Современный ритм жизни нередко характеризуется недостаточной физической активностью. Из-за сидячего образа труда многие сталкиваются с проблемами со здоровьем. Арина Батталова, врач-колопроктолог из медицинского центра «СМ-клиника», поделилась информацией о том, как уберечь себя.
Дискомфорт и боль в области прямой кишки нередко указывают на геморрой, острый парапроктит или анальные трещины. Различные заболевания, связанные с прямой кишкой, часто обусловлены малоподвижным образом жизни. Специалист медицинского центра «СМ-клиника», врач-колопроктолог Арина Батталова рассказала о методах профилактики.
Боль в области ануса может возникать при различных заболеваниях?
Дискомфорт или болевые ощущения в области заднего прохода могут указывать на различные проблемы со здоровьем. В частности, если рассматривать заболевания, относящиеся к области проктологии, то наиболее распространенными являются острый парапроктит, геморрой и анальные трещины.
При обострении парапроктита боль усиливается стремительно и проявляется повышением температуры тела. Острый парапроктит обычно развивается вследствие переохлаждения. В этой ситуации необходимо срочно обратиться к врачу-проктологу или вызвать скорую медицинскую помощь.
При анальных трещинах боль возникает во время стула и может сохраняться некоторое время после него. Интенсивность боли может быть настолько сильной, что пациенты испытывают трудности при сидении. Формирование трещин часто связано с запорами.
Еще одной частой причиной является образование тромбов в наружных геморроидальных узлах. Данное состояние проявляется болезненными ощущениями и ощущением уплотнения в области ануса. Обострение геморроя часто возникает вследствие определенных факторов, таких как интенсивные физические упражнения или запор.
Необходимо также учитывать любые неприятные ощущения в области ануса. Зуд и жжение могут свидетельствовать о начале развития геморроя, анальных трещин или кондилом анального канала.
Как сохранить здоровье, если работа связана с длительным пребыванием в сидячем положении?
Для тех, кто проводит большую часть времени в сидячем положении и стремится избежать связанных с этим трудностей, рекомендуется вставать каждые полчаса или сорок пять минут. Если есть возможность, пройдитесь по помещению (офису) или выполните несколько несложных физических упражнений. Также желательно находить в течение дня минимум 30 минут для прогулок.
Откажитесь от использования лифта, когда это возможно, и предпочитайте подъем и спуск по лестнице. Если у вас есть ребенок или домашнее животное, не оставайтесь наблюдателем, пока они играют. Постарайтесь активно участвовать в их играх и двигаться вместе с ними.
Не менее важным аспектом является корректировка рациона питания. Рекомендуется увеличить потребление клетчатки, употребляя около полукилограмма свежих овощей, фруктов, ягод и зелени. Ежедневно необходимо выпивать 1,5–2 литра воды. И, разумеется, ограничение в еде редко приносит пользу. Поэтому вместо бутербродов и макаронных изделий предпочтительнее съесть суп или салат.
Подумайте о том, как вы посещаете уборную. Не используйте газеты, книги или электронные устройства во время этого процесса. Убедитесь, что процесс дефекации не занимает более трех минут. Впоследствии рекомендуется подмываться водой, сокращая использование туалетной бумаги.
Как лечить деликатную проблему?
При возникновении боли в области прямой кишки и дискомфорта в ней необходимо обратиться к специалисту. Не рекомендуется самостоятельно определять причину недомогания и заниматься лечением, особенно назначать лекарственные средства. Это обусловлено тем, что в проктологии существуют заболевания, имеющие сходные признаки, но требующие различного подхода к терапии. Своевременное обращение к врачу позволит оперативно выздороветь и избавиться от неприятных ощущений в области ануса.
Если медикаментозная терапия не приносит результатов, специалист, вероятно, применит современные лазерные технологии. Это малоинвазивные процедуры, подходящие большинству пациентов, после которых наблюдается быстрое восстановление и отсутствие болевых ощущений. Данный способ лечения не предполагает необходимости госпитализации, в отличие от хирургического вмешательства, которое назначается при сильно запущенных стадиях заболевания.
