У многих родителей наблюдается ухудшение зрения у детей. Эта ситуация часто возникает после начала школьного обучения, когда зрительная система испытывает повышенные нагрузки. Близорукость, или миопия, требует ранней диагностики и коррекции.

Чтобы обеспечить успешное лечение этого заболевания, родителям важно быть осведомленными о факторах, способствующих его возникновению, а также о действенных способах профилактики и терапии. Специальные упражнения, помогающие улучшить зрение, окажутся полезными в борьбе с этой проблемой.

Причины появления

Различают 3 степени близорукости:

• В данном случае показатель рефракции составляет менее 3,0 диоптрий.
• Средняя. Она находится в пределах 3,25–6,0 диоптрий.
• Значение этого показателя достаточно велико. Оно превышает 6,0 диоптрий и в некоторых ситуациях достигает 30 диоптрий.

У людей с близорукостью затруднено рассматривание удалённых объектов, в то время как чёткость при наблюдении за близко расположенными предметами сохраняется.

Факторы, приводящие к развитию врожденной близорукости, могут быть разнообразными, и среди них ключевую роль играют наследственные предрасположенности и состояние недоношенности. После рождения развитие миопии также обусловлено рядом факторов:

• ослабление иммунной системы;
• чтение лежа;
• неправильное освещение;
• переутомление зрительной системы;
• продолжительное нахождение перед монитором или компьютером.

Для коррекции зрения у маленьких детей родители могут использовать контактные линзы и специальные очки, подобранные врачом. Помимо этого, поддержать здоровье детского зрения помогут упражнения и массаж глазных мышц.

Методы лечения

Для коррекции миопии у детей существуют различные действенные подходы. Обычно зрение у ребенка может ухудшаться со скоростью до 0,5 диоптрий в год. В таких ситуациях врачи-офтальмологи рекомендуют зрительную гимнастику, использование контактных линз и очков, уменьшение зрительной нагрузки и повышение иммунитета.

Если за год наблюдается ухудшение зрения на 0,5 диоптрий и более, то используются следующие подходы:

• Магнитотерапия
• Электростимуляция
• Метод лазерной стимуляции направлен на то, чтобы улучшить способность глаз видеть удаленные объекты, воздействуя на нервные волокна сетчатки.
• Амблиокор, подобно ранее упомянутой лазерной стимуляции, мягко воздействует на мозг, позволяя глазам научиться правильно определять предметы. Во время просмотра мультфильма ребенком специалисты анализируют энцефалограмму. При обнаружении трудностей в зрительной функции изображение на экране становится нечетким, что вызывает потребность в фокусировке и сопутствующем обучении глаз.
• Процедура вакуумного массажа, направленная на активацию кровотока в мышцах век.

Описанные методы помогают восстановить зрение, которое ухудшилось из-за близорукости. Решение о целесообразности их применения к детям принимает врач индивидуально.

Упражнения

Упражнения для глаз – действенный метод сохранения хорошего зрения. Они не избавят от болезни, но помогут поддерживать его на текущем уровне и предотвратить ухудшение. Часто такие упражнения рекомендуют в сочетании с медицинскими процедурами для повышения их эффективности. В некоторых ситуациях достаточно нескольких недель регулярных занятий. Однако в других случаях требуется постоянное выполнение упражнений.

Упражнения, предназначенные для ежедневного выполнения:

• Рекомендуется быстро моргать в течение десяти секунд, а затем повторить упражнение после короткой паузы.
• В положении стоя вытяните руку перед собой, фокусируясь на кончике указательного пальца. Затем плавно поднесите его к носу, продолжая удерживать взгляд. Рекомендуется повторить это упражнение шесть-восемь раз.
• На протяжении 6 секунд глаза плотно закрываются, затем на такое же время их открывают. Данное упражнение рекомендуется повторять 6-8 раз.
• Взгляд, не отрываясь от пола, перемещается вверх. Для достижения результата достаточно десяти повторений.
• Легкими движениями верхние веки аккуратно массируют в течение трех секунд.
• При поднятии пальцами кожи над бровями, глаза закрываются. Рекомендуется провести 10 повторений.

Чтобы остановить развитие близорукости, рекомендованные упражнения следует сочетать с приемом витаминов. Необходимо обеспечить хорошее освещение рабочего места, вести активный образ жизни, исключить из рациона нездоровую пищу, сократить время, проводимое перед телевизором и монитором, избегать чтения в положении лежа и регулярно бывать на улице.

Использование очков

Детям с выраженной близорукостью рекомендуется постоянное использование очков. В случаях легкой и умеренной степени миопии очки могут быть прописаны для эпизодического использования при рассматривании удаленных предметов. Они помогают поддерживать остроту зрения на необходимом уровне в период ожидания проведения процедур, направленных на коррекцию миопии.

Вместо очков офтальмолог может рекомендовать использование контактных линз. Однако, у них есть свои недостатки: они способны провоцировать аллергические реакции и вызывать дискомфорт, требуют аккуратного обращения и регулярной замены. В связи с этим, их часто прописывают пациентам, достигшим возраста 15 лет.

Регулярное наблюдение родителей и визиты к офтальмологу каждые полгода способствуют поддержанию здоровья глаз ребенка на протяжении многих лет.