Восстановление обоняния после перенесенной коронавирусной инфекции: домашние средства.
Потеря обоняния, или аносмия, часто является следствием перенесённой коронавирусной инфекции. Обычно этот симптом проходит в течение 1-2 недель. Предлагаем узнать, какие существуют способы восстановления обоняния после COVID-19 и что можно предпринять для этого дома.
Коронавирус и защита организма
Нарушение обоняния и вкуса – один из наиболее часто встречающихся признаков коронавирусной инфекции. Этот симптом наблюдается примерно у 80% людей, перенесших COVID-19. Проблемы с обонянием у заболевших возникают на 3-5 день болезни и рассматриваются как один из первых признаков инфекции.
При госпитализации пациента с тяжелым течением COVID-19 врачи наибольшее внимание уделяют лечению поражения легких, а потерю обоняния считают не таким уж серьезным осложнением. Однако именно этот симптом может на долгое время остаться у человека, доставлять ему немало хлопот.
Обонятельные рецепторы служат защитным барьером, препятствующим проникновению коронавируса в мозг. Утрата способности чувствовать запахи является не просто признаком заболевания, а естественной реакцией организма на воздействие вируса.
У 25% пациентов аносмия проходит через 14 дней после полного выздоровления. Обоняние у некоторых возвращается еще в процессе выздоровления. Однако существует вероятность того, что потеря обоняния станет постоянной.
Существуют различные способы вернуть обоняние после коронавируса.
Возможность вновь ощущать запахи может восстановиться самостоятельно
Для предотвращения перехода аносмии в хроническую форму необходимо заботиться о слизистой оболочке носа на протяжении всего заболевания, устранять отечность, применять противовоспалительные, антисептические и гормональные спреи, а также промывать нос раствором морской соли.
Для достижения этой цели врачи рекомендуют прием медикаментов, физиотерапию и выполнение дыхательной гимнастики. Воспаление в бронхах можно купировать с помощью:
- Кагоцел — противовирусный препарат;
- Хлоргексидин — антисептик;
- Санорин — снимает воспаление в носоглотке;
- Парацетамол — анальгетик, принимают по симптоматике.
Эффективный метод улучшения самочувствия – промывание носовых проходов дезинфицирующими растворами и полоскание горла. Предпочтительно использовать очищенную морскую воду, которая позволяет:
- устранить отечность слизистой оболочки;
- снизить активность вируса, остановить его размножение в органах дыхания;
- удалить вызывающие раздражение слизистых оболочек продукты жизнедеятельности патогена.
Для восстановления обоняния специалисты предложили комплекс дыхательных упражнений. В его основе лежит принцип «воспроизведения» знакомых запахов. Для этого рекомендуется часто вдыхать привычные ароматы, такие как духи, кофе или копчёная курица.
Необходимо научиться использовать обратную связь, представляя себе конкретный продукт, например, курицу, вспоминая ее вкус и аромат. Такие несложные упражнения активизируют клетки органов обоняния и способствуют восстановлению их работы.
Существуют различные подходы и инструменты, способные помочь в восстановлении обоняния:
- Нанесение ментолового масла на виски и переносицу.
- Использование аромаламп.
- Массаж переносицы, запястий и голеней с применением ароматических масел. В этих зонах находятся точки, оказывающие влияние на дыхательную систему. Полезные вещества из масел через кожу попадают в кровоток, способствуя укреплению иммунитета. Однако необходимо выбирать масла, которые не вызывают аллергических реакций.
- Для повышения иммунитета рекомендуется употреблять теплое молоко с шалфеем. Необходимо взять одну столовую ложку травы на стакан молока, затем подогреть получившуюся смесь на плите или в микроволновой печи. После нагрева следует дать настояться. Свежую порцию необходимо готовить каждый раз.
- Рекомендуется закапывать по одной капле свежевыжатого сока чистотела в каждую ноздрю трижды в день.
- Вдыхание аромата сока свежей белокочанной капусты капусты. Его можно смешивать с каплей меда.
- Сок чеснока следует использовать в разбавленном виде, смешав с водой в соотношении 1:20, а также с отварами трав, после чего закапывать в каждую ноздрю.
- Использование ароматов трав. Эксперты советуют использовать смеси, включающие ромашку, мяту, тмин и ландыш. Сухие травы необходимо измельчить до состояния порошка, просеять через марлю и вдыхать, поочередно каждой ноздрей.
- Ингаляции с использованием лекарственных растений, указанных выше. Для приготовления смеси растения берут в равных долях, измельчают, 2 столовые ложки заливают 2 стаканами кипятка и настаивают на медленном огне в течение 10 минут. После некоторого остывания отвар процеживают и переливают в ингалятор. Ингаляцию проводят в течение 15-20 минут, ежедневно в течение недели. Затем следует перерыв. По прошествии недели (при необходимости или для усиления результата) можно повторить недельный курс ингаляций.
Продукты пчеловодства, такие как прополис, идеально подходят для использования в массаже, при использовании капель и в аромалампах, мед. Для приготовления смесей используют следующие ингредиенты: 1 чайная ложка прополиса, 3 чайные ложки растопленного сливочного масла и 3 чайные ложки растительного масла.
Ингредиенты тщательно перемешивают до получения однородной консистенции, после чего смоченные в ней тампоны вводят в носовые ходы дважды в день, утром и вечером, на 15-20 минут. Перед применением необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции на мед.
Применять предложенные методики в домашних условиях довольно просто, и они позволяют добиться заметного улучшения в восстановлении обоняния.
Подведем итог
- Потеря обоняния может быть вызвана естественной защитной реакцией организма на коронавирус.
- Существует множество способов восстановления обоняния в домашних условиях, и каждый человек может подобрать наиболее удобный и подходящий вариант.
- Признаки отека слизистой оболочки носа могут послужить сигналом к началу самостоятельных мер, не обязательно дожидаясь потери обоняния.
- В некоторых случаях аносмия приобретает хроническое течение и может возникать вновь при последующих инфекционных заболеваниях.