Очищение организма, или детоксикация, – это не просто популярное направление, а важная мера поддержки, помогающая избавиться от токсинов, накапливающихся в результате нездорового питания, стрессовых ситуаций, загрязнения внешней среды и других воздействий.
На сайте Клео.ру представлены восемь признаков, указывающих на необходимость восстановления организма, а также советы по безопасному и результативному проведению детоксикации.
непрекращающаяся слабость и недостаток энергии
Одним из наиболее заметных признаков потребности организма в очищении является стойкое чувство усталости, недостаток энергии и заторможенность мышления. Накопление токсинов, препятствующее нормальному выведению, может оказывать негативное воздействие на общий энергетический уровень. Если вы ощущаете усталость даже после достаточного сна или испытываете трудности с концентрацией, это может указывать на необходимость заботы о своем теле.
