Безопасно ли беременным женщинам принимать ванну? Что следует учитывать при посещении ванны в период беременности.
Будущие мамы нередко интересуются тем, допустимо ли принимать ванну в период беременности. Как правило, ответ на этот вопрос положительный, однако существуют определенные нюансы, которые необходимо учитывать. Рассмотрим их подробнее.
Какие рекомендации необходимо соблюдать при посещении ванны во время беременности
В первую очередь необходимо учитывать, что вода для принятия ванны не должна быть слишком горячей. Избыточная температура способна спровоцировать нарушения кровообращения у плода и увеличить вероятность преждевременных родов. Оптимальная температура воды – 37-38 градусов Цельсия, что примерно на 1-2 градуса превышает температуру тела.
Если у вас наблюдаются заболевания сердечно-сосудистой системы или отеки, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Вероятно, он посоветует избегать принятия ванны. В таком случае предпочтительнее принимать душ или использовать ванночки для ног, чтобы снизить отечность.
Не стоит принимать ванну, если на коже присутствуют раны или ссадины, поскольку длительное пребывание в воде может привести к инфекции.
В заключение, необходимо помнить о гигиенических мерах. Поскольку во время беременности иммунная система становится менее устойчивой, важно поддерживать чистоту ванны и использовать исключительно надежные чистящие средства.
Итог
В большинстве случаев принятие ванны во время беременности — это безопасный и приятный способ расслабиться и уменьшить стресс. Необходимо учитывать указанные ранее факторы и следовать советам специалиста.
