Разрешено ли употребление валерьянки во время беременности, в особенности на ранних и поздних сроках, и насколько безопасно это воздействие на будущую мать и ее ребенка? Что говорят эксперты о целесообразности применения данного средства для облегчения тревоги и борьбы с бессонницей.
Валериана – это растение, обладающее лечебными свойствами и применяемое для облегчения бессонницы, нервного возбуждения и тревожных состояний. Во время беременности и в период лактации у женщин часто возникают подобные жалобы. Необходимо выяснить, допустимо ли использование валерьянки во время беременности и какие способы применения препаратов на её основе существуют.
Зачем применять и можно ли
Растение встречается в различных регионах мира, включая Европу, Азию и Америку, и издавна применялось в качестве натурального средства для борьбы с бессонницей, нервным напряжением и чувством тревоги. В народной медицине часто используют лекарства, изготовленные на основе валерианы, и даже беременным женщинам иногда рекомендуют их при проблемах со сном и повышенной тревожностью. В основном валериану можно считать безопасным растением, при условии умеренного использования.
Его применяют в качестве мягкого средства, обладающего успокаивающим и расслабляющим действием. Оно может быть полезно при проблемах со сном, таких как бессонница или беспокойный ночной отдых.
Интересно! Можно ли пить ромашку при беременности
В настоящее время на рынке представлено большое разнообразие продуктов фитотерапии и натуральных добавок, которые не рекомендовано использовать беременным и кормящим женщинам. Они также не предназначены для детей до шести лет. Однако, такой запрет часто является предостережением, основанным преимущественно на недостатке информации о потенциальных неблагоприятных последствиях.
Прежде чем начать прием препарата на основе валерианы, рекомендуется проконсультироваться с врачом-гинекологом. Активные вещества валерианы способны преодолевать плацентарный барьер и достигать плода, а также могут поступать к младенцу с грудным молоком.
Несмотря на это, применение валерианы значительно безопаснее, чем использование анксиолитиков и седативных средств в период беременности. Синтетические лекарственные препараты, в свою очередь, обладают более выраженными побочными эффектами.
В каких случаях допустимо применение валерьянки во время беременности
Безопасно ли употребление валерьянки во время беременности для всех женщин, или же существуют группы, которым она показана с осторожностью? Применение валерианы может быть оправдано при проблемах со сном и повышенной тревожностью. У беременных женщин часто возникают трудности с засыпанием и эпизоды чрезмерной усталости в течение дня. Также они могут испытывать нервозность и чувство беспокойства.
Благодаря спазмолитическому эффекту, она помогает при спазмах в брюшной полости и дискомфорте в кишечнике. Подобные проявления могут возникать и во время беременности, поэтому применение препаратов с валерианой способно облегчить состояние.
Как используется — дозировка
Для изготовления натуральных препаратов применяют корневища валерианы, представляющие собой подземные стебли растения. Из них, как правило, получают активные компоненты, оказывающие влияние на здоровье.
В периоды тревоги и беспокойства рекомендуется принимать таблетки дважды в день – утром и во второй половине дня, чтобы обеспечить воздействие на весь период бодрствования. Если лекарственное средство используется для борьбы с бессонницей, валериану следует принимать за полчаса до сна. Более индивидуальную дозировку определяет врач.
Интересно! Парацетамол при беременности в 1, 2 и 3 триместре
Многим он кажется неприятным из-за своей горечи. В такой ситуации полезно иметь под рукой готовый травяной сбор, который можно приобрести в специализированном магазине или в аптеке. В его состав могут входить различные компоненты валерианы, пассифлоры и мелиссы. Для приготовления травяного чая в домашних условиях необходимо вскипятить 200 мл воды, затем добавить в нее столовую ложку травяной смеси и дать настояться в течение 10 минут.
Чтобы предотвратить потерю летучих активных веществ в атмосферу и сохранить все полезные свойства растения, рекомендуется накрыть настой чем-нибудь во время настаивания. После приготовления настой можно процедить и добавить подсластитель по вкусу. Для достижения желаемого эффекта достаточно употреблять одну небольшую чашку в день.
Данная дозировка является рекомендацией для людей, не имеющих проблем со здоровьем, и при отсутствии осложнений во время беременности. Тем не менее, без предварительного обсуждения с врачом-гинекологом нежелательно принимать какие-либо препараты.
Итоги
- У беременным женщинам нередко возникают трудности с засыпанием и повышенная тревожность. Валериана способна помочь справиться с этими состояниями безопасным и натуральным способом.
- Валериана, хотя и считается безопасным средством, имеет определенные противопоказания и не всегда рекомендована беременным женщинам, так как недостаточно информации о ее влиянии на плод. Поэтому, при возможности, лучше воздержаться от ее использования или существенно сократить дозу.
- Вместо приема лекарственных препаратов, снимающих тревогу и улучшающих сон во время беременности, можно предпочесть расслабляющие ванны с травами.