Для многих весна – это прекрасный период: снег постепенно исчезает, показывая первые ростки зелени, на деревьях набухают почки, за ними следуют листья и цветы. Это вызывает у всех чувство восторга.
В последнее время всё чаще встречаются люди, которые не испытывают положительных эмоций от весны, а сталкиваются с дискомфортом и неприятностями. Для них весенний период – это череда насморка, покраснения и отечности глаз, постоянное чихание и необходимость использовать большое количество носовых платков или салфеток. Это явление связано с довольно распространённым в наши дни заболеванием – весенней или сезонной аллергией.
Причины
Основная причина аллергических реакций – пыльца, выделяемая деревьями, травами и кустарниками. Эта пыльца переносится воздушными потоками на значительные расстояния, вызывая аллергические проявления у чувствительных людей. Интенсивность цветения напрямую влияет на состояние аллергиков, ухудшая его.
Поскольку пыльца попадает в нос, иммунная система распознает ее как посторонний объект. В связи с этим, как и при вторжении бактерий или вирусов, организм начинает вырабатывать антитела для борьбы с ней.
Наиболее распространенными аллергенными деревьями являются тополь, ясень, ива, ольха, осина, бук, клен, вяз или дуб. Источников пыльцы среди цветущих растений еще больше, и она постоянно присутствует в воздухе, поэтому людям, страдающим аллергией, часто бывает очень непросто: эти же самые аллергены могут провоцировать бронхиальную астму, характеризующуюся сужением дыхательных путей, затрудненным дыханием, а также постоянным кашлем и хрипами. Поскольку аллергенная пыльца представлена различными видами, рекомендуется обратиться к врачу для точной диагностики типа аллергии и подбора подходящего лечения.
В периоды дождей значительная часть пыльцы удаляется, что приводит к очищению воздуха и облегчению состояния у людей, страдающих аллергией.
Методы борьбы
Существуют определенные приемы, касающиеся нашего образа жизни и повседневных привычек, которые способны помочь уменьшить проявления аллергии или предотвратить их ухудшение:
Существует мнение, что для борьбы с аллергией следует прибегать к интенсивным физическим нагрузкам, например, к бегу. Однако такая практика не окажет положительного влияния на иммунную систему, а напротив, может спровоцировать нежелательные последствия. Поэтому рекомендуется избегать прогулок на свежем воздухе. Вдыхание пыльцы будет оказывать негативное воздействие, вне зависимости от того, чем вы занимаетесь.
Используйте солнцезащитные очки. Они защитят глаза не только от воздействия солнечного света, но и от аллергенов, таких как пыльца. Если вы водите автомобиль, рекомендуется не открывать окна, а включить кондиционер.
Когда неподалеку от дома есть водоем, не обязательно проводить весь день в помещении – можно совершить короткую прогулку у пруда или реки. Либо можно выйти на прогулку сразу после дождя, когда пыль оседает на землю, а воздух становится свежим.
Регулярная влажная уборка необходима как в жилых помещениях, так и на рабочем месте. Пыльца – основной раздражитель для аллергиков, поэтому важно постоянно удалять ее. Для этого оптимально использовать водяной пылесос или электроочиститель воздуха. Важно соблюдать меру, чтобы из-за повышенной влажности обои не отслоились.
Весенние водные процедуры крайне важны. Пыльца оседает не только на поверхностях, но и на коже и волосах. Поэтому рекомендуется как можно чаще принимать душ, уделяя особое внимание тщательному мытью головы, поскольку пыльца практически невидима. Ежедневный душ необходим и домашним питомцам после прогулки.
В период цветения не рекомендуется сушить белье на балконе, так как это не обеспечит желаемой свежести, а лишь спровоцирует аллергические реакции. На весну стоит убрать ковры со стен и полов.
Людям, страдающим аллергией, следует избегать употребления продуктов пчеловодства.
Исключение алкоголя. Аллергические реакции становятся более интенсивными при употреблении спиртных напитков. Кроме того, алкоголь не рекомендуется при приеме антигистаминных средств, которые назначают для купирования обострений.
Использование парфюмерии и косметики с растительными экстрактами также нежелательно.
Не рекомендуется злоупотреблять медикаментозным лечением: первоначально оно может приносить пользу, однако со временем организм адаптируется к нему.
Диета часто сопутствует пыльцевой аллергии. В таком случае необходимо обратиться к специалисту и выяснить, какое именно растение вызывает нежелательные реакции, а также узнать, какие продукты следует избегать. К примеру, при аллергии на березовую пыльцу нежелательно употреблять красные яблоки, морковь, персики и абрикосы. Если аллерген – пыльца сложноцветных растений, то из рациона следует исключить подсолнечное масло, семечки, дыни и халву. При аллергии на злаковые растения не рекомендуется употреблять бобы, квас, сою и пиво.
Важно заботиться о поддержании иммунитета. Необходимо восстановить нормальную микрофлору кишечника, поскольку именно там сосредоточены полезные бактерии. Их недостаточное количество может ослабить организм и повысить восприимчивость к инфекциям. В этот период аллергены представляют особую опасность. До начала цветения рекомендуется принимать препараты с комплексами бифидобактерий, а также употреблять йогурты с живыми культурами.
Для предотвращения обострения весенней аллергии существует и кардинальный способ: можно временно покинуть место жительства до тех пор, пока не исчезнет аллерген, вызывающий у вас реакцию.
Народные рецепты от аллергии
В арсенале народных методов лечения существует немало действенных средств, помогающих облегчить симптомы аллергии и даже способных полностью избавить от нее.
Некоторые рецепты при аллергии:
Состав включает в себя корни, листья, травы и цветы, дополненные медом и яблочным уксусом
Для приготовления лекарственного средства используют порошок лаврового листа, траву череды, корень лапчатки прямостоячей и цветки календулы. Все компоненты берутся в количестве по столовой ложке и заливаются полулитром кипятка. Полученную смесь настаивают в течение 12 часов, после чего процеживают. Затем добавляют по две чайные ложки яблочного уксуса и меда. Готовый настой принимают по 1/3 стакана трижды в день за полчаса до приема пищи. В качестве дополнения, после еды рекомендуется принимать небольшое количество порошка яичной скорлупы – на кончике ножа. Длительное применение данного лечения способствует исчезновению признаков аллергии.
Отвар череды
Данный рецепт помогает полностью избавиться от аллергии. Череду необходимо настаивать в течение 20 минут и употреблять пока настой не остынет. Он должен иметь золотистый оттенок, а не быть непрозрачным или зеленоватым. Терапевтический курс достаточно продолжительный – приблизительно год, однако пациенты полностью восстанавливаются.
Мумие
Этот препарат признан одним из наиболее действенных при аллергических реакциях. Детям в возрасте до трех лет рекомендуется принимать по 50 мл раствора, детям до семи лет – по 70 мл, а взрослым – по 100 мл. Принимать раствор лучше всего утром, и его можно использовать для обработки участков кожи, страдающих от аллергического дерматита.
Несмотря на то, что народные методы лечения имеют давнюю историю, перед применением важно получить консультацию специалиста, поскольку индивидуальные особенности организма у каждого человека различны. Не следует затягивать с посещением врача, поскольку лечение начальной стадии аллергии обычно более эффективно.
Врач может выписать лекарственные средства, доступные как по рецепту, так и без него. Препараты, отпускаемые без рецепта, также могут быть эффективными, например, антигистаминные или противоотечные средства. Это таблетки, способствующие снижению концентрации гистамина в крови. Также могут использоваться различные спреи, уменьшающие отек, или капли, облегчающие раздражение.
Врач также может назначить другие лекарственные средства, в том числе инъекции, предназначенные для борьбы с аллергией и обеспечивающие облегчение симптомов на несколько лет. Подобные препараты требуют индивидуального подбора и назначаются исключительно врачом.