В последнее время заметно изменились представления людей о привлекательности. Пластический хирург Глеб Тумаков объяснил, какие риски для здоровья несут современные тренды красоты с медицинской точки зрения.
В последнее время наблюдается изменение отношения людей к своей внешности. Всё больше людей приходят к убеждению, что любая фигура заслуживает принятия и не требует стеснения из-за каких-либо особенностей. Пластический хирург Глеб Тумаков клиники Frau Klinik поделился информацией об изменениях в работе специалистов его профиля в эпоху бодипозитива.
– Глеб Игоревич, давайте обсудим тему бодипозитива, которая активно обсуждается в обществе. В чем суть этого явления, и какие положительные и отрицательные стороны оно может иметь?
– Бодипозитив – понятие, вызывающее различные толкования. С одной стороны, принятие своего тела – позитивный шаг, способствующий укреплению уверенности и повышению самооценки. Однако, игнорирование физических недостатков может привести к негативным последствиям. Я считаю, что принятие тех особенностей, которые препятствуют полноценной жизни и ограничивают потенциал, является неконструктивным подходом. Любовь к себе, исключающая желание становиться лучше, скорее является безразличием, нежели истинное чувство.
– Какие риски связаны с бодипозитивом? Каково ваше личное мнение о принятии полноты фигуры?
– Бодипозитив вызывает опасения, поскольку он продвигает идею принятия избыточного веса. Однако это может приводить к проблемам со здоровьем, таким как ранние нарушения в работе сердца, инфаркты, инсульты и, как следствие, преждевременная смерть. Я не вижу в этом ничего положительного. Саморазрушение не имеет отношения к любви.
Мне попалась на глаза реклама нижнего белья, в которой демонстрируются женщины с ожирением второй степени и выше. Как медицинский работник, я не считаю это привлекательным. Подобные образы вызывают у меня неприятие.
Необходимо понимать, что навязанные обществом представления об идеальной внешности не должны диктовать женщинам обязательные рамки, вынуждая прибегать к строгим ограничениям в питании и переживаниям из-за несоответствия размеру одежды. Суть вопроса заключается в другом – важно уметь различать естественные индивидуальные особенности организма и те аспекты, которые можно скорректировать для улучшения самочувствия. Если бодипозитив становится оправданием для отказа от заботы о себе, это нельзя трактовать как проявление любви к себе; это скорее манипуляция терминами.
У меня есть пациентки, которым удалось сбросить лишний вес. У некоторых из них потеря веса составила несколько десятков килограммов. При столь значительной потере массы тела часто необходима помощь пластического хирурга, поскольку контуры тела не всегда могут вернуться в исходное состояние самостоятельно. Массаж и физические упражнения оказываются неэффективными, поскольку достигнут предел способности кожи к сокращению. Мягкие ткани растягиваются настолько, что в области живота, рук и груди формируются избытки, которые можно удалить только с помощью хирургического вмешательства. В некоторых случаях требуется омоложение лица.
Моя пациентка Елена всегда отличалась спортивной подготовкой и хорошей физической формой. Она занималась барьерным бегом и достигла уровня кандидата в мастера спорта. Однако произошла трагическая случайность: Елена стала участницей дорожно-транспортного происшествия, что привело к частичному параличу и трехлетнему постельному режиму. За это время ее вес увеличился до 175 килограммов.
Елена начала испытывать стеснение. Она прекратила встречи с друзьями, и её круг общения сократился до самых близких родственников. У неё развилась депрессия. Елена провела семь лет, не покидая своего дома.
В один из дней муж с сыном помогли ей выбраться на улицу, используя инвалидную коляску. Елена призналась, что в тот момент произошло внутреннее переосмысление: она осознала, что больше не желает продолжать жить прежним образом. После этого она начала активно работать над собой и придерживаться диеты. Ей удалось вновь научиться ходить, несмотря на возникающую боль, постепенно увеличивая физические нагрузки. Благодаря этим усилиям ей удалось избавиться от 85 килограммов лишнего веса.
После значительной потери веса может потребоваться помощь пластического хирурга. Лицо Елены заметно постарело: кожа стала тоньше, а ткани утратили свою эластичность. Контуры стали менее выраженными, и в области глаз и рта появились морщины. Елена рассказала, что в тот период обращала внимание на то, как люди смотрят на неё. Это вызывало у неё чувство неуверенности.
Был проведен комплекс хирургических вмешательств: круговая подтяжка лица, затем – подтяжка груди и внутренней поверхности бедер. В настоящее время Елена излучает радость и говорит о том, что не могла даже представить себе подобную метаморфозу.
Возможно ли было бы для Елены испытать такое же чувство удовлетворения, если бы она приняла свою внешность? Сначала – с большим количеством лишнего веса, а затем – с лицом, изменившимся из-за стремительной потери массы тела. На каждом этапе можно было остановиться и принять себя такой, какая есть. Но была ли это проявлением любви к себе?
Не могли бы вы поделиться своим опытом работы с данной темой?
Мое представление о красоте имеет глубокие биологические корни. С эволюционной и генетической точек зрения, красивый человек – это прежде всего здоровый индивидуум. Красота связана с повышенными шансами на успешное продолжение рода. Мы инстинктивно оцениваем окружающих по внешности, запаху и общим ощущениям, принимая решения подсознательно, практически мгновенно. Впоследствии к этому восприятию добавляются рациональные аргументы и социальные нормы, что позволяет нам замечать красоту души. Все эти аспекты в совокупности формируют наше представление о привлекательности человека.
Несмотря на распространение бодипозитива, биологические факторы, определяющие физическую привлекательность, остаются актуальными. Я считаю красивой женщину, способную произвести на свет более здоровое потомство. Забота о себе помогает лучше приспосабливаться к условиям окружающей среды и легче справляться с трудностями. В связи с этим, женщина, уделяющая внимание своему здоровью, кажется более привлекательной с точки зрения инстинктов.
Позвольте поделиться ещё одним случаем из практики. Моя пациентка, также названная Елена, с раннего детства испытывала проблемы с лишним весом. В двенадцать лет она весила 100 килограммов. Несмотря на это, она отличалась сильным характером: с подросткового возраста начала тренироваться в борьбе и плавании, соблюдала диету. Ей удавалось сбросить вес до 85 килограммов, однако, как только она ослабляла контроль над питанием, вес снова увеличивался.
Обратившись к психологу для решения вопроса компульсивного переедания, Елена почувствовала облегчение. Затем она приняла участие в программе Physical Transformation. Это четырехмесячный курс, который опирается на понимание физиологии, нутрициологии и биохимии организма. Благодаря полученным знаниям, Елена освоила методы правильного снижения веса и поддержания достигнутого результата. В итоге её вес составил 75 килограммов.
Как и в аналогичных ситуациях, стремительная потеря веса вызвала провисание мягких тканей. У Елены с самого детства была складка кожи в области живота. К ней присоединились избыточные объемы кожи на руках, грудь потеряла прежний объем и привлекательную форму. На данном этапе Елена решила обратиться к пластической хирургии. Мы провели абдоминопластику с формированием аккуратной области пупка, брахиопластику и мастэктомию с использованием имплантатов. Благодаря молодому возрасту, кожа лица сохранила свою эластичность, поэтому подтяжка не потребовалась.
После завершения периода восстановления Елена продолжила регулярно заниматься спортом. В настоящее время она стремится снизить вес до 65 килограммов и закрепить достигнутые результаты. Она ощущает себя прекрасно и довольна своей внешностью. Эти изменения принесли Елене ощущение счастья и внутренней гармонии.
Возможно ли было бы избежать всего этого, если бы она прислушалась к принципам бодипозитива и приняла свой вес в пределах 90–100 килограммов? Её судьба могла бы сложиться иначе.
— Какие ключевые советы вы могли бы дать, чтобы распознать признаки того, что жизнь стала источником страданий, как начать двигаться к их преодолению и как избежать срывов на пути к обретению вновь счастья и гармонии?
– Я считаю, что необходимо избегать крайностей. Существует такое явление, как дисморфофобия – состояние, при котором даже незначительный дефект воспринимается как серьёзная проблема, что приводит к избеганию общения и стыду за свою внешность. Это расстройство классифицируется как психическое и нуждается в лечении.
Противоположной крайностью является стремление к унификации внешности, попытка соответствовать общепринятым стандартам красоты. Многие женщины прибегают к изменениям своей внешности, чтобы следовать модным тенденциям, что зачастую приводит к утрате индивидуальности.
Я убеждена в том, что людям следует ценить свою уникальность и работать над улучшением того, что им дано от природы. Если изменения во внешности способствуют повышению самочувствия и открывают новые перспективы для личностного роста, то нет причин препятствовать этим преобразованиям.
Следует учитывать, что процесс изменений не отличается скоростью. Достижение желаемого результата может потребовать от нескольких месяцев до нескольких лет времени. Однако, если мотивацией служит забота о собственном благополучии, то приложенные усилия непременно дадут положительный эффект.
Подписывайтесь на Инстаграм-аккаунт пластического хирурга Глеба Тумакова
