу не всегда возможно. В связи с этим, в первые дни врачи часто рекомендуют пациентам полный покой, чтобы суставы имели возможность полностью восстановиться. При незначительной травме процесс восстановления и лечения протекает быстрее, а для максимального укрепления связок и нормализации функционирования сустава необходима лечебная физкультура. Помимо этого, период реабилитации может включать дополнительный массаж или использование бандажа, чтобы предотвратить нестабильность сустава колена.
Иногда возникают серьезные травмы, однако необходимость в передвижении сохраняется, поэтому на помощь приходят простые устройства, такие как трость для ходьбы, костыли или ортез. Ортезы наиболее распространены, но они не предназначены для снижения нагрузки на конечность, их главная функция – ограничение подвижности поврежденного коленного сустава.
Использование специальной трости окажется более действенным способом, поскольку она поможет уменьшить нагрузку на травмированный сустав и упростит ходьбу.
Костыли наиболее эффективны при растяжении связок, однако спортивные люди редко используют их, предпочитая брейсы или, в крайнем случае, палочку. Травма, безусловно, заживает, но процесс этот занимает больше времени.
Первая помощь при травме
Своевременное и грамотное оказание первой помощи пострадавшему может существенно облегчить процесс восстановления и ускорить лечение. В первую очередь, необходимо полностью исключить нагрузку на область коленного сустава и, желательно, уложить человека. Далее, рекомендуется приложить холодный компресс, для которого понадобятся лед, пластиковый пакет и ткань. Холод способствует сужению кровеносных сосудов, что позволяет предотвратить отек и гематому. Поднятие поврежденной ноги вверх также помогает уменьшить отек, поскольку снижает приток крови к области травмы.
В первые сутки после травмы рекомендуется использовать холодный компресс. Для уменьшения отека и гематомы, а также для улучшения кровообращения в последующие дни применяют теплые компрессы.
При необходимости снижения болевых ощущений и воспаления, пострадавший может принимать противовоспалительные препараты. Это допустимо, однако важно осознавать, что такие средства лишь облегчат боль, но не заменят полноценное лечение, а их действие будет кратковременным.
Лечение народными средствами
Любой человек, получивший травму, должен осознавать, что применение народных средств требует осторожности и должно быть результативным, поэтому такую терапию целесообразно использовать только по согласованию с врачом. Специалист проведет оценку характера и объема повреждений и предоставит свои рекомендации, включая вопросы использования народной медицины.
В народной медицине для лечения травм коленного сустава применяют картофель. Чтобы добиться наилучшего эффекта, очищенные и измельченные клубни следует смешать с луком, капустой и сахаром. Получившуюся массу накладывают на пораженный участок, желательно на всю ночь. Помимо картофеля, можно использовать чеснок: небольшое количество очищают, нарезают, помещают в емкость, заливают животным жиром и доводят до кипения, затем добавляют измельченные листья эвкалипта. Смесь остужают и процеживают, такую мазь втирают в болезненное место дважды в день.
Глина может оказать положительное воздействие при растяжениях или надрывах связок коленного сустава. Чтобы приготовить смесь, глину следует соединить с водой и яблочным уксусом, и при наличии царапин в области травмы можно добавить чеснок. Полученную смесь наносят на хлопчатобумажную или льняную ткань и прикладывают к поврежденному участку, сверху укрывают полиэтиленовым пакетом и теплым шарфом, оставляют на 3 часа. В течение дня можно проводить до трех таких процедур, глину необходимо менять, а во время компресса следует избегать любых движений.
