В настоящее время внимание всё больше сосредотачивается на детстве. Специалисты в области психологии, бизнес-тренеры, коучи и авторы обучающих программ утверждают, что решения кроются в тех периодах жизни, когда человек едва доставал до пуговицы на кепке. Взгляд на детство способен оказать значительную помощь как в личной жизни, так и в профессиональной деятельности, расширяет возможности и позволяет по-новому воспринимать окружающий мир.
Чтобы снова ощутить себя ребенком, достаточно взять с собой мыльные пузыри, поехать в центр города и выпустить их на всеобщее обозрение с ближайшего моста.
Зачем это нужно, скажите, и какую пользу приносят экскурсии в собственное детство?
Перестроить маршрут
Во всяком случае, рассмотреть варианты.
Взрослость имеет свои преимущества, однако к моменту ее наступления (когда это происходит у каждого по-разному) у людей уже существуют отлаженные пути решения задач. Привычки сформированы, характер определился, есть подтвержденный талант и признанная квалификация. Мы уверены в своих силах (ведь это уже было проверено!), и считаем, что другие способы нам не подходят. Поэтому мы и не рассматриваем альтернативные возможности.
Понимая потенциальные риски, мы создаем безопасную среду и перемещаемся по живописному городку, названному в собственную честь. Он нам так близок и знаком, до последнего обитателя. Одновременно мы ищем возможности для преобразования своей жизни и достижения больших результатов. Однако, часто проще доверить решение проблемы другому человеку, заплатить за это (чем больше сумма, тем выше вероятность успеха) и ожидать результата. Обращаться за помощью можно, но центр управления полетами – это вы сами. Нет необходимости заказывать полный анализ личности манифестирующего генератора и посещать родолога, чтобы восстановить воспоминания о своих базовых настройках:
-
Зачастую, если в детском возрасте было выявлено шило в конкретной области, оно не исчезает с возрастом.
-
Любовь к созданию сложных конструкций, например, домиков из спичек, указывает на то, что человеку свойственна наклонность к кропотливому и сосредоточенному труду, который необходим ему и в настоящее время, пусть даже время от времени.
-
Если родители с трудом поспевали за тобой, носившимся по двору с котлетой и хлебом – это не исчезнет. Так и будешь торопливо переступать ногами, словно гоняясь за чем-то на своем воображаемом пространстве.
-
Если вас манили приключения, новые горизонты и далекие берега, стоит прислушаться к этому зову – возможно, пришло время действовать?
Победить синдром самозванца
Согласно теории, предложенной в 1990-х годах доктором Андерсом Эриксоном, для достижения экспертного уровня в определенной области требуется не менее 10 000 часов практики.
Андерс провел масштабное исследование, и мы не будем оспаривать его выводы, учитывая его всемирную известность как ученого. Мы постараемся не касаться этого и подобных ему громоздких утверждений.
Если у вас возникли сомнения в своих способностях или опыте, вспомните о прошлых достижениях.
Ребенку еще предстоит полностью усвоить социальные нормы. Он – творец, волшебник, гость из другого мира, великан и зверь любой породы. Он точно знает, чего хочет. Уверен в своих возможностях. Не раздумывает, а действует.
Эта информация усваивается мозгом на глубинном уровне. То чувство, когда достигнут успех.
Не имеет значения, каким бы странным ни было это явление – будь то дом, созданный из пледов и табуреток, линия одежды, изготовленная из газет, или свидетельства о встрече с инопланетянами, увиденные собственными глазами.
В то время вы уже сформировали необходимые нейронные связи. Если мозг сможет ненадолго вернуться в это состояние, его возможности расширятся.
Это выглядит интересным, однако демонстрирует стабильные результаты. И выступает в качестве надежной поддержки в ситуации, когда другие источники отсутствуют. Или когда требуется дополнительный резерв.
В детстве, вероятно, вы проявляли способности к детективной работе, были хорошим рассказчиком, возводили постройки, исполняли народные песни, сидя на заборе и вызывая аплодисменты окружающих.
Верховодили во дворе? Руководящий опыт.
Создавали ли вы открытки для всех родственников по просьбе мамы на протяжении десяти лет, отмечая каждый праздник?
Ручная работа. Востребованный специалист.
В то время эти моменты действительно можно было считать достижениями. Признайте их ценность. Выразите благодарность тому маленькому себе, который так усердно трудился ради вас.
Закрыть гештальт
Очень обидно, когда в детстве, лет в пять-шесть, ты создаешь что-то удивительное, крайне необходимое, а тебе отвечают, что требуется согласование, чертежи, материалы, разрешения и финансирование… Формально все верно, но все равно становится немного грустно. Увлечение изобретательством быстро проходит, ведь очевидно, что воплотить задуманное не удастся. Со временем масштаб мечтаний уменьшается. И еще уменьшается. А потом человек взрослеет, и все эти воспоминания постепенно исчезают. Но зачастую они остаются в глубине памяти, тянут назад и препятствуют осуществлению смелых планов в зрелом возрасте. С этим явлением стоит поработать хотя бы для предотвращения проблем.
Вспоминаются мечты, которые казались такими осязаемыми – создать летательный аппарат, как у Чипа и Дейла, открыть панацею от всех недугов, выкопать искусственное море возле бабушкиного дома. И как болезненно столкнулись с жестокой действительностью.
Вспомните и воплотите в жизнь любым удобным способом: создайте рисунок, поделитесь подробным рассказом, напишите текст или вовлеките в процесс собственных детей или нейросеть. Важно – обязательно сделайте это!
Переписать сценарий
Зигмунд Фрейд высказывал интересное мнение относительно толкования воспоминаний. По его мнению, нет никаких преград для добавления элементов к собственной реальности, когда этого требуют обстоятельства.
«Необходимо одинаково воспринимать фантазии и реальность, не проводя различий между детскими воспоминаниями, будь то те или иные».
Если в вашу биографию подсознательно включены нереальные события, то, вероятно, это было вызвано потребностью в поддержании внутреннего психического равновесия.
В случае необходимости вы также можете высказать свое мнение. И любую неприятную ситуацию можно рассмотреть под новым углом и запечатлеть на фотографии.
И запомнить именно так.
Это не иллюзия и не бесполезное времяпрепровождение. Это способ поддержать себя и накопить силы перед ответственным мероприятием. Или сними груз с плеч, станет легче двигаться дальше.
В истории каждого из них можно найти немало подобных случаев —
маленькие детские горести, потеря питомца, грубые ответы старших, злая воспитательница, агрессивный псих со двора или еще какой самый страшный страх, уму непостижимым образом всплывающий периодически в вашей взрослой и независимой жизни.
Для преодоления этой проблемы рекомендуется вновь обратиться к болезненным воспоминаниям, но переосмыслить их, представив в более позитивном ключе, используя любые доступные способы воображения.
Побыть с близкими
Уточнить все детали проще всего у тех, кто был свидетелем вашего детства. Как правило, это самые близкие люди. Это прекрасный повод позвонить родителям, навестить бабушку с дедушкой, если есть такая возможность. А также – написать старым друзьям, которые вместе с вами играли, гоняясь за голубями. Просто посидеть и вспомнить, как это было. Такие беседы – самые действенные упражнения и отличная терапия. Проблемы решаются, заботы отступают и многое становится понятнее.
Когда люди стремятся к переменам, начинают действовать или просто нуждаются в поддержке, им требуются наиболее эффективные инструменты. В каждом из нас присутствует свой внутренний набор, достаточно лишь освежить его в памяти.
