Здоровая и привлекательная кожа – это не врожденное качество, а итог регулярного и систематического ухода. Грамотно организованный комплекс процедур очищения, увлажнения и защиты может значительно улучшить состояние кожи, наполнив её свежестью, эластичностью и жизненной энергией. Какой бы тип кожи вы ни имели, основные шаги ухода остаются одинаковыми, меняются лишь консистенции и действующие вещества в составе косметических средств. Рассмотрим, как должна выглядеть оптимальная процедура утреннего и вечернего ухода.
Утренний ритуал: защита и подготовка
Основная задача утреннего ухода – не глубокая очистка, а устранение излишков кожного сала, накопившихся за ночь, тонизирование и, что наиболее важно, формирование прочной защиты от негативного воздействия окружающей среды, включая ультрафиолетовое излучение, загрязнения города и стрессовые факторы.
Первый шаг – мягкое очищение
Вместо использования агрессивных щелочных средств предпочтительнее выбирать пенки, гели или муссы для умывания с нейтральным уровнем pH. Такой выбор позволит мягко очистить кожу, не повреждая ее естественный защитный барьер. После умывания лицо следует промакивать полотенцем, а не тереть его.
Второй шаг – тонизирование
Тоник часто игнорируют, что является ошибкой. Он не только помогает восстановить кислотно-щелочной баланс после очищения, но и подготавливает кожу к дальнейшему уходу – нанесению сыворотки и крема, что способствует их лучшему впитыванию и повышает эффективность. Нанесите тоник на ватный диск или распределите его по лицу, слегка похлопывая ладонями.
На третьем, решающем этапе необходимо обеспечить интенсивный уход и увлажнение
Здесь на сцену выходит качественный крем для лица женский. Утром предпочтительно выбирать косметические средства с нежирными, легко впитывающимися текстурами, такими как легкий флюид или эмульсия. Главная функция дневного крема – это интенсивное увлажнение и защита кожи. При выборе обращайте внимание на компоненты, такие как гиалуроновая кислота, керамиды, антиоксиданты (витамины С, Е), а также наличие SPF-фильтров (не ниже 30). Нанесите крем для кожи лица легкими массажными движениями, уделяя внимание всем зонам.
Вечерний ритуал: восстановление и регенерация
Во время ночного отдыха кожа активизирует процессы самовосстановления. Вечерний уход призван поддержать этот процесс: необходимо тщательно очистить кожу от остатков макияжа и загрязнений, накопившихся за день, и обеспечить клетки необходимыми элементами для обновления.
Начинать необходимо с удаления макияжа и тщательного очищения кожи
Не стоит засыпать с макияжем на лице! Начните с удаления косметики при помощи мицеллярной воды или гидрофильного масла. После этого умойтесь привычным вам очищающим средством, например, гелем или пенкой. Такой двойной этап очищения обеспечит безупречную чистоту кожи.
Второй шаг – тонизирование
Чтобы кожа выглядела свежей и чувствовала себя комфортно, используйте тоник, как и утром.
Третий шаг – нанесение сыворотки или концентрата
На данном этапе проводится активное лечение. В соответствии с нуждами кожи, подберите сыворотку с ретинолом (для борьбы с признаками старения и обновления), с AHA-кислотами (для бережного отшелушивания), с гиалуроновой кислотой (для интенсивного увлажнения) или с ниацинамидом (для уменьшения размера пор и выравнивания цвета лица).
Четвертый шаг – питание и восстановление
В ночное время суток вашим главным помощником станет насыщенный питательный крем для лица, предназначенный для женщин. В отличие от дневного, ночной крем обычно обладает более плотной и богатой текстурой. Его цель – работать в то время, пока вы отдыхаете, интенсивно восстанавливая кожу. Обращайте внимание на наличие в составе пептидов, ретинола, масел, сквалана и других ингредиентов, способствующих регенерации. Наносите крем для лица нежными движениями по массажным линиям и дождитесь его полного впитывания.
Чтобы добиться успеха, необходимо постоянство. Регулярное выполнение этих простых действий утром и вечером вскоре станет привычкой, а ваша кожа обязательно порадует вас сияющим и здоровым внешним видом.
