Здоровье

Влияние курения и алкоголя на здоровье зубов

Специалист объяснил, какие последствия могут возникнуть вследствие чрезмерного употребления алкоголя и табака. Негативное влияние вредных привычек распространяется на весь организм, затрагивая и здоровье зубов. Курение и чрезмерное употребление алкоголя приводят к заметным изменениям в полости рта. Опытный врач-стоматолог по результатам осмотра сможет определить образ жизни пациента. О последствиях, которые вызывают пристрастие к […]

Упражнения для мышц тазового дна: рекомендации гинеколога

По словам Надежды Глуховой, акушера-гинеколога и детского гинеколога, ведущего специалиста сети клиник «Семейная», некоторым женщинам рекомендуется укреплять мышцы тазового дна». У каждой женщины присутствуют уникальные мышечные структуры, расположенные в области малого таза. В обычном состоянии, когда эти мышцы работают исправно и поддерживают необходимый тонус, женщина не обращает на них внимания. Однако снижение […]

Почему повышен холестерин в крови у женщин: основные причины и возможные последствия

Узнайте, почему холестерин в крови у женщин может быть повышен. Обзор основных причин, возможных рисков для здоровья и рекомендаций по снижению уровня холестерина. Повышение уровня холестерина в крови вызывает серьезные риски для здоровья как мужчин, так и женщин. Увеличение этого показателя опасно тем, что может спровоцировать атеросклероз, инсульт, инфаркт миокарда, сердечную недостаточность. […]

Врач связал повышенный аппетит и слабость с признаками опасного заболевания

Вы постоянно ощущаете голод, несмотря на то, что недавно пообедали? Вас беспокоит ощущение слабости, которое не проходит даже после полноценного отдыха? Эти признаки могут указывать на более серьезные проблемы, чем просто усталость или несбалансированное питание. Врач-эндокринолог Никита Кондратьев подчеркивает, что подобные симптомы часто свидетельствуют о развитии сахарного диабета – заболевания, которое может […]

Ежедневные упражнения для лица: как уменьшить отеки и морщины

Несложные, но действенные упражнения помогут вам сохранить молодость и упругость кожи, а также избежать отечности и морщин. Постоянное выполнение этих упражнений позволит заметить, как кожа становится более подтянутой, а лицо — излучает сияние Отечность и морщины – распространенные проблемы, с которыми приходится сталкиваться многим. Зачастую причины этих дефектов кроются не только в […]

Массаж и осанка: как связаны эти понятия

Недостаток движения и малоподвижный образ жизни сегодня часто становятся причиной болей в спине, деформации позвоночника и повышенного мышечного напряжения. Хотя современные технологии предлагают разнообразные аппаратные методики для снятия мышечного спазма, наиболее доступным и действенным способом поддержания здоровья позвоночника остается массаж в сочетании с физическими упражнениями. О том, какие массажные техники помогают формировать […]

5 поз йоги для женского здоровья: как облегчить менструальные боли и повысить гибкость

Упражнения подобраны с учетом особенностей женского организма и способны помочь в решении разнообразных проблем со здоровьем. Нарушения кровообращения в малом тазу и позвоночнике способны вызывать различные нежелательные последствия для женского организма, начиная от болезненных менструаций и заканчивая сбоями в работе репродуктивной системы. Однако йога может предложить действенные способы решения этих проблем, способствуя […]

Как распознать пневмонию: ранние признаки и симптомы

Пневмония – это часто встречающееся воспаление легких. В большинстве случаев она вызывается инфекцией: заболевание развивается из-за воздействия различных микроорганизмов, таких как пневмококк, энтеровирусы, аденовирусы, коронавирусы и грибки рода Candida. Аспирационная пневмония, не связанная с инфекциями, встречается реже и возникает вследствие попадания в легкие инородных веществ – жидкостей или твердых частиц, например, во […]

Что есть, чтобы пережить жару

В условиях высокой температуры важно тщательно выбирать продукты питания, поскольку организм испытывает повышенную нагрузку, а риск обезвоживания возрастает. Врач-терапевт и нутрициолог Ирина Никулина рекомендует составлять рацион, объединяя полезные продукты, богатые белками и углеводами, и не забывать о клетчатке. В жаркую погоду для обеда и ужина стоит отдавать предпочтение легким блюдам, дополненным полезными […]

Как вновь ощутить себя ребенком: 5 способов

В настоящее время внимание всё больше сосредотачивается на детстве. Специалисты в области психологии, бизнес-тренеры, коучи и авторы обучающих программ утверждают, что решения кроются в тех периодах жизни, когда человек едва доставал до пуговицы на кепке. Взгляд на детство способен оказать значительную помощь как в личной жизни, так и в профессиональной деятельности, расширяет […]

Ежедневная привычка для возвращения коже молодости: простой и эффективный способ

Данная методика подходит каждой женщине. Многие женщины стремятся как можно дольше сохранить молодость кожи. В поисках действенных способов ухода мы готовы экспериментировать с новыми кремами и процедурами. Но что, если ответ находится прямо перед нами и не требует значительных расходов? Холодный душ – вот неожиданный метод, который может помочь подтянуть кожу и […]

Вред популярного напитка бабл-ти: что скрывается за яркими шариками

Любимый многими напиток оказался вредным. Бабл-ти стал настоящим хитом в России, привлекая нас яркими цветами и необычными вкусами. Но за этой внешней привлекательностью скрываются серьезные проблемы для здоровья. Давайте разберемся, почему этот напиток может нанести вред вашему организму. Ожирение Бабл-ти содержит большое количество сахара и калорий. Один стакан напитка может содержать столько […]

Когда стоит обратиться к детскому дерматологу

Детская кожа имеет свои особенности: она тоньше, чувствительнее и более восприимчива к болезням, чем кожа взрослого. Поэтому необходимо вовремя обращаться к врачу-дерматологу, специализирующемуся на детских заболеваниях, чтобы избежать и решить возникшие трудности. Неправильно подобранное лечение способно оказать неблагоприятное воздействие на здоровье и состояние ребенка. Опытный детский дерматолог в Москве принимает в профильной клинике. Источник изображения: […]

Магнитная буря накрывает Землю: синоптик Леус назвал сроки

Людей, чувствительных к изменениям погоды, не миновало это воздействие. Магнитные бури – это явление, известное многим, однако не все осознают, какое влияние они способны оказывать на здоровье. Михаил Леус, главный эксперт центра погодных прогнозов «Фобос», сообщил, когда Землю ожидает наиболее мощная магнитная буря и как подготовиться к ней, чтобы уменьшить неблагоприятное воздействие […]