Здоровье
Психосоматические боли: причины и способы решения проблемы
Когда возникают боли, но обследования не позволяют установить их источник? Возможно, причина кроется в тесной взаимосвязи между физическим состоянием и психологическим благополучием. Мы расскажем, как с этим можно справиться. В медицине это явление известно как психосоматика, подразумевающая, что эмоции оказывают непосредственное влияние на физическое состояние. Боль, не имеющая видимых медицинских оснований, не означает, что она […]
Читать далее
Как повысить иммунитет осенью: альтернативы меду и лимону
Ежегодно осенью появляются одни и те же рекомендации: употребляйте мед, пейте чай с лимоном, принимайте витаминные комплексы. Мы обратились к специалисту, чтобы выяснить, насколько эффективны эти советы и какие методы стоит предпочесть. Ослабление организма осенью – это не только реакция на холодную погоду и колебания температуры. В период адаптации к меняющимся условиям иммунная система испытывает […]
Читать далее
Новое исследование: как облегчить симптомы простуды
По мнению экспертов, мятные леденцы способствуют улучшению концентрации внимания в период болезни. Специалисты из университета Кардиффа (Великобритания) провели исследование и выяснили, что употребление обычных мятных леденцов может оказывать благоприятное воздействие на концентрацию и эмоциональное состояние человека, страдающего от простуды. По информации RidLife, анализ, проведенный специалистами, показал, что ароматические вещества, содержащиеся в мяте, стимулируют области мозга, […]
Читать далее
Основы современной психологии
Сегодня мы рады приветствовать доктора Дущица Максима Юрьевича – врача-психотерапевта, клинического психолога и нейрокоуча. Обсудим современные подходы в психотерапии и способы оказания помощи себе в текущей ситуации. — Максим Юрьевич, будем откровенны: мы уже публиковали интервью с другими психологами. Однако у вас, помимо ученой степени и обширного опыта, есть еще одно интересное дополнение – «психолог […]
Читать далее
Спорт и иммунитет у детей: как найти баланс
Регулярные физические упражнения способствуют здоровому росту, укрепляют организм и повышают выносливость у детей. Тем не менее, в некоторых случаях они могут оказывать негативное влияние на здоровье ребенка. Когда ребенок начинает систематически заниматься спортом, будь то профессионально или просто с высокой частотой (несколько раз в неделю, включая соревнования и интенсивные тренировки), он может стать более подверженным […]
Читать далее
Витамин K: как он влияет на ваше здоровье
Скорее всего, вы раньше не обращали внимания на проверку этого микроэлемента — сейчас объясним, почему его определение стоит добавить в перечень исследований при проведении комплексного обследования здоровья. О витаминах D и С постоянно говорят, однако о витамине K упоминают гораздо реже. Между тем, он играет важную роль в процессах восстановления организма. Этот микроэлемент, часто остающийся […]
Читать далее
Как проводится протезирование зубов: методы и этапы
Повреждения зубов, вызванные травмами, кариесом и другими заболеваниями, могут приводить к их сильному разрушению или даже полной утрате. В таких ситуациях протезирование зубов является оптимальным решением. Современная стоматология предлагает передовые методики восстановления функций зубов и улучшения эстетики улыбки. Выбор конкретного метода остается за стоматологом, который учитывает состояние полости рта, степень развития проблем и финансовые возможности […]
Читать далее
Удаление жира с коленей: цель и этапы процедуры
Для достижения стройных ног и изящной фигуры необходимо уделять внимание области коленей. Мы расскажем о современных способах удаления жира. Устранение жировых отложений в области колен – задача непростая, поскольку эта часть тела характеризуется высокой устойчивостью к диетам и физическим нагрузкам. В результате жировая ткань сохраняется, что приводит к визуальному укорочению и увеличению объема ног. Хирурги […]
Читать далее
Что такое микробиом и почему о нем так много говорят
Все больше исследований подтверждают — микробиота влияет не только на пищеварение. Рассказываем, как его состояние связано организмом и как держать его в норме. Кишечник часто называют “вторым мозгом”: в нем сосредоточено множество нервных окончаний, и он напрямую связан с нервной и иммунной системами. Состояние микробиоты определяет, как организм реагирует на внешние раздражители, усваивает питательные вещества […]
Читать далее
5 способов улучшить состояние кожи декольте
Часто возраст проявляется на этой части тела сильнее, чем на лице, шее и руках. Список процедур, способных устранить морщины, пигментацию и потерю эластичности, был составлен. Сегодняшняя косметология располагает множеством методик, способных оперативно и результативно устранить видимые недостатки кожи и придать ей более здоровый, свежий и упругий вид. Каждая процедура основана на определенном принципе и направлена […]
Читать далее