Здоровье

Как хурма помогает сохранить красоту зимой

Благодаря своим свойствам, натуральный продукт оказывает положительное влияние на здоровье С приближением холодов необходимо включать в рацион больше полезных продуктов. Прежде всего, это овощи и фрукты. В осенне-зимний период особенно востребована хурма. Женский журнал womanium.ru рассказывает о замечательных качествах этого сочного и ароматного плода для тех, кто еще не знаком с ним. […]

Здоровье по лунному календарю: декабрь 2023

В декабре 2023 года лунный календарь определяет наиболее подходящие дни для поддержания здоровья, учитывая фазы Луны. Благополучие – один из важнейших аспектов жизни каждого человека. В связи с этим, для поддержания себя и своего организма необходимо прилагать все возможные усилия, затраты времени и ресурсов, даже если они кажутся необычными. Лунный календарь здоровья […]

Когда стоит беспокоиться о бессоннице

Расстройство сна грозит серьезными последствиями Практически каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с проблемами, связанными с недостатком сна. Затруднения с засыпанием нередко возникают из-за нервного напряжения или психологического дискомфорта. Когда в жизни человека происходят значительные изменения, ему свойственно постоянно размышлять о них и тщательно рассматривать каждую деталь. В такие периоды даже […]

Нужно ли делать прививку от гриппа?

Вакцинация против гриппа – действенный метод защиты от вирусной инфекции. Но насколько целесообразно делать прививку? В данной статье мы изучим доводы в пользу и против вакцинации от гриппа. Каждый год многие люди задумываются о целесообразности вакцинации против гриппа. Эта инфекция представляет опасность из-за возможности развития осложнений, среди которых наиболее часто встречаются пневмония, […]

Чем опасна ринопластика?

Коррекция носа с помощью ринопластики – одна из наиболее востребованных хирургических процедур, позволяющая квалифицированным специалистам не только скорректировать форму и объем носа, но и улучшить дыхание, а также повысить уверенность в себе. Какие риски сопутствуют этой процедуре и как увеличить вероятность достижения желаемого результата? Эти вопросы мы задали нашему эксперту, доктору медицинских […]

Как укрепить иммунитет осенью: список полезных продуктов

Хвори лучше не лечить, а предотвратить Обострение простудных заболеваний значительно ухудшает самочувствие. Когда появляется зуд в носу, першение в горле, головная боль и жар, теряется интерес ко всему. Снижается работоспособность, возрастает раздражительность, дела не продвигаются, и не хочется общаться даже с самыми близкими людьми. Чтобы избежать традиционных осенних болезней, необходимо как можно […]

Как страх влияет на нас: причины и способы преодоления.

Страх – естественная человеческая реакция на опасность, обусловленная нашей природой. Однако существуют как реальные, так и воображаемые угрозы. Обе они вызывают стресс и нарушают эмоциональное состояние. О том, как преодолеть настоящие и кажущиеся страхи, рассказывает Перукуа – австралийская исполнительница в стиле World Music, создательница и ведущая тренингов по личностному росту для женщин. […]

Осеннее похудение: практические советы

В осенний период телу проще приспособиться к корректировкам в питании и уровне физических нагрузок. Познакомьтесь с рекомендациями, как сбросить вес осенью, не нанося ущерба здоровью. Осенью происходят удивительные преобразования, и это прекрасное время для старта программы по снижению веса. Тело хорошо реагирует на корректировку диеты и увеличение физических нагрузок. Давайте обсудим, как […]

Кризис среднего возраста у женщин: симптомы и способы выхода из него.

Период эмоциональных потрясений, известный как кризис среднего возраста у женщин, характеризуется сильным стремлением к переменам, ощущением неудовлетворенности жизнью и неуверенностью в завтрашнем дне. Этот кризис обусловлен трансформацией самоопределения, что находит отражение в профессиональной деятельности и взаимоотношениях. Когда у женщин обычно наступает кризис? У женщин кризис среднего возраста обычно наступает в возрасте от […]

Авокадо и женская красота: как использовать суперфуд

Для женского организма некоторые продукты питания оказывают особенно благоприятное воздействие. Так, авокадо помогает не только замедлить процессы старения и сохранить привлекательность, но и способствует повышению уровня энергии. Ксения Чёрная, нутрициолог, эксперт по нутригенетике, натуропат и сооснователь Академии «PRO-Здоровье», поделилась с Kleo.ru информацией о его полезных качествах с точки зрения нутрициологии. Авокадо обладает […]

Как женщине выглядеть молодо: опасные позы для сна

Время для отдыха должно приносить пользу, а не негативные последствия Сон – это время, когда мы позволяем себе отстраниться от внешних раздражителей, дать возможность восстановиться мозгу и сознанию, а организму – восполнить запасы энергии. Качественный сон – необходимое условие для поддержания хорошего самочувствия и привлекательного внешнего вида. Однако, современные женщины нередко остро […]

Сухой кашель без признаков простуды: как справиться?

Непростудный сухой кашель может возникать по разным причинам, включая аллергические реакции и астму. Обсудим возможные причины сухого кашля и методы его лечения. Непродуктивный кашель, не имеющий отношения к простуде, способен стать весьма неприятным и изматывающим явлением. Необходимо учитывать, что этот признак может быть обусловлен разнообразными причинами и не всегда указывает на инфекцию […]

Как укрепить иммунитет осенью: продукты для здоровья

В осенний период иммунная система человека становится менее устойчивой, что увеличивает вероятность возникновения простудных болезней. Сбалансированный рацион способен поддержать иммунитет и уменьшить вероятность заболевания. С приходом осени меняется погода и температура понижается, что негативно сказывается на нашем организме и иммунной системе. Поэтому особенно важно обратить внимание на сбалансированное питание, чтобы повысить сопротивляемость […]

Альцгеймер: симптомы, диагностика и современные методы лечения

Болезнь Альцгеймера представляет собой прогрессирующее нейродегенеративное расстройство, характеризующееся ухудшением памяти, нарушением мышления и изменениями в поведении. Своевременная диагностика и терапия способны замедлить развитие недуга и повысить качество жизни больного. С возрастом организм претерпевает изменения, которые могут негативно сказываться на здоровье. В некоторых случаях заболевания развиваются и прогрессируют. Примером такого состояния является нейродегенеративное […]