Чтобы кожа была здоровой и сияющей даже зимой, ей необходим особый уход и внимание.
Кожа выполняет не только роль защитного слоя, но и отражает наше эмоциональное состояние и общее здоровье. Особенно чувствительная кожа восприимчива к различным стрессовым факторам и колебаниям погоды. Низкие температуры могут вызвать неприятные ощущения, ветер – раздражение, а даже обычный день способен спровоцировать покраснения. С наступлением зимы обеспечение надежной защиты становится неотъемлемой частью ежедневного ухода. Рассмотрим пошагово, как подготовить кожу к этому периоду и укрепить ее устойчивость к воздействию внешних и внутренних факторов.
Почему кожа ощущает дискомфорт»?
У людей с чувствительной кожей защитный барьер очень тонок и легко нарушается. На ее состояние влияют следующие важные факторы:
- Холод и ветер. Низкие температуры приводят к уменьшению влажности кожи, а ветер лишает её ощущения комфорта.
- Перепады температур. Выйдя из теплой квартиры, я сразу почувствовал холодный воздух, что немедленно вызвало расширение капилляров и покраснение кожи.
- Неправильный уход. Неподходящие средства для очищения кожи или некорректно подобранные кремы способны усугубить проблему.
- Стресс и недосып. Состояние кожи отражает ваше эмоциональное состояние. Повышенное нервное напряжение может приводить к видимым воспалениям, сухости и раздражениях.
Зимний SOS: как помочь коже
1. Увлажнение и защита – основа всего
Вскоре кожа начнет терять влагу ускоренными темпами, подобно летним воспоминаниям. Рекомендуется использовать кремы с насыщенной текстурой, формирующие на коже защитную пленку. Обрати внимание на состав: гиалуроновая кислота, керамиды, масло ши и сквалан – эти компоненты будут особенно полезны для твоей кожи.
2. Откажись от агрессивного очищения
Средства для мытья посуды, содержащие SLS, не подходят для ухода за кожей лица. Для очищения кожи выбирайте деликатные формулы без мыла и спирта, предпочтительно на кремовой или масляной основе.
3. Не забывай про SPF
Ультрафиолетовое излучение опасно для кожи даже в зимний период. Использование солнцезащитного крема с фактором SPF 30 и выше будет хорошим решением.
4. Долой горячую воду
Несмотря на то, что теплый душ может показаться приятным, для кожи, склонной к раздражению, он может быть неблагоприятным. Используйте воду комнатной температуры, чтобы избежать сухости и покраснений.
5. Добавь масла в уход
При выраженной сухости и шелушении кожи рекомендуется смешивать небольшое количество масла, такого как масло жожоба или авокадо, с кремом. Однако это стоит делать только в том случае, если кожа не имеет негативной реакции на подобные сочетания.
Что делать, когда стресс ощущается как внезапный удар»?
При стрессе или недостатке сна кожа может проявлять признаки воспаления и потерю эластичности. Вот несколько полезных советов:
- Массаж лица. Вы можете попробовать легкий лимфодренажный массаж или выполнить несколько круговых движений с помощью роллера.
- Пей больше воды. Влаге способствует внутреннее воздействие. Однако, кофе не является источником влаги!
- Высыпайся. Сон – это бесплатный ботокс для кожи.
Зимние лайфхаки для чувствительной кожи
- Для восстановления кожи после воздействия мороза рекомендуется использовать успокаивающий тоник. Тоник, содержащий пантенол или экстракт алоэ, поможет снять раздражение и покраснение.
- Не забудьте взять с собой бальзам для губ, так как холодный воздух оказывает негативное воздействие на кожу губ, приводя к её пересыханию.
- Внешний вид также играет роль. Шарфы из шерсти, касающиеся лица, способны вызывать раздражение кожи. Рекомендуется выбирать более мягкие материалы.
Что делать, если раздражение уже появилось?
- Для снятия покраснений можно использовать успокаивающую маску: гель с алоэ или тканевую маску, обогащенную овсяным экстрактом.
- Термальная вода – это эффективное средство для облегчения зуда и устранения ощущения стянутости кожи.
- Минимальное количество декоративной косметики. Если кожа испытывает стресс, позвольте ей восстановиться без использования тонального средства.
Ранее женский журнал «Клео.ру» рассказывал о правилах интимной гигиены, которыми многие пренебрегают.
