10 января, 2026

Womanium

Советы и вдохновение для современных девушек.

Какие продукты стоит включить в рацион при варикозе для здоровья ног

Просто добавьте эту еду в рацион.

Варикозное расширение вен – это не только источник дискомфорта, но и эстетическая проблема, влияющая на внешний вид ног. Из-за этого многие женщины, столкнувшиеся с этим заболеванием, предпочитают носить брюки вместо юбок и платьев. Медицинские специалисты утверждают, что соблюдение сбалансированного питания может оказать положительное воздействие на течение болезни.

Прежде всего, питание людей, страдающих варикозным расширением вен, должно быть богатым витамином С. Этот витамин необходим для поддержания прочности сосудистых стенок. Поэтому киви, черная смородина, цитрусовые должны быть в меню обязательно. Предотвратить растяжение стенок сосудов также помогут морепродукты: рыба, креветки, кальмары, морская капуста и другие плоды соленых вод .

Читать также:  Астения у женщин: симптомы, причины и методы лечения

Врачи подчеркивают, что при варикозном расширении вен необходимо обеспечить нормальную работу желудочно-кишечного тракта. Любые нарушения в кишечнике создают дополнительную нагрузку на ноги. Поэтому рацион питания людей, страдающих этим заболеванием, должен включать продукты, содержащие большое количество растительной клетчатки: листья салата, шпинат, яблоки, овсянка, чечевица и прочие.

Красная смородина, оливковое масло, вишня и лимон помогут организму разжидить кровь. Отсутствие сгустков очень важно для любого человека, а страдающего варикозом – и подавно. Также в рацион стоит добавить чеснок, лук, имбирь и корицу. Эти средства помогут решить и проблему повышенной вязкости крови.

Читать также:  Разрешено ли принимать ванну во время скачка давления?

Ранее врач назвал симптомы, указывающие на онкологию. Медик отмечает, что при раке кишечника, как правило, ничего не болит.

Похожие посты
Галерея постов