Как измерить насыщение крови кислородом без использования пульсоксиметра, находясь дома, с помощью смартфона, умных часов и фитнес-браслета. Пошаговая инструкция. Насколько достоверны данные, полученные с их помощью.
В последнее время устройства, такие как часы и умные браслеты, оснащенные функцией измерения насыщения крови кислородом, приобретают все большую популярность. Рассмотрим, как можно измерить сатурацию с помощью этих гаджетов и оценить достоверность полученных результатов.
Измерения умными часами
Браслеты и часы с функцией измерения насыщения крови кислородом (SpO2) представлены на рынке в широком ассортименте. Модели различаются по ряду параметров, включая набор функций, дизайн и цветовое решение.
Всё больше компаний интегрируют данное решение в портативные устройства, что вселяет уверенность в скорейшем признании этого сенсора как общепринятого стандарта для подобной техники.
Спортивные часы от таких производителей, как Garmin или Polar, обычно оснащены пульсоксиметрами, датчиками, отслеживающими качество и продолжительность сна, а также частоту дыхания. Относительно недавним дополнением является пульсоксиметр, который определяет уровень насыщения крови кислородом ( сатурацию).
Существуют ли способы определения насыщения крови кислородом без использования пульсоксиметра, применяя функции умных часов
Чтобы добавить функцию измерения уровня кислорода в крови на ваши умные часы, необходимо выполнить следующие действия:
- Для активации виджета используйте клавиши «Вверх» и «Вниз», чтобы отобразить нужный график.
- При активации кнопки со стрелкой вверх начнется измерение, и появится расширенная информация.
- Для получения точных показаний пульсоксиметра необходимо сохранять неподвижность в течение как минимум тридцать секунд. В противном случае, если в процессе измерения зафиксирована какая-либо активность, результат не будет получен.
- Для достижения наилучших результатов во время измерения, запястье с часами рекомендуется держать на одном уровне с сердцем.
- После повторного нажатия кнопки «Вниз» будут показаны результаты измерений за последние семь дней.
Уровень насыщения крови демонстрируется на дисплее устройства как в процентах, так и посредством цветной диаграммы. Данные об оксигенации можно экспортировать в историю тренировок, чтобы анализировать свои показатели и отслеживать изменения за определенный период. Визуальное представление информации, которое предоставляет устройство, позволяет оценить колебания сатурации крови и график средней насыщенности за последние сутки.
Пульсоксиметр в смарт-браслете
Устройства в виде смарт-браслетов приобретают все большую популярность, поскольку это доступные гаджеты, обладающие широким набором функций. Их удобно использовать для измерений в домашних условиях. В некоторых моделях предусмотрен пульсоксиметр, который определяет насыщение крови кислородом, определяя поглощение эритроцитами в капиллярах излучения двух разных длин волн: красной и инфракрасной.
Измеряемый сигнал формируется из двух компонентов: постоянного и переменного. Переменная составляющая характеризует поглощение, связанное с пульсацией артерий крови. Определение уровня насыщения крови кислородом (SpO2) производится на основе результатов измерения. Помимо этого, пульсоксиметр фиксирует частоту пульса.
Производители акцентируют внимание на том, что браслет не предназначен для медицинского применения, и данные, полученные с его помощью, не следует использовать для диагностики или лечения. Тем не менее, если браслет сигнализирует о нарушениях насыщения крови кислородом, рекомендуется обратиться к врачу для проведения анализов с использованием более точного оборудования. Смарт-браслет способен служить инструментом раннего оповещения.
Уровень кислорода в крови нельзя достоверно измерить с помощью мобильных приложений
В настоящее время россияне все чаще загружают на свои мобильные устройства приложения для определения уровня насыщения крови кислородом. Однако медики предупреждают, что это не является точным способом контроля за самочувствием. Причина кроется в дефиците пульсоксиметров, предназначенных для измерения сатурации, которые либо отсутствуют в продаже, либо имеют значительно завышенную стоимость.
В связи с отсутствием необходимого оборудования, люди ищут альтернативные решения, зачастую непроверенные. В настоящее время широкое распространение получило платное приложение для iPhone, которое, согласно заявлению разработчика, позволяет определять уровень кислорода в крови. При этом пользователи получают уведомление о том, что данное приложение не относится к медицинским устройствам.
Интересно! Как восстановить иммунитет после коронавируса
Специалисты Медицинской школы в Бирмингеме (США) провели оценку трех приложений для iPhone, предназначенных для измерения уровня кислорода в крови с помощью пульсоксиметрии, и выяснили, что они не способны точно определять состояние людей с гипоксией.
Итоги
- Пульсоксиметрия, обозначаемая как SpO2, позволяет определить сатурацию, что означает процентное содержание кислорода в крови.
- Используя датчики, наручные устройства, например, смарт-браслеты и умные часы, включая модели Fitbit и Apple Watch, фиксируют отражённый свет. Затем на дисплее отображаются результаты измерений, отражающие уровень сатурации.
- Производители подчеркивают, что, несмотря на удобные функции, доступные в браслетах и смартфонах, их устройства не предназначены для диагностики, и, следовательно, нельзя полностью доверять информации, которую они предоставляют.
