В этом году лето не принесло нам особого удовольствия. Однако, пока оно еще не завершилось, многие стремятся на море, к солнцу и, конечно, к загару. Узнай о самых распространенных заблуждениях относительно равномерного и здорового загара. Ты уверен, что знаком со всеми из них?
В этом году лето не принесло нам ожидаемой радости. Однако, пока оно еще не завершилось, многие стремятся на море, к солнцу и, разумеется, к загару.
Ознакомься с основными заблуждениями относительно безупречной и здоровой кожи. Уверена, ты в курсе всех этих мифов?
123RF/Branislav Ostojic
Миф 1. Облачный загар
Распространено мнение, что солнечный ожог невозможен в облачный день. Однако это не соответствует действительности! Даже в пасмурную погоду до 85% ультрафиолетового излучения достигает поверхности земли. Поэтому риск получить солнечный ожог существует и в пасмурный день, особенно для людей с тонкой и чувствительной кожей.
Миф №2: нанесение крема с высокой степенью защиты достаточно провести всего один раз в сутки
Ощущение безопасности, которое создают кремы с высоким уровнем защиты, является обманчивым.
Любой солнцезащитный продукт действует благодаря микроскопическим частицам, которые отражают солнечные лучи. Несмотря на то, что эти «зеркальца» распределены по коже, между ними неизбежно остаются микроскопические промежутки. Лучи, проникающие в эти промежутки, способны вызвать ожог. Именно поэтому повторное нанесение солнцезащитного крема повышает вероятность того, что эти «зеркальца» покроют различные участки кожи.
Рекомендуется обновлять слой солнцезащитного крема каждый час. Также не стоит полагаться на продукты, обеспечивающие защиту на целую неделю после однократного нанесения.
123RF/Galyna Tymonko
Миф 3. Немедленная защита от солнца
Солнцезащитным средствам необходимо определенное время, чтобы начать оказывать эффект. Поэтому утверждения о «мгновенной» или «незамедлительной» защите от солнца – это маркетинговый прием, а не реальность. Не стоит доверять информации, указанной на упаковке.
Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется наносить продукт в домашних условиях, незадолго до выхода из дома, чтобы он успел полностью впитаться в кожу и оказать желаемое воздействие. Важно помнить, что небрежное отношение к выборе солнцезащитного средства может дорого обойтись здоровью.
Не все люди с темной кожей защищены от солнца без использования солнцезащитных средств
Данное утверждение справедливо исключительно для фототипов кожи 5 и 6. Если ваша кожа не относится к негроидной расе, рекомендуется предварительно обильно нанести солнцезащитный крем, прежде чем выходить на пляж.
Миф №5: Использование солнцезащитных средств гарантирует полную защиту от ультрафиолетового излучения
Недостаточно простого нанесения косметических средств. Важно также подобрать качественные солнцезащитные очки для защиты глаз от прямого воздействия ультрафиолета, а также прикрывать волосы тканью из плотной ткани – шляпы и панамы будут идеальным решением!).
Особенно важно не находиться под прямыми солнечными лучами в наиболее опасный период – с 12:00 до 14:00.
Соблюдение этих несложных рекомендаций позволит добиться загара, который не нанесет существенного вреда здоровью.
Миф 6. Чтобы получить более насыщенный загар, рекомендуется проводить на солнце как можно дольше в первые дни
По мнению экспертов, загорать рекомендуется постепенно. Такой подход позволяет получить более равномерный загар, дает коже возможность адаптироваться к воздействию солнечных лучей и снижает риск ожогов.
123RF/Vadim Georgiev
В первые дни пребывания на пляже рекомендуется сократить время пребывания на солнце и придерживаться периода наименее интенсивного солнечного излучения. Защитный крем следует наносить на загорелую кожу с такой же тщательностью : крем не только защищает кожу, но и обеспечивает ее увлажнением и питанием, что помогает уменьшить негативное воздействие солнечного излучения.
Миф №7: Нахождение в тени избавляет от необходимости использовать солнцезащитные средства
Людям со светлой кожей необходимо защищаться от солнца даже в тени, иначе они обязательно обгорят, без использования специальных средств. Ультрафиолетовое излучение отражается от различных поверхностей и проникает сквозь воду.
Людям со светлой кожей стоит внимательнее защищать кожу от солнца, используя солнцезащитный крем и находясь в тени под зонтом в шляпе и очках. Предупредить возможные неприятные последствия, такие как боль и зуд, гораздо разумнее, чем бороться с ними впоследствии.
Миф 8. Считается, что загорелой коже не требуется никакой защиты
Загар не исключает необходимости применять солнцезащитные средства, их использование крайне важно для защиты кожи от дополнительных повреждений. Следует помнить, что не существует безопасного загара.
